Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «»
Подписчики
Всего
88
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
0
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 1 из 1 поста
Смотреть все посты
Пост от 24.10.2026 12:19
1
0
0
Эта техника снизит тревогу за 11 минут.
Если тебе сейчас тревожно - напряжены мышцы, плохо и прерывисто спишь, не дают покоя навязчивые мысли, ждешь что снова случится что то плохое - делай эту технику.
ДПДГ/EMDR помогает быстро и заметно снизить тревогу, беспокойство, даже давление - с помощью билатеральной стимуляции и дыхания.
Эту технику можно выполнять самостоятельно - дома, в офисе, в транспорте. В любой момент, когда чувствуешь беспокойство - сделай это упражнение и тревога отступит.
Попробовать технику
Если тревога, панические атаки, бессонница мучают тебя больше 6 месяцев, тебе нужна помощь психолога.
На одну сессию онлайн я помогу разобраться в причинах и составить план восстановления спокойствия.
Записаться
Если тебе сейчас тревожно - напряжены мышцы, плохо и прерывисто спишь, не дают покоя навязчивые мысли, ждешь что снова случится что то плохое - делай эту технику.
ДПДГ/EMDR помогает быстро и заметно снизить тревогу, беспокойство, даже давление - с помощью билатеральной стимуляции и дыхания.
Эту технику можно выполнять самостоятельно - дома, в офисе, в транспорте. В любой момент, когда чувствуешь беспокойство - сделай это упражнение и тревога отступит.
Попробовать технику
Если тревога, панические атаки, бессонница мучают тебя больше 6 месяцев, тебе нужна помощь психолога.
На одну сессию онлайн я помогу разобраться в причинах и составить план восстановления спокойствия.
Записаться
