🇰🇷 Как пережить сезон новогодних праздников, не напившись до беспамятства?
В разгар предновогодних застолий алкоголь часто оказывается в центре внимания. По данным Корейского управления безопасности транспорта, в 2023 году произошло 13 042 ДТП, виновниками которых стали водители в нетрезвом виде. Из них 4025 произошли в декабре.
В декабре и январе в результате ДТП, совершенных по вине пьяных водителей, погибло около 100 человек. Более 50% аварий произошли в период с 20:00 до 2:00.
Итак, как же людям насладиться праздниками, не оказавшись в состоянии алкогольного опьянения?
Южнокорейские эксперты в области здравоохранения предлагают несколько вариантов.
1️⃣ Важно понимать свою норму алкоголя и знать стандартные размеры порций алкоголя. Знание этих показателей помогает людям объективно отслеживать количество выпитого.
Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем определили 1 стандартную порцию как 355 мл пива с содержанием алкоголя 5%, 148 мл вина с содержанием алкоголя 12% или 44 мл крепких спиртных напитков с содержанием алкоголя 40%.
2️⃣ Важно предлагать на встречах безалкогольные напитки и создавать атмосферу, которая не принуждает людей к употреблению алкоголя.
3️⃣ Управление стрессом может уменьшить тягу к алкоголю.
4️⃣ Крайне важно осознавать социальную ответственность. Вождение в нетрезвом виде может иметь фатальные последствия.
5️⃣ Необходимо сформировать привычку самоконтроля.
6️⃣ Выставки и практические занятия - еще одна альтернатива алкогольной вечеринке.
The Korea Times
All about South Korea
#культуракореи