Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Александра Бадова»
2.8K
3.4K
37
25
63.5K
Подписчики
Всего
5 931
Сегодня
-4
Просмотров на пост
Всего
1 539
ER
Общий
18.93%
Суточный
16.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 820 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.03.2026 21:19
426
0
4
Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть.
Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие друзей.
Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие друзей.
❤
28
👏
7
Пост от 14.03.2026 15:10
782
1
3
Пойдем гулять!
В одной этой фразе столько всего! Сухой асфальт, нежное солнце, легкая куртка, весенний ветер, темные очки, аромат кофе, яркий блеск для губ, летящая походка, руки без перчаток, улыбка до ушей..
Сегодня с утра раздался звонок, я услышала любимые слова и радостно закричала в ответ: «Пойдем!»
Нас ждут бульвары и переулки, нас ждут ожившие после зимы лавочки, на которых мы будем подставлять лицо солнцу, нас ждут почти забытые ощущения твердой земли под ногами и приятная усталость, всегда сопровождающая в конце солнечного весеннего дня.
Позвоните любому, кто первый придет вам в голову и произнесите эту фразу. Пусть она удивит, но непременно обрадует. А если попутчик не найдется, идите гулять сами по себе. Врубайте музыку в наушниках, надевайте всё самое нарядное и весеннее, купите по дороге ветку мимозы. Пойдем гулять!
В одной этой фразе столько всего! Сухой асфальт, нежное солнце, легкая куртка, весенний ветер, темные очки, аромат кофе, яркий блеск для губ, летящая походка, руки без перчаток, улыбка до ушей..
Сегодня с утра раздался звонок, я услышала любимые слова и радостно закричала в ответ: «Пойдем!»
Нас ждут бульвары и переулки, нас ждут ожившие после зимы лавочки, на которых мы будем подставлять лицо солнцу, нас ждут почти забытые ощущения твердой земли под ногами и приятная усталость, всегда сопровождающая в конце солнечного весеннего дня.
Позвоните любому, кто первый придет вам в голову и произнесите эту фразу. Пусть она удивит, но непременно обрадует. А если попутчик не найдется, идите гулять сами по себе. Врубайте музыку в наушниках, надевайте всё самое нарядное и весеннее, купите по дороге ветку мимозы. Пойдем гулять!
👍
36
🔥
13
❤
7
Пост от 14.03.2026 12:07
798
2
2
Сегодня Майклу Кейну исполняется 93 года.
Он родился в лондонских трущобах, бросил школу в 15 лет, прошёл Корейскую войну — и стал одним из самых кассовых актёров в истории британского кино.
Больше 130 фильмов. Два «Оскара». Три «Золотых глобуса». Рыцарский титул от Елизаветы II.
Карьера длиной в восемь десятилетий — и ни одного похожего образа.
В 1960-х он изобрёл нового британского героя — рабочего с кокни-акцентом и очками, который оказывался умнее всех в комнате. «Досье ИПКРЕСС», «Альфи», «Итальянская работа», «Битва за Британию».
В 1970-х — «Получи Картера», один из самых холодных триллеров эпохи. «Человек, который хотел быть королём» вместе с Шоном Коннери. «Игра навылет» с Лоуренсом Оливье — номинация на «Оскар». «Мост слишком далеко».
В 1980-х — первый «Оскар» за «Ханну и её сестёр» Вуди Аллена. (Обязательно посмотрите сегодня) «Воспитание Риты». «Отпетые мошенники».
В 1999-м — второй «Оскар» за «Правила виноделов».
В 2000-х — Альфред Пенниуорт в трилогии Нолана о Бэтмене. Потом «Престиж», «Начало», «Интерстеллар», «Дюнкерк», «Довод». Восемь фильмов с одним режиссёром — это не контракт, это доверие.
В 2023 году он объявил об уходе.
Последний фильм — «Великий беглец».
