Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «АКУПРЕССУРА - Россия»
АКУПРЕССУРА - Россия
3.1K
2.2K
428
24
24.7K
Канал «АКУПРЕССУРА - Россия» посвящён теме оздоровления организма с помощью Акупрессуры подзатылочных мышц (усовершенстованная процедура разблокирования атлантозатылочного сустава) и Акупрессуры ВНЧС
Администратор @freemankosmos
Администратор @freemankosmos
Подписчики
Всего
4 298
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
229
ER
Общий
5.32%
Суточный
2.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3 100 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.09.2026 19:52
38
0
1
🚨 Тянет поясницу и чувствуете, что «что-то не то»?
Борис Зёма, специалист-биомоторик #немассаж, показывает простой вариант самопомощи с обычным мячом.
Суть простая:
🔹 возьмите волейбольный или футбольный мяч;
🔹 расположите его под животом примерно в области пупка;
🔹 немного полежите;
🔹 если тянет больше слева — чуть сместите мяч левее;
🔹 если справа — чуть правее;
🔹 все движения делайте мягко, без резкой боли.
⚠️ Важно: эта техника — только вне острого состояния и обострения.
А для тех, кто хочет сохранить всё в одном месте, мы сделали бесплатную памятку:
📘 «ПОЯСНИЦА — СКОРАЯ ПОМОЩЬ СЕБЕ»
Внутри:
— техника Бориса Зёмы с мячом;
— упражнение «Бабочка»;
— мягкая опора под крестец;
— что делать после практики;
— когда домашнюю самопомощь делать не стоит;
— почему дискомфорт в пояснице может возвращаться.
👇 Забрать дополнительный материал:
telemetr.me/nemassbot?start=tg_poyasnica
Борис Зёма, специалист-биомоторик #немассаж, показывает простой вариант самопомощи с обычным мячом.
Суть простая:
🔹 возьмите волейбольный или футбольный мяч;
🔹 расположите его под животом примерно в области пупка;
🔹 немного полежите;
🔹 если тянет больше слева — чуть сместите мяч левее;
🔹 если справа — чуть правее;
🔹 все движения делайте мягко, без резкой боли.
⚠️ Важно: эта техника — только вне острого состояния и обострения.
А для тех, кто хочет сохранить всё в одном месте, мы сделали бесплатную памятку:
📘 «ПОЯСНИЦА — СКОРАЯ ПОМОЩЬ СЕБЕ»
Внутри:
— техника Бориса Зёмы с мячом;
— упражнение «Бабочка»;
— мягкая опора под крестец;
— что делать после практики;
— когда домашнюю самопомощь делать не стоит;
— почему дискомфорт в пояснице может возвращаться.
👇 Забрать дополнительный материал:
telemetr.me/nemassbot?start=tg_poyasnica
❤
2
👍
2
🔥
2
Пост от 01.09.2026 22:11
1
0
0
Пост от 29.08.2026 21:46
82
0
3
ЭТОТ МУЖЧИНА ЗНАЕТ, КАК РОЖАТЬ, ЛУЧШЕ МНОГИХ ЖЕНЩИН? 😳
Почему во время родов женщину часто укладывают, хотя телу может быть удобнее двигаться и самостоятельно выбирать положение?
В новом видео Константин Гражданкин рассказывает:
• зачем нужен родильный стульчик;
• чем могут быть удобны вертикальные положения;
• почему единственной «правильной» позы для всех не существует;
• как бережно поддержать тело после родов.
Главное — положение выбирают по самочувствию женщины, состоянию ребёнка и рекомендациям акушерской команды.
📘 К этому видео мы подготовили бесплатную PDF-памятку:
«Как помочь телу в родах и после них»
Внутри — наглядные схемы, восстановление после родов, сравнение до и после АУПМ, упражнение «Бабочка» и правила безопасности.
🎁 ЗАБРАТЬ ПАМЯТКУ:
telemetr.me/nemassbot?start=rody
Если бот уже открыт — отправьте ему слово РОДЫ.
Почему во время родов женщину часто укладывают, хотя телу может быть удобнее двигаться и самостоятельно выбирать положение?
В новом видео Константин Гражданкин рассказывает:
• зачем нужен родильный стульчик;
• чем могут быть удобны вертикальные положения;
• почему единственной «правильной» позы для всех не существует;
• как бережно поддержать тело после родов.
Главное — положение выбирают по самочувствию женщины, состоянию ребёнка и рекомендациям акушерской команды.
📘 К этому видео мы подготовили бесплатную PDF-памятку:
«Как помочь телу в родах и после них»
Внутри — наглядные схемы, восстановление после родов, сравнение до и после АУПМ, упражнение «Бабочка» и правила безопасности.
🎁 ЗАБРАТЬ ПАМЯТКУ:
telemetr.me/nemassbot?start=rody
Если бот уже открыт — отправьте ему слово РОДЫ.
❤
5
👍
2
🔥
1
Пост от 27.08.2026 18:55
68
0
4
ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ 🚨 что важно знать о шее
В новом видео Константин Гражданкин объясняет, почему состояние сосудов в области шеи заслуживает особого внимания, и показывает реальные исследования ребёнка ДО и ПОСЛЕ.
Такая информация может помочь человеку вовремя обратиться к специалисту и не пропустить тревожные изменения.
Посмотрите и обязательно отправьте близким.
🎁 Получить гид «Шея и кровоток» 👉 telemetr.me/nemassbot?start=krovotok
В новом видео Константин Гражданкин объясняет, почему состояние сосудов в области шеи заслуживает особого внимания, и показывает реальные исследования ребёнка ДО и ПОСЛЕ.
