📌 Резюме вебинара с неврологом: главное Вебинар с Ильёй Викторовичем Фальковским получился честным, глубоким и очень практичным. Вот главное, что нужно запомнить. 1. Волшебной таблетки нет. Восстановление запускается только через повторяющиеся тренировки. Нейропластичность — это тяжёлый труд, но он всегда приносит результат. 2. Цели — это топливо. Мозгу нужны чёткие промежуточные флажки. Без них силы заканчиваются. Ставьте цели каждые 3 месяца и пересматривайте их. 3. «После года уже поздно» — вредный миф. Восстановление возможно даже спустя 20 лет. Не отказывайтесь от занятий из-за срока. 4. Красные флаги в поиске специалиста: обещания 100% восстановления, огромные предоплаты, отсутствие связи между процедурой и целью. Зелёные флаги: измерение, цели, команда, вопросы. 5. Спастичность — это нарушение контроля. Работает: ботулинотерапия + повторяющиеся тренировки. Цикл — 3 месяца. Не через боль. 6. Страх падений — это «табуретка на двух ножках». Опора, зрение, вестибулярные тренировки и подсветка помогают вернуть устойчивость. 7. Информационный вакуум — проблема системы, а не ваша вина. Ищите врача-проводника, который поможет собрать «пиджак» из разных частей. 8. Не унывайте. «Я желаю всем пациентам избежать апатии и депрессии. Видеть чётко цель, видеть свою промежуточную цель с финишем», — сказал Илья Викторович. Спасибо Илье Викторовичу за честный разговор и конкретные ответы. 👉 Смотреть запись вебинара: https://vkvideo.ru/video-235604715_456239055 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz #вебинар #Фальковский #невролог #реабилитация #спастичность #мифы #цели #страхпадений #итоги #послеинсульта

🦵 Спастичность и страх падений: что делать Илья Викторович объяснил механизм спастичности очень просто: «Спастика — это нарушение контроля головным мозгом над спинальными рефлексами. В трамвае нет контролёра — все едут зайцами. Вот здесь приблизительно то же самое». Как работать со спастичностью: 1. Ботулинотерапия. Снимает избыточный тонус. Открывает «трёхмесячное окно», когда можно работать с мышцей. 2. Повторяющиеся тренировки. Силовые упражнения на ослабленную мышцу. Мозг заново учится её использовать. 3. Цикл — 3 месяца. Поставили цель, проработали, оценили, скорректировали. И так — 4 раза в год. 4. Не через боль. «Если пациент испытывает боль, это фактор повышения мышечного тонуса. Работа через боль может усилить спастику». Страх падений — отдельная проблема. Илья Викторович объяснил: наша система равновесия — это «табуретка на трёх ножках». Одна ножка — внутреннее ухо, вторая — зрение, третья — сигналы от стоп. После инсульта одна из ножек часто нарушается. И тогда мозг включает «систему охраны»: страх падения. Что делать: 1. Опора. Трость, ходунки — это увеличивает объём опоры и снижает страх. 2. Зрение. Проверить у офтальмолога, подобрать очки. 3. Вестибулярные тренировки. Если есть нарушения — пролечить. 4. Подсветка. Особенно ночью — чтобы зрительная система работала активнее. 👉 Смотреть запись: https://posleinsulta.com/spastichnost-mifu-reabilitatsiya 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz #спастичность #страхпадений #ботулинотерапия #равновесие #реабилитация #Фальковский #послеинсульта

🔍 Как найти качественного специалиста: красные флаги Мы часто ищем «того самого» врача. С регалиями, с красивым кабинетом, с громким именем. Но, как сказал Илья Викторович, это не признаки качества. Это просто антураж. Зелёные флаги (признаки хорошего специалиста): 1. Вас измеряют. Врач оценивает состояние по шкалам, тестам, функциональным пробам. Не «на глаз». 2. Вам ставят цель. И эту цель пересматривают. Есть промежуточные оценочные срезы. 3. Работает команда. Невролог, реабилитолог, логопед, эрготерапевт — специалисты взаимодействуют, а не работают изолированно. 4. Задают вопросы. Врач выясняет, где болит, как болит, при каких обстоятельствах. Погружается в вашу ситуацию. 5. Есть план. Понятно, что делать сейчас, что потом, зачем каждая процедура. Красные флаги (признаки шарлатанства): 1. Обещают 100% восстановление. За месяц, за два. Это неправда. Быстрого восстановления после инсульта не бывает. 2. Берут огромные предоплаты. За «будущие курсы». Адекватные врачи так не делают. 3. Нет связи между процедурой и целью. Вам назначают что-то, но не объясняют, зачем. 4. Не задают вопросов. «Всё понятно, будем лечить» — без погружения. Это подозрительно. 5. Отзывы в интернете. Самый ненадёжный источник. И главное: вам не нужен «супер-волшебный доктор» с регалиями. Вам нужен врач, который выстраивает взаимодействие, ставит цели и пересматривает их. 👉 Смотреть запись: https://posleinsulta.com/spastichnost-mifu-reabilitatsiya 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz #поискспециалиста #красныефлаги #шарлатанство #реабилитация #Фальковский #невролог #послеинсульта