Человек, который всю жизнь доказывал, что происхождение не определяет финал истории.
С днём рождения, сэр Майкл.
Он родился в лондонских трущобах, бросил школу в 15 лет, прошёл Корейскую войну — и стал одним из самых кассовых актёров в истории британского кино.
Больше 130 фильмов. Два «Оскара». Три «Золотых глобуса». Рыцарский титул от Елизаветы II.
Карьера длиной в восемь десятилетий — и ни одного похожего образа.
В 1960-х он изобрёл нового британского героя — рабочего с кокни-акцентом и очками, который оказывался умнее всех в комнате. «Досье ИПКРЕСС», «Альфи», «Итальянская работа», «Битва за Британию».
В 1970-х — «Получи Картера», один из самых холодных триллеров эпохи. «Человек, который хотел быть королём» вместе с Шоном Коннери. «Игра навылет» с Лоуренсом Оливье — номинация на «Оскар». «Мост слишком далеко».
В 1980-х — первый «Оскар» за «Ханну и её сестёр» Вуди Аллена. (Обязательно посмотрите сегодня) «Воспитание Риты». «Отпетые мошенники».
В 1999-м — второй «Оскар» за «Правила виноделов».
В 2000-х — Альфред Пенниуорт в трилогии Нолана о Бэтмене. Потом «Престиж», «Начало», «Интерстеллар», «Дюнкерк», «Довод». Восемь фильмов с одним режиссёром — это не контракт, это доверие.
В 2023 году он объявил об уходе.
Последний фильм — «Великий беглец».
Человек, который всю жизнь доказывал, что происхождение не определяет финал истории.
С днём рождения, сэр Майкл.
❤
26
👍
8
🔥
6
👏
4
Пост от 14.03.2026 12:00
804
5
1
Вроде одна комбинация, но как по-разному смотрится.
Элегантный SmartCasual против небрежного SportCasual
--
Вы за какой вариант?
Элегантный SmartCasual против небрежного SportCasual
--
Вы за какой вариант?
👍
14
🔥
6
🤔
5
🤷♀
1
Пост от 14.03.2026 11:58
798
0
1
У нас радость домашнего масштаба
🔥
23
❤
16
👏
13
👍
5
👎
1
Пост от 12.03.2026 13:49
1
0
0
Видео/гифка
Пост от 12.03.2026 11:01
1 248
0
5
Сегодня прочла статью про ТОКСИЧНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ГАРДЕРОБА
Согласитесь, звучит интригующе... и немного зловеще
Оказалось, что речь идет о таких предметах, в которые влезаешь, а вылезти уже не можешь. И поэтому носишь их, потом покупаешь такие же, и вновь сносив, покупаешь следующие и так по кругу....
Знакомо?
Их токсичность не просто в том, что ты носишь их без конца. Главная неприятность таких предметов в том, что они, с одной стороны, дарят тебе нескончаемый комфорт, а с другой стороны, ты так растворяешься в этом удобстве, что перестаешь себя контролировать.
Например, брюки на резинке. Очень удобно. А в результате, вес набирается, а ты этого не замечаешь.
Или оверсайз ... помимо того, что толстеешь, большинство начинают еще и сутулиться. Правда.. Понаблюдайте.. В такой одежде совсем перестаешь следить за осанкой. И т.д.
В общем, главный вывод таков - всем мы за последние 6 лет попали в ловушку комфорта из которой нам не очень то и хочется выбираться.
——
В мой список таких токсичных предметов однозначно попали:
- брюки прямого кроя на резинке (ох как я их полюбила)
- лоферы на тракторе (можно же со всем носить)
- худи оверсайз (убеждаем себя, что это современно)
- куртка-парка (практично же)
- все что про угги (тепло)
- узкие джинсы (привычка)
- объемные свитеры (в других уже не то)
—-
Автор статьи предлагает начать нещадно с ними бороться. Буквально собрать и выбросить.
