Девочки, срочный сбор 🛎️ 1. 36 размер 2. 31 Какие бы выбрали?

Начала работу с нутрициологом. Мой запрос в том, чтобы добавить разнообразие в рацион, восполнить дефициты. Неделю отправляла фото своих приемов пищи специалисту, далее мы совместно разобрали их и выяснили, что у меня проседает группа - овощи, фрукты. Получила дз - как минимум один салат в день, либо порцию овощей в любом другом виде. На фото салат с курицей: Руккола Сыр Груша Авокадо Оливковое масло Гранатовый сироп Томаты черри

+ 1 полезная привычка. Согревающая маска для расслабления мышц глаз перед сном.