Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Александр Абрамов»
Александр Абрамов
2.1K
6.4K
485
424
37.7K
12-кратный восходитель на Эверест
Основатель Клуба 7 Вершин @klub_7_vershin
🔻От Эльбруса до Эвереста
Хотите с нами в экспедицию? Пишите «хочу в горы» — @lucie66
Основатель Клуба 7 Вершин @klub_7_vershin
🔻От Эльбруса до Эвереста
Хотите с нами в экспедицию? Пишите «хочу в горы» — @lucie66
Подписчики
Всего
6 264
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 632
ER
Общий
23%
Суточный
17.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 095 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.08.2026 20:17
92
0
0
8 августа в 18:00 в прямом эфире «Горы — это легко» ответим на один из самых популярных вопросов тех, кто мечтает о восхождениях.
Горы становятся легче, когда рядом люди, которые уже прошли этот путь сами.
В эфире:
🏔 Александр Абрамов — президент Клуба 7 Вершин, 13-кратный восходитель на Эверест, рекордсмен России и мира по проекту «7 вулканов». Первый российский альпинист, который трижды выполнил программу «7 вершин».
🩺 Ирина Зеленкова (MD, PhD) — спортивный врач, врач высотных экспедиций, восходительница на Эверест. Один из ведущих специалистов в мире по подготовке к высотным восхождениям. Автор метода OWNTOP, который помогает готовиться к горам быстро и безопасно.
🏃♂️ Дмитрий Тимаков — основатель и главный тренер Центра горной подготовки 8848. Эксперт по физической подготовке к восхождениям, мастер спорта по гребному слалому, тренер сборной России.
Это люди, которые не просто рассказывают о горах — они сами работают на высоте, ставят рекорды и готовят тех, кто идёт к своим вершинам.
В эфире разберём:
— как правильно подготовиться к горам;
— какие ошибки чаще всего мешают восхождению;
— как сделать подготовку эффективной и безопасной.
8 августа в 18:00.
https://s.salebot.pro/r/977d02e3bbd3ec0edbf7adadfc6cbeaf_1?utm_medium=7vershin&utm_source=7vershin
Горы становятся легче, когда рядом люди, которые уже прошли этот путь сами.
В эфире:
🏔 Александр Абрамов — президент Клуба 7 Вершин, 13-кратный восходитель на Эверест, рекордсмен России и мира по проекту «7 вулканов». Первый российский альпинист, который трижды выполнил программу «7 вершин».
🩺 Ирина Зеленкова (MD, PhD) — спортивный врач, врач высотных экспедиций, восходительница на Эверест. Один из ведущих специалистов в мире по подготовке к высотным восхождениям. Автор метода OWNTOP, который помогает готовиться к горам быстро и безопасно.
🏃♂️ Дмитрий Тимаков — основатель и главный тренер Центра горной подготовки 8848. Эксперт по физической подготовке к восхождениям, мастер спорта по гребному слалому, тренер сборной России.
Это люди, которые не просто рассказывают о горах — они сами работают на высоте, ставят рекорды и готовят тех, кто идёт к своим вершинам.
В эфире разберём:
— как правильно подготовиться к горам;
— какие ошибки чаще всего мешают восхождению;
— как сделать подготовку эффективной и безопасной.
8 августа в 18:00.
https://s.salebot.pro/r/977d02e3bbd3ec0edbf7adadfc6cbeaf_1?utm_medium=7vershin&utm_source=7vershin
Пост от 07.08.2026 18:36
140
0
3
Кто чаще доходит до вершины — мужчины или женщины?
Если смотреть на количество восхождений — примерно поровну. Но вот см*ртность у женщин статистически ниже.
При этом лагеря, перила, маршрут — всё это в основном делают мужчины-шерпы.
Почему так получается? Рассказываю в видео
Если смотреть на количество восхождений — примерно поровну. Но вот см*ртность у женщин статистически ниже.
При этом лагеря, перила, маршрут — всё это в основном делают мужчины-шерпы.
Почему так получается? Рассказываю в видео
❤
2
Пост от 07.08.2026 12:51
124
0
0
Горы становятся легче, когда рядом люди, которые уже не раз доказывали невозможное.
8 августа встречаемся в прямом эфире «Горы - это легко».
В эфире:
🏔 Александр Абрамов — президент Клуба 7 Вершин, 13 кратный восходитель на Эверест рекодосмен России, а также рекордсмен мира по самому быстрому закрытию проекта 7 вулканов. Первый из российских альпинистов трижды выполнил программу 7 вершин.
🩺 Ирина Зеленкова (MD, PhD) — спортивный врач, врач высотных экспедиций и восходительница на Эверест, ведущий специалист в мире по подготовке к восхождениям. Подготовила мировой рекорд Эверест за 3 дня 23 часа.
Больше 13 лет готовит людей к горам, сформировала и запатентовала метод OWNTOP, который помогает восходить быстро и безопасно.
🏃♂️ Дмитрий Тимаков — Основатель и главный тренер Центра горной подготовки 8848, эксперт по физической подготовке к горам. Мастер спорта по гребному слалому, тренер сборной России по гребному слалому.
Это люди, которые не просто говорят о горах — они ставят рекорды, готовят рекордсменов и сами регулярно работают на самых высоких вершинах планеты.
