Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Александр Абрамов»
Александр Абрамов
2.0K
6.4K
141
113
37.7K
12-кратный восходитель на Эверест Основатель Клуба 7 Вершин @klub_7_vershin 🔻От Эльбруса до Эвереста Хотите с нами в экспедицию? Пишите «хочу в горы» — @lucie66
Клуб 7 Вершин — единственная компания в России, которая ежегодно организует экспедиции в глубину Антарктиды.
🏔 Восхождение на массив Винсон.
🌋 Экспедиция на вулкан Сидлей.
📍 Южный полюс
⛵️ Эребус на яхте
Каждый год Антарктиду на круизных судах посещают около 10–15 тысяч человек. Но в глубине континента, где находятся самые удаленные лагеря и вершины, за сезон бывает всего около 500 человек со всего мира.
В новом сезоне у нас будет сразу две экспедиции в Антарктиду.
Помимо классической программы мы отправимся в новую экспедицию — к действующему вулкану Эребус и на восхождение на секретную вершину.
Это путешествие для тех, кто хочет увидеть Антарктиду такой, какой ее видят лишь единицы.
Хотите отправиться с нами?
Напишите в комментариях «Антарктида», и мы расскажем все подробности экспедиций
Приглашаем вас на лекцию Ольги Румянцевой «Психологическая подготовка к большим горам, или зачем идти на Эверест в плюшевой пижаме».
⠀
Ольга Румянцева — альпинистка, закрывшая проект «7 Вулканов» в одиночку, совершившая восхождения на Эверест, Лхоцзе и Манаслу, а также один из самых популярных гидов Клуба 7 Вершин.
⠀
Опытные альпинисты знают: настрой перед восхождением может сыграть не меньшую роль, чем физическая подготовка.
⠀
Как справляться со страхом, сомнениями, усталостью, как понять, что вы действительно готовы к большой горе, — обо всем этом расскажет Ольга Румянцева, опираясь на собственный опыт экспедиций.
⠀
Несмотря на очень плотный график, Ольга нашла время, чтобы встретиться с вами и поделиться своим опытом, историями и практическими советами, которые пригодятся каждому, кто мечтает о больших вершинах.
⠀
📅 9 июля, 19:00
⠀
📍 Клуб 7 Вершин
Москва, Малый Кисельный переулок, д. 4, стр. 2, м. «Трубная»
⠀
Ждем всех, кто уже ходит в горы или только мечтает сделать свой первый шаг к большой вершине https://7vershin.ru/events/263/info/
Привет из Альп, где команда «Альпийские стрелки» готовится к восхождению на две самые известные вершины Италии — Гран-Парадизо и Монте-Роза!
Сегодня у нас был первый день программы — занятия на леднике. Мы поднялись на станцию Хелльброннер, вышли на ледник и провели снежно-ледовые занятия. Отработали технику самозадержания на снегу. Было весело!
Главная проблема в горах — не погода, не крутые склоны. Главная проблема — горная болезнь, а именно неподготовленные люди к меньшему содержания кислорода.
Погоду мы не контролируем, склоны не становятся положе, но подготовку человека можно изменить.
В видео рассказываю, как решить именно эту проблему