6 день🏃🏻♀️➡️✔️: сегодня пробежка снова легкая, зато спокойно пробежала все эти 2 км. очень поздно вышла и надо было вернуться домой и собраться кое-куда. завтра хочу выйти пораньше и побольше побегать!
и еще с сегодняшнего дня снова возобновила лимфодренажные зарядки-растяжки, чувствую себя намного лучше! позанималась сразу после пробуждения до самих пробежек. планирую делать так до 10 мая, потом у меня начинаются тренировки, об этом еще расскажу поподробнее 🧘♀️💪
пока что лучшая пробежка этой недели! 4 день 🏃🏻♀️➡️✔️
сегодня вышла позже обычного, немного поменяла маршрут, на улице просто прекрасно, под конец появилось такое ощущение лёгкости, что хотелось продолжать, но на сегодня запланированы и другие не менее приятные дела!
[⛅️] по времени уже почти обед, я вроде бы выспалась, всё равно тяжеловато подняться, собраться и выйти на пробежку. но в любом случае я пойду, сперва распишу планы на сегодня:
1. пробежка ➡️ душ ➡️ завтрак - обед
2. уборка ➡️ стирка
3. сходить за продуктами + забрать готовый планер с полиграфии
4. приготовить жаркое и поужинать
5. уроки 30-60 мин ➡️ курсовая работа [тезис и презентация] ➡️ планирование ➡️ дневник
6. чтение книги и спать
— примерная схема, посмотрим, что успею / не успею, между этими задачами, конечно, будут и другие дела ☕️ ₊˚⊹