Присоединяйтесь к эфиру 8 августа. Расскажем, как сделать подготовку к горам грамотной, безопасной и действительно эффективной. 🏔 https://s.salebot.pro/r/977d02e3bbd3ec0edbf7adadfc6cbeaf_1?utm_medium=7vershin&utm_source=7vershin
8 августа встречаемся в прямом эфире «Горы - это легко».
В эфире:
🏔 Александр Абрамов — президент Клуба 7 Вершин, 13 кратный восходитель на Эверест рекодосмен России, а также рекордсмен мира по самому быстрому закрытию проекта 7 вулканов. Первый из российских альпинистов трижды выполнил программу 7 вершин.
🩺 Ирина Зеленкова (MD, PhD) — спортивный врач, врач высотных экспедиций и восходительница на Эверест, ведущий специалист в мире по подготовке к восхождениям. Подготовила мировой рекорд Эверест за 3 дня 23 часа.
Больше 13 лет готовит людей к горам, сформировала и запатентовала метод OWNTOP, который помогает восходить быстро и безопасно.
🏃♂️ Дмитрий Тимаков — Основатель и главный тренер Центра горной подготовки 8848, эксперт по физической подготовке к горам. Мастер спорта по гребному слалому, тренер сборной России по гребному слалому.
Это люди, которые не просто говорят о горах — они ставят рекорды, готовят рекордсменов и сами регулярно работают на самых высоких вершинах планеты.
Присоединяйтесь к эфиру 8 августа. Расскажем, как сделать подготовку к горам грамотной, безопасной и действительно эффективной. 🏔 https://s.salebot.pro/r/977d02e3bbd3ec0edbf7adadfc6cbeaf_1?utm_medium=7vershin&utm_source=7vershin
❤
1
Пост от 06.08.2026 19:58
1 039
3
12
Сегодня, 6 августа, команда «Забек на Казбек» в полном составе — 12 человек — взошла на вершину Казбека!
Нам удалось поймать отличную погоду. Все проявили мужество и выдержку. На перильных верёвках была настоящая борьба, а ледник оказался рассечён огромными трещинами, скрытыми под снегом. Но мы справились и пробились к вершине!
Вся команда счастлива и довольна результатом.
Гиды — Александр Абрамов и Евгений Федюнин
Нам удалось поймать отличную погоду. Все проявили мужество и выдержку. На перильных верёвках была настоящая борьба, а ледник оказался рассечён огромными трещинами, скрытыми под снегом. Но мы справились и пробились к вершине!
Вся команда счастлива и довольна результатом.
Гиды — Александр Абрамов и Евгений Федюнин
🔥
30
❤
12
Пост от 05.08.2026 18:11
181
0
0
Прежде чем идти на Эверест, большинство опытных альпинистов выбирают Манаслу.
8163 м. Настоящий восьмитысячник, который становится первой большой проверкой перед Эверестом.
✔️ Вертолёт
✔️ 1 шерпа на участника
✔️ Максимум комфорта для такой высоты
📅 4–28 сентября
https://7vershin.ru/programs/all/asia/nepal/manaslu/?ysclid=msg6twgl12880464569
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности
8163 м. Настоящий восьмитысячник, который становится первой большой проверкой перед Эверестом.
✔️ Вертолёт
✔️ 1 шерпа на участника
✔️ Максимум комфорта для такой высоты
📅 4–28 сентября
https://7vershin.ru/programs/all/asia/nepal/manaslu/?ysclid=msg6twgl12880464569
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности
❤
3
Пост от 05.08.2026 09:02
207
0
3
На высоте человек становится другим
Иногда одно слово, один жест или обычная просьба могут восприниматься совсем иначе.
Это не потому, что люди изменились. Это потому, что мозг работает в условиях, к которым он не привык.
Я расскажу, что происходит у меня в голове на высоте 5000 и 8000 метров, почему появляются такие реакции и как с этим справляться в экспедициях.
Смотрите в видео
Иногда одно слово, один жест или обычная просьба могут восприниматься совсем иначе.
Это не потому, что люди изменились. Это потому, что мозг работает в условиях, к которым он не привык.
Я расскажу, что происходит у меня в голове на высоте 5000 и 8000 метров, почему появляются такие реакции и как с этим справляться в экспедициях.
Смотрите в видео
❤
1
Пост от 04.08.2026 18:57
171
0
2
Грузия. Казбек. Новости команды «Забек на Казбек»
Сегодня был день подготовки к восхождению. Прошли снежно-ледовые занятия и неплохо «позарубались».
Но ночной выход мы отменили и перенесли на один день. По прогнозу, 5 августа ожидается плохая погода, а 6 августа условия должны быть лучше.
Посвящу своё восхождение дню рождения Дениса Абрамова, у которого день рождения 6 августа.
Гиды Александр Абрамов, Евгений Федюнин
Сегодня был день подготовки к восхождению. Прошли снежно-ледовые занятия и неплохо «позарубались».
Но ночной выход мы отменили и перенесли на один день. По прогнозу, 5 августа ожидается плохая погода, а 6 августа условия должны быть лучше.
Посвящу своё восхождение дню рождения Дениса Абрамова, у которого день рождения 6 августа.
Гиды Александр Абрамов, Евгений Федюнин
❤
3
👏
1