Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «girls и здравый смысл»

500 ₽
girls и здравый смысл
722
992
95
9
12.5K
оставляю лучшее. убираю лишнее.
банки, вещи, привычки и жизнь ближе к 30.

по всем вопросам @pr_anpkng
Подписчики
Всего
2 879
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
388
ER
Общий
12.61%
Суточный
7.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 722 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.03.2026 20:25
33
0
0
3 часть моей истории про акне

Как многие из вас уже знают, на руках я имела кучу анализов, кучу консультаций врачей и ноль результата.

Накануне отъезда в Тай, зашла к дерматологу с призрачной надеждой, что мне уже наконец-то выпишут финальное лечение. Но меня ждали SPF, приказ продолжать пользоваться куриозином + квазиксом и вопрос: а может тебе там будет где капельницы ставить? ……………….
У меня с Азией вообще сложные отношения, а мысль пользоваться там медициной без необходимости приводит меня в паничку.

Я уехала. 2 месяца свято чтила протокол дерматолога, надёжно защищалась от солнца и ждала нашей новой встречи. Случилась она 12 февраля (и спойлер, — стала последней).

Удивит ли вас, что мне снова предложили капельницы? В этот раз сразу ДВЕ! К обещанным антибиотикам мы подбираться были не готовы, «ну как бы готовы, ну как бы нет, но вот давай сначала капельницы ещё, а вот в следующий раз уже ТОЧНО выпишу». Блин зай, сколько можно сказки рассказывать?

Крест на наших отношениях она поставила фразой: — мы можем сократить приём антибиотиков с 12 до 5 недель.
Как? Просто нужно…. продолжение читайте по ссылке.

Просто нужно было походить к ней на курс какого-то супер-пупер лазера 4-5 недель. Сколько стоила одна процедура? 10 000₽. Хотелось ли мне сказать, чтобы она себе в 🍑 засунула свои методы лечения? Однозначно.

Из плюсов не было прям ПРОДАЖ. Она сказала, что я могу сама всё изучить про это супер-пупер лазер (Alma laser harmony XL pro dvl) и принять решение. Запугиваний, что я без него уже не выкарабкаюсь — не было. Хотя вот это «вы можете принять решение сами», «мы с вами честны» — тоже часть продаж. В капиталистическом строю живём всё-таки. От того, что продажи стали человечнее, они не перестали быть продажами.

Конечно, этот супер-пупер лазер за 10 000 рэ накупил хороших отзывов на первых страницах поисковиков. Но мы тоже не пальцем деланные. Я разобрала его принцип действия с ИИ: это косметологическая история, где работа идёт с избавление от следствия, но не от причины. Влияет на сосуды и тон лица, но НЕ ЛЕЧИТ от акне и розацеа.

Почему же тогда эстетическая процедура должна была сократить мне лечение антибиотиками в 2 раза? Вопрос останется без ответа. К врачу я больше не вернулась и выбрала другой вариант — он интересный… он самый интересный…..
1
😨 1
Пост от 23.03.2026 08:10
1
0
1
Пост от 20.03.2026 08:05
324
0
2
У моей полки (она стоила 300₽) сейчас прайм эра
Изображение
Изображение
11
Пост от 19.03.2026 23:01
1
0
0
У моей полки в душе сейчас прайм эра
Изображение
Изображение
Пост от 19.03.2026 18:47
381
8
2
В прошлом году случайно наткнулась на сообщество ведущих телеграм-каналы и влюбилась. Красиво было всё: брендинг, тон войс и особенно истории успеха телеграмщиц.

Я тогда уже была окей: мне платили за рекламу, иногда присылали одежду и косметос (фан факт: первое, что я получила за блог бесплатно — трусы! 3 штуки). Но на фоне ИХ историй всё меркло. И мне нужен был секрет: как выйти на тот уровень сотрудничества с брендами, где тебе присылают ТЕ САМЫЕ модные рассылки с вскрытием ящика ломом, а раз в месяц приходится вызывать эскалатор, который выскребает тебя из кучи подарков от брендов.

Курс стоил 90 000₽ (я вас обманула! думала у меня был тариф за 120). Длился около 2х месяцев и у меня абсолютно не было претензий к качеству, количеству лекций и их пользе (..для начинающих. не для человека, который работал в маркетинге 5 лет и закончил карьеру на позиции руководителя в компании, где основным каналом роста был телеграм).

Были нюансики.
Началось с оформления канала. Название должно было быть цепляющим — тут мнение у копирайтера и куратора разделились. Один считал, что «анпакинг и здравый смысл» это круто, а другой, что надо поиграть в нейминг в стиле Даши Донцовой. Использование вашего имени в названии, кстати, харам — эксперты с личным брендом, извинитесь

Описание у всех было НЕ ТО, и интересно, что критика была не только по содержанию, но и по количеству строк и абзацев.

Главное фото:
— не с лицом
— не твоё
— желательно что-то с Pinterest на однотонном фоне.
Потому что это (внимание!) влияет на выбор брендов, количество подписчиков и качество рекламы.

Всё это было против моих личных ощущений и желаний, но было «правильно», а мне очень нужна была очередь из брендов (ну хотя бы сумму обучения отбить).

Чуть позже, после окончания курса, моя куратор сама нарушит незыблемое правило про личное фото издалека — и поставит себе на главную именно такое.

Дальше — тексты:
— не писать с маленькой буквы
— не ставить эмодзи
— не использовать форматирование текста
— не давать ссылки на товары, если бренды за это не заплатили
— если нечего писать — надо писать (выжатые из себя каламбуры, например).

Я себя чувствовала солдатом на марш-броске и попала в экзистенциальную дыру. Блог был моим местом творчества и самовыражения, но люди, которых я считаю экспертам и которым плачу за обучение, подгоняли меня в строгие рамки, которые мне вообще не по размеру.

Появился барьер на написание постов. Я не могла подступиться к ним несколько дней, постоянно думала о правилах, а не о том, что хочу сказать. Фокус был смещён на: как бы лучше назвать канал и какую бы главную поставить, чтобы нравиться брендам.

Ещё надо было взвращивать аудиторию и тут нам удачненько допродали ещё один курс за 35 000₽. В тотале у меня вышло 125 000₽. Хорошая цена за повышенную тревожность, согласны?

________________________

Отпустило меня только спустя год. И только в этом месяце я наконец-то расписалась, начала снимать с себя напряжение и все эти «надо так». Я осознала пафосно-философскую мысль — у каждого свой путь. Из каждого обучения нужно забирать знания, а не правила.

Моей базовой опорой в обучении других, менеджменте, дружеских советах и прочем, является принцип: не зажимать таланты и мироощущение.

Полезнее говорить не «нужно так», а «существуют вот такие правила, как бы ты к этому подошёл зная это? давай сформируем твой личный опыт». Часто это приводит к тому, что человек по крутости напихивает всем тем, кто долго и кропотливо делал как написано в самых умных книжках и сделал всего лишь «как у всех».

Гениальное и прогрессивное не рождается в рамках и правилах, ремембер ит
15
Пост от 18.03.2026 11:17
373
2
0
🔥 3
Пост от 18.03.2026 08:34
380
0
0
Что касается обучений — в моей жизни был разный опыт

…например, однажды я потратила 150к+ на курс по телеграм-блогингу, который дал мне:
— апатию
— нежелание вести канал
— и полностью закрыл во мне креативность

Вижу на этом посте 25 ❤️ — и рассказываю, что было
40
Смотреть все посты