Телеграм канал «Состояние женщины | Анжелика Алексеева»

Иногда я так по долгу не захожу сюда, а порой хочется писать вам как своей самой любимой подруге ….

Этим летом я хочу провести несколько таких практикумов.

Мне хочется, чтобы как можно больше женщин смогли соприкоснуться с собой, своими чувствами, желаниями и внутренними изменениями.

Я верю, что большие перемены очень часто начинаются с небольшого, но честного шага.

Именно поэтому я создаю такие пространства.

Они помогают мягко познакомиться с моим подходом и методом работы, почувствовать изменения на себе и постепенно начать путь к себе 💫

Дорогие мои женщины, добрый день!
6 июля стартует новое пространство.

🧐Если вы устали всё понимать головой, но снова возвращаться в одни и те же состояния…

🧐Если вам хочется перестать жить в постоянном напряжении, стать ближе к себе и наконец услышать свои настоящие желания…

Я приглашаю вас присоединиться.

📌За время практикума нас ждут 4 прямых эфира, где мы будем разбирать:

• почему изменения не происходят, даже когда всё понятно
• как выйти из гиперконтроля и постоянной тревоги
• как научиться слышать свои чувства и потребности
• как выстраивать внутреннюю опору и постепенно менять свою жизнь через реальные действия

Это не просто теория.
Это пространство, где вы сможете увидеть свои привычные сценарии, получить опыт глубокой групповой работы и начать менять то, что давно просит внимания.

📌Стоимость участия - 5 000

Это меньше стоимости одной индивидуальной сессии, но этого вполне достаточно, чтобы познакомиться с моим подходом и методом работы, а главное - сделать первые важные шаги навстречу себе.

📌Стартуем 6 июля

Если чувствуете отклик, оставляйте комментарий 👇
Я расскажу все подробности и помогу присоединиться.

Запомните одну вещь, дорогие 📌 Психика почти всегда выбирает знакомое, даже если это знакомое уже давно делает нас несчастными.

Например, вы вроде бы всё понимаете:
- Понимаете, почему реагируете именно так.
- Понимаете, почему рядом с одними людьми раскрываетесь, а рядом с другими уменьшаетесь.
- Понимаете, что хотите жить по-другому.

И я часто слышу это на диагностических встречах: «Я это знаю» / «Я всё понимаю»

И иногда мне кажется, что эта фраза одновременно и успокаивает, и становится стеной.

Обычно 👇
«Я знаю» иногда становится самой незаметной формой избегания изменений.
Потому что знать - ещё не значит так жить.
Знать - не значит выдерживать тревогу и не возвращаться к старому.
Знать - не значит выбирать себя, когда страшно.
Знать - не значит говорить о своих чувствах, если раньше вы молчали.

А потом смотришь на свою жизнь и снова поступаешь привычным образом. Терпишь. Ждёшь. Доказываешь. Контролируешь. Отдаляешься.
Или, наоборот, сливаешься с другим человеком, забывая про себя.

Психика всегда предлагает нам тот способ жить, который ей уже знаком.

И для того, чтобы начать жить по-другому, мало понять.
- Нужен ещё новый опыт.
- Нужны инструменты «как это сделать»
- Нужна возможность попробовать иначе и увидеть, что так тоже можно.

Интересно, замечали ли вы за собой что-то подобное?

Доброе утро ☀️ дорогие !

Записала для вас подкаст - терапию, через которую можно порефлексировать и найти ответы на свои вопросы, либо же узнать что-то новое для себя, а так же освежить имеющие знания о себе.

🎙 Почему я снова и снова делаю одно и то же, хотя всё понимаю?

И ещё я поняла одну вещь.

Мне очень понравился формат таких практикумов.

📌Мне нравится изучать материал, собирать его, структурировать и переводить сложные психологические темы на простой человеческий язык.

А ещё мне нравится видеть, как женщины начинают лучше понимать себя и по-другому смотреть на свою жизнь.

Поэтому продолжаем.

📌Следующий практикум будет называться:

«Код личности. Почему я такая?»

Мы будем исследовать глубже.

• Почему одни женщины спасают, а другие отдаляются.

• Почему кто-то всё контролирует, а кто-то живёт в тревоге и ожидании.

• Почему нас так задевают критика, равнодушие и отвержение.

• Почему рядом с одними людьми мы раскрываемся, а рядом с другими уменьшаемся.

📌Предварительно планирую четыре эфира:

1. Тип личности и мои базовые потребности.

2. Мои автоматические стратегии: контроль, спасательство, отдаление, слияние.

3. Почему рядом с одними людьми я раскрываюсь, а рядом с другими теряю себя.

4. Как перестать бороться со своей природой и превратить свои особенности в ресурс.

📌Если тема вам откликается, поставьте ❤️ или напишите «интересно».