У человека есть удивительная способность — соединять потенциал своего тела с возможностями окружающего мира. Но часто этого соединения не происходит. Не потому, что возможностей нет. И не потому, что тело не способно. А потому, что человек смотрит на мир через узкую «меру» — меру своей привычки, усталости, страха, удобства, убеждений или просто автоматического режима жизни. Мы привыкли ходить одними маршрутами, делать одни и те же движения, думать по накатанной. И в этой привычной колее перестаём замечать: вот возможность научиться новому, вот — создать что-то своими руками, вот — помочь, вот — попробовать, вот — изменить угол зрения. Тело готово. Мир открыт. А мост между ними так и не строится. Проблема не в отсутствии ресурсов. Проблема в том, что мы редко задаём себе вопрос: «Где мои возможности встречаются с тем, что я умею делать телом?» Иногда достаточно сделать одно непривычное движение, посмотреть на знакомое место новыми глазами, попробовать то, что давно откладывал. И вдруг оказывается: возможностей вокруг гораздо больше, чем казалось. А вы что думаете по этому поводу?)

Идеальный перекус для тех, кто на ПП! 🥗✨ Хочется вкусно поесть, но при этом не набрать лишнего? Держите рецепт супер-простого, сытного и низкокалорийного салата! 🍗🥒 Он готовится буквально за 15 минут, а благодаря курице и яйцу отлично насыщает, так что вы не останетесь голодными. Заправка из натурального йогурта и лимонного сока делает его нежным и освежающим. Ноль майонеза — только польза! 🙌 Что понадобится (на 1 порцию): 🍗 Куриное филе — 150 г (отварное) 🥒 Огурец — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌽 Кукуруза — 80 г 🥣 Йогурт натуральный — 80 г 🍋 Лимонный сок — 1 ч.л. 🌿 Зелень, соль и перец — по вкусу Как готовить: 1. Отварите курицу и яйцо, нарежьте кубиками. 2. Огурец нарежьте кубиками, добавьте кукурузу. 3. Смешайте йогурт с лимонным соком, солью и перцем. 4. Соедините все ингредиенты, заправьте соусом и посыпьте свежей зеленью. Готово! 💚