Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Александр Абрамов»
Александр Абрамов
1.8K
6.4K
141
113
37.7K
12-кратный восходитель на Эверест Основатель Клуба 7 Вершин @klub_7_vershin 🔻От Эльбруса до Эвереста Хотите с нами в экспедицию? Пишите «хочу в горы» — @lucie66
Ледопад Кхумбу — один из самых сложных и опасных участков на маршруте к Эвересту: живой лед, трещины и постоянное движение. Команда прошла его уверенно — по лестницам, перекинутым через глубокие разломы, шаг за шагом, без права на ошибку.
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПРОЕКТ КЛУБА 7 ВЕРШИН - Голодный Килиманджаро!
7 дней без еды. 5895 метров.
Первое в истории голодное восхождение на высочайшую вершину Африки.
С ЛЕГЕНДАРНЫМ АЛЬПИНИСТОМ АЛЕКСАНДРОМ АБРАМОВЫМ - президентом Клуба 7 Вершин, 12-кратным восходителем на Эверест
Хотите проверить себя на прочность? Присоединяйтесь к уникальному проекту — голодному восхождению на Килиманджаро!
Когда: 1-9 Августа 2026
Кол- во участников: ограничено (всего 10 мест)
Полный пакет: Сафари в национальном парке Аруша, проживание в отелях, все трансферы и разрешения уже включены.
Ставь + в комментариях, чтобы узнать детали и забронировать место
Уже почти сутки на Эвересте бушует ураганный ветер. Наш выход в 3-й лагерь отменился, но команда клуба 7 Вершин продолжает акклиматизацию для успешного восхождения на Эверест
Команда «Эверест 2026» в полном составе — 10 участников и 10 шерпов — совершила сложный переход из Базового лагеря: сначала в лагерь 1 (6100 м), затем в лагерь 2 (6500 м).
Прошли под нависающим сераком и преодолели десятиметровую трещину.
Все живы и здоровы.
Гипоксическая тренировка — один из ключевых инструментов подготовки к горам и высоте.
Смотрите лекцию Андрея Селиванова, врача экспедиций Клуба 7 Вершин,
о том, как работает гипоксия и как с её помощью повысить выносливость, ускорить восстановление и безопасно подготовиться к восхождениям.