Телеграм канал «АКУПРЕССУРА - Россия»

Ну вы то уже знаете… 😊

А то не знает ➡️ @nemassbot

🚶 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ — ЭТО МАЛО?

Если пройти их по ровной прямой, основная работа приходится на ноги, а движения тела остаются довольно однообразными.

Гораздо интереснее для тела маршрут с поворотами, сменой направления и безопасной пересечённой местностью.

Зёма Борис объяснил всё за 20 секунд 👆

А где ходите вы: по ровным улицам или выбираете маршруты с рельефом? Пишите в комментариях 👇

Для вопросов к нам:
👉 @nemassbot

Покажите это каждому родителю!

Константин Гражданкин показывает область стыка черепа и шеи и объясняет, почему уделяет ей столько внимания.

Подзатылочные мышцы, движения головы, положение шеи — маленькая область, которая участвует в огромном количестве движений.

И главный принцип Константина здесь очень простой:

«Лечите себя сами — и будет вам счастье!» ❤️

А в конце — простейшие движения: аккуратный поворот головы влево и вправо после расслабления мышц.

✍️ Напиши "атлант" и я вышлю тебе полное видео, как это можно распрямить самостоятельно.

Узнать больше о методе #немассаж, специалистах, упражнениях и материалах проекта👇

Telegram-бот:
@nemassbot

Сегодня Константин Гражданкин отвечает на ваши вопросы.

Поговорим не только о здоровье и методе #немассаж, но и о том, как образ жизни, привычки, мышление и внутреннее состояние влияют на самочувствие человека.

Если давно хотели задать вопрос о восстановлении организма, воспитании детей, акупрессуре, #немассаж или просто пообщаться на важные жизненные темы — присоединяйтесь!

📺 Эфир уже идёт:

▶️ YouTube
https://youtube.com/live/wQTNH64VKSU

🔵 VK Видео
https://vkvideo.ru/live-109557207_456239468

🟠 Rutube
https://rutube.ru/video/c2b12fbc878186905a910156b20cb434/

До встречи в эфире! 💙

🌅 Доброе утро!

Иногда причина постоянного напряжения в спине — не слабые мышцы, а то, что они просто не могут расслабиться.

В новом видео специалист-биомоторик Виталий Гекк показывает, как проходит процедура с использованием наших авторских вибрационных приборов импульсно резонансной коррекции ДБ1.

Сначала мягко расслабляются поверхностные мышцы, затем выполняется более глубокая и точечная проработка. Без грубого воздействия, с вниманием к каждой зоне.

Во время процедуры не нужно полностью раздеваться — достаточно лёгкой одежды.

🎥 Посмотрите видео и поделитесь в комментариях:

❓Что чаще всего беспокоит именно вас?
• шея;
• между лопатками;
• поясница;
• вся спина.

👇 Если хотите узнать, когда специалисты будут принимать в вашем городе, записаться на процедуру, подобрать прибор или задать вопрос — пишите в нашего Telegram-бота:

@nemassbot

Желаем вам лёгкой спины, хорошего самочувствия и отличного дня! ☀️

Ребёнок увидел прибор и сразу вынес вердикт:

«НЕ НАДО ДРЕЛЕМ!» 😱😂

Сергей Якимов пытается объяснить:

— Это же не дрель. Дрелить не будем. Будем другим — жук-жук!

Но мальчик непреклонен:

— Готов?
— Нет!
— Сколько ещё ждать?
— Минутку…

И эту минутку ему действительно дают ❤️

Без спешки. Без давления. Без попыток начать процедуру любой ценой.

Можно посмотреть, потрогать прибор, подержать его в руках и постепенно понять, что ничего страшного не происходит.

Когда появляется доверие, страх постепенно уходит.

Узнать даты приёма, задать вопрос или оставить заявку можно через нашего бота:

➡ @nemassbot

3 Супер Простых Упражнения для ШЕИ 👍 для Здоровья Всего Организма

В этом видео Георгий Гражданкин показывает простую гимнастику из 3 упражнений:

1️⃣ Растягиваем боковую поверхность шеи
2️⃣ Работаем с передними и задними мышцами
3️⃣ Подключаем косые мышцы шеи

⏱ Занимает совсем немного времени.
Главное — регулярность и аккуратность, без движения через боль.

Сохраните видео, чтобы упражнения не потерялись 📌
И отправьте тому, кто постоянно жалуется: «шею опять зажало» 😄

👇 Хотите получить дополнительные рекомендации по выполнению этой гимнастики?

Напишите в комментариях слово «ШЕЯ».

________

Если напряжение, скованность или дискомфорт в шее постоянно возвращаются и упражнения не дают желаемого результата — можно обратиться к специалистам нашей команды.

Расскажите, что вас беспокоит, — подскажем, к кому из специалистов лучше обратиться и где проходят ближайшие приёмы 👇

👉 telemetr.me/nemassbot