Телеграм канал «АКУПРЕССУРА - Россия»

НЕМЕЮТ РУКИ? ✋

Альберт Гатин показывает простое движение, которое можно попробовать самостоятельно.

Но это только первое упражнение.

Хотите продолжение и дополнительные упражнения для здоровья? 👇

➡️ telemetr.me/nemassbot?start=uprazhneniya

Нажмите на ссылку — бот сразу отправит дополнительный материал 💙

Поясница ВХЛАМ ❌ После Родов Лучше Этого Не Делать

Иногда боль ощущается в пояснице, а специалист-биомоторик #немассаж Борис Зёма первым делом смотрит на положение таза и ног.

В этом фрагменте видно:

— одна сторона таза уходит выше;
— коррекция проходит мягко — женщина говорит, что ей не больно;
— после работы пятки встают ровно: «пятка в пятку».

Мы подготовили бесплатное продолжение: как самостоятельно проверить длину ног и на какие повторяющиеся признаки со стороны ног, таза и спины обратить внимание.

Забрать материал 👇
telemetr.me/nemassbot?start=boris_taz

В Этом Проблема у МУЖИКОВ в Постели... и не только

«Он, наверное, жену вот так гладит…» 😄

Смешно, но за этой шуткой скрывается одна из главных ошибок при проверке мышц.

В этом фрагменте специалист-биомоторик Константин Гражданкин показывает, почему в работе с телом важна не грубая сила, а точность.

Продолжение этой лекции по ссылке ниже:

🎬 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

А для тех, кто хочет увидеть такие (и не только😀) моменты вживую:
23 августа в Москве пройдёт очное промо-обучение.

Видеозапись лекции не планируется, поэтому, если не сможете быть – мы можем предложить вам только онлайн-обучение (записи 5 больших лекций и одно больше видео, архив будет пополняться).

ТЕЛЕФОН — ПОД РЁБРА 👀

Ноги расслабили — но Сергей Якимов начинает работу совсем с другой зоны.

В этом фрагменте Сергей Якимов показывает работу с областью под рёбрами и объясняет, почему в своём подходе обращает внимание не только на место, где ощущается напряжение.

Смотрите до конца — Сергей показывает, какую область считает важной проработать, чтобы результат не оказался кратковременным.

[🎬 ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЕ ВИДЕО]

🦵 Одно движение — и нога двигается совсем иначе 👍

В коротких роликах обычно остаётся только небольшой фрагмент процедуры.
А самое интересное часто остаётся за кадром: как специалист работает, что проверяет и как меняется движение в процессе.

В этом видео — Альберт Гатин, специалист #немассаж.

🎬 Мы подготовили практически полную версию работы — почти без монтажа и коротких нарезок.

Хотите посмотреть продолжение?

👇 Нажмите кнопку ниже — бот сразу пришлёт полное видео.

[🎬 ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЕ ВИДЕО]

Заодно в боте можно узнать о наших специалистах и ближайших приёмах.

Ну вы то уже знаете… 😊

А то не знает ➡️ @nemassbot

🚶 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ — ЭТО МАЛО?

Если пройти их по ровной прямой, основная работа приходится на ноги, а движения тела остаются довольно однообразными.

Гораздо интереснее для тела маршрут с поворотами, сменой направления и безопасной пересечённой местностью.

Зёма Борис объяснил всё за 20 секунд 👆

А где ходите вы: по ровным улицам или выбираете маршруты с рельефом? Пишите в комментариях 👇

Для вопросов к нам:
👉 @nemassbot