Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Александр Абрамов»
Александр Абрамов
1.8K
6.4K
141
113
37.7K
12-кратный восходитель на Эверест Основатель Клуба 7 Вершин @klub_7_vershin 🔻От Эльбруса до Эвереста Хотите с нами в экспедицию? Пишите «хочу в горы» — @lucie66
Гипоксическая тренировка — один из ключевых инструментов подготовки к горам и высоте.
Смотрите лекцию Андрея Селиванова, врача экспедиций Клуба 7 Вершин,
о том, как работает гипоксия и как с её помощью повысить выносливость, ускорить восстановление и безопасно подготовиться к восхождениям.
Экспедиция «Эверест 2026» ещё пару дней проведёт в БЛ.
Но время не теряем: провели занятия по использованию кислорода — очень полезно, особенно когда на 8000 м голова уже не соображает.
Также совершили восхождение на Кала-Паттар (5645 м).
Завтра последний день в БЛ, а послезавтра, 4 мая, выходим на заключительную акклиматизацию — в район ледопада Кхумбу, до 7000 м.
Эверест. Восхищаюсь тем, как наша высокопотенциальная команда Everest 26 успешно завершила стратегический ретрит в Базовом лагере! 🏔️✨
Мы рады отпраздновать этот ключевой мильстон с командой, которая продемонстрировала выдающуюся устойчивость. Для нас это была возможность перезагрузиться, укрепить нетворкинг и синхронизировать видение будущего, наслаждаясь премиальными ресурсами: шампанским, красной икрой и селедкой под шубой в качестве метафоры нашего глубокого погружения в культуру успеха! 🥂🍣🥗
Впереди нас ждут 3 дня фокусировки на восстановлении ресурсов и стратегическом планировании (out of office mode), что позволит нам выйти на новый уровень эффективности. 🚀
Тем временем, наши доверенные партнеры и ключевые исполнители, Шерпы, уже активно выстраивают инфраструктуру для следующего этапа роста, готовя Лагерь 2 к масштабному запуску! 🏕️💼