Такая информация может помочь человеку вовремя обратиться к специалисту и не пропустить тревожные изменения.
Посмотрите и обязательно отправьте близким.
🎁 Получить гид «Шея и кровоток» 👉 telemetr.me/nemassbot?start=krovotok
Видео/гифка
❤
4
🙏
2
👏
1
Пост от 25.08.2026 23:01
117
0
0
🔴 КОНСТАНТИН ГРАЖДАНКИН ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ
Новый открытый эфир, главную тему которого создадут сами зрители.
Будем говорить о человеке, жизненных ситуациях, отношениях, работе, выгорании, внутренних состояниях и повторяющихся проблемах.
Особенно ждём ваши вопросы о теле, боли, самочувствии и методе #немассаж.
Смотреть эфир на удобной площадке:
▶️ YouTube
https://www.youtube.com/live/u5crUqaz5Go?si=xSpJTiqLsvXiCj1a
🔵 VK Видео
https://vkvideo.ru/video-109557207_456239471
🟢 RuTube
https://rutube.ru/video/320b149f3dbb668320565f108c787014/?r=a
📌 Если вы хотите записаться на приём по вопросам здоровья и #немассаж:
👉 telemetr.me/nemassbot?start=nemassazh
📌 Если вам нужна личная консультация Константина Гражданкина:
👉 @grazhdankink
Новый открытый эфир, главную тему которого создадут сами зрители.
Будем говорить о человеке, жизненных ситуациях, отношениях, работе, выгорании, внутренних состояниях и повторяющихся проблемах.
Особенно ждём ваши вопросы о теле, боли, самочувствии и методе #немассаж.
Смотреть эфир на удобной площадке:
▶️ YouTube
https://www.youtube.com/live/u5crUqaz5Go?si=xSpJTiqLsvXiCj1a
🔵 VK Видео
https://vkvideo.ru/video-109557207_456239471
🟢 RuTube
https://rutube.ru/video/320b149f3dbb668320565f108c787014/?r=a
📌 Если вы хотите записаться на приём по вопросам здоровья и #немассаж:
👉 telemetr.me/nemassbot?start=nemassazh
📌 Если вам нужна личная консультация Константина Гражданкина:
👉 @grazhdankink
Пост от 25.08.2026 22:19
19
0
2
ГОЛОВА БОЛЕТЬ НЕ ДОЛЖНА 👀
К головной боли можно настолько привыкнуть, что со временем она начинает казаться обычной частью жизни.
Но тело редко работает изолированно.
Иногда специалисту важно посмотреть не только на место боли, но и на состояние шейного отдела, положение головы, подвижность и компенсаторное напряжение мышц.
В ролике Сергей Якимов, специалист команды #немассаж, проводит аппаратную разминку.
Реакция девушки после воздействия:
«Кайф! Облегчение!»
И при повторной проверке она уже замечает разницу в движении головы.
👇 Полезное видео с техникой самопомощи при головной боли:
telemetr.me/nemassbot?start=golova_yakimov
Сохраните и отправьте тому, кто часто жалуется на головную боль 🙌🏼
К головной боли можно настолько привыкнуть, что со временем она начинает казаться обычной частью жизни.
Но тело редко работает изолированно.
Иногда специалисту важно посмотреть не только на место боли, но и на состояние шейного отдела, положение головы, подвижность и компенсаторное напряжение мышц.
В ролике Сергей Якимов, специалист команды #немассаж, проводит аппаратную разминку.
Реакция девушки после воздействия:
«Кайф! Облегчение!»
И при повторной проверке она уже замечает разницу в движении головы.
👇 Полезное видео с техникой самопомощи при головной боли:
telemetr.me/nemassbot?start=golova_yakimov
Сохраните и отправьте тому, кто часто жалуется на головную боль 🙌🏼
Видео/гифка
❤
1
🔥
1
👏
1
Пост от 24.08.2026 22:27
32
0
1
ПРОБЛЕМЫ С ЖИВОТОМ? Причина там, где вы не думаете 👀
А если проблема ощущается в одном месте, а смотреть нужно совсем в другом?
Тело — это не набор отдельных деталей.
В этом фрагменте Альберт Гатин, специалист команды #немассаж, показывает работу с телом и объясняет взаимосвязь разных участков.
Почему при работе с одной зоной внимание может неожиданно перейти совсем на другую? Как понять, где искать ограничение движения? И что меняется после работы с ним?
На коротком видео — только часть разбора.
🎬 Хотите посмотреть продолжение с Альбертом практически без монтажа?
Нажмите кнопку ниже 👇
[🎬 ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЕ ВИДЕО]
Заодно в боте можно узнать о наших специалистах и ближайших приёмах.
А если проблема ощущается в одном месте, а смотреть нужно совсем в другом?
Тело — это не набор отдельных деталей.
В этом фрагменте Альберт Гатин, специалист команды #немассаж, показывает работу с телом и объясняет взаимосвязь разных участков.
Почему при работе с одной зоной внимание может неожиданно перейти совсем на другую? Как понять, где искать ограничение движения? И что меняется после работы с ним?
На коротком видео — только часть разбора.
🎬 Хотите посмотреть продолжение с Альбертом практически без монтажа?
Нажмите кнопку ниже 👇
[🎬 ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЕ ВИДЕО]
Заодно в боте можно узнать о наших специалистах и ближайших приёмах.
❤
1
👍
1
🔥
1