сегодня день без пробежки, но уже который день подряд гуляем и стабильно набираем больше 10 тысяч шагов, прекрасно!
[ поставила перед собой задачу продолжать активничать таким же образом на постоянной основе вне зависимости от сезона ]
вечером прошлись по маршруту, по которому гуляли 3 года и 1 месяц назад, в тот самый раз, когда впервые вышли вместе ❤
классно провели время, говорили обо всём на свете, вспоминали прошлое и просто наслаждались обществом друг друга 👩❤️👨
сегодня день без пробежки, но уже который день подряд гуляем и стабильно набираем больше 10 тысяч шагов, прекрасно!
[ поставила перед собой задачу продолжать активничать таким же образом на постоянной основе вне зависимости от сезона ]
вечером прошлись по маршруту, по которому гуляли 3 года и 1 месяц назад, в тот самый раз, когда впервые вышли вместе ❤
классно провели время, говорили обо всём на свете, вспоминали прошлое и просто наслаждались обществом друг друга 👩❤️👨
🔵замечаю свой прогресс: в один конец бегу 2,45км без остановки, потом немного отдыхаю и дальше также возвращаюсь обратно. выносливость с каждым разом растет. приятно видеть, результат регулярных действий 🤲🏻✨