А мне кажется, что если так резко поступить, то это гарантированно заведет в другую ловушку - грусти. Ведь тут же еще привычки примешиваются и, в конце концов, в 90% случаев мы вновь возвращается к том, с чего начали.
—-
Мой опыт говорит, что самое эффективное просто каждый раз, надевая такие предметы, говорить себе, что они ТОКСИК, и, поверьте мне, их сразу не хочется носить.
Но, этого мало. Прежде чем начинать так делать, надо придумать, на что вы замените привычное и удобное.
Например, брюки на резинке заменить на брюки женского кроя (у них вообще нет пояса), худи попробовать заменить на хлопковый джемпер, сходить в магазин и примерить прямые джинсы такого же цвета и т.д.
А когда придумали, начинать носить. Прям заставить себя! И тогда, токсичные предметы как-то сами исчезают из поля зрения.
Кстати, у всех есть такие токсичные стилистические "дружки" и это нормально. Надо просто их выявить и начать активно от них избавляться. Правда, на их место придут другие, но вы уже знаете что делать.
Всем моды!
---
Есть понравилась эта тема и хочется еще почитать про стильные секретики, ставьте лайк, это для меня будет сигналом.
Согласитесь, звучит интригующе... и немного зловеще
Оказалось, что речь идет о таких предметах, в которые влезаешь, а вылезти уже не можешь. И поэтому носишь их, потом покупаешь такие же, и вновь сносив, покупаешь следующие и так по кругу....
Знакомо?
Их токсичность не просто в том, что ты носишь их без конца. Главная неприятность таких предметов в том, что они, с одной стороны, дарят тебе нескончаемый комфорт, а с другой стороны, ты так растворяешься в этом удобстве, что перестаешь себя контролировать.
Например, брюки на резинке. Очень удобно. А в результате, вес набирается, а ты этого не замечаешь.
Или оверсайз ... помимо того, что толстеешь, большинство начинают еще и сутулиться. Правда.. Понаблюдайте.. В такой одежде совсем перестаешь следить за осанкой. И т.д.
В общем, главный вывод таков - всем мы за последние 6 лет попали в ловушку комфорта из которой нам не очень то и хочется выбираться.
——
В мой список таких токсичных предметов однозначно попали:
- брюки прямого кроя на резинке (ох как я их полюбила)
- лоферы на тракторе (можно же со всем носить)
- худи оверсайз (убеждаем себя, что это современно)
- куртка-парка (практично же)
- все что про угги (тепло)
- узкие джинсы (привычка)
- объемные свитеры (в других уже не то)
—-
Автор статьи предлагает начать нещадно с ними бороться. Буквально собрать и выбросить.
А мне кажется, что если так резко поступить, то это гарантированно заведет в другую ловушку - грусти. Ведь тут же еще привычки примешиваются и, в конце концов, в 90% случаев мы вновь возвращается к том, с чего начали.
—-
Мой опыт говорит, что самое эффективное просто каждый раз, надевая такие предметы, говорить себе, что они ТОКСИК, и, поверьте мне, их сразу не хочется носить.
Но, этого мало. Прежде чем начинать так делать, надо придумать, на что вы замените привычное и удобное.
Например, брюки на резинке заменить на брюки женского кроя (у них вообще нет пояса), худи попробовать заменить на хлопковый джемпер, сходить в магазин и примерить прямые джинсы такого же цвета и т.д.
А когда придумали, начинать носить. Прям заставить себя! И тогда, токсичные предметы как-то сами исчезают из поля зрения.
Кстати, у всех есть такие токсичные стилистические "дружки" и это нормально. Надо просто их выявить и начать активно от них избавляться. Правда, на их место придут другие, но вы уже знаете что делать.
Всем моды!
---
Есть понравилась эта тема и хочется еще почитать про стильные секретики, ставьте лайк, это для меня будет сигналом.
👍
60
❤
30
🔥
3
🤨
2
👏
1