на самом деле очень хотелось выйти хотя бы на вечернюю прогулку или даже устроить маленькую пробежку перед сном, но я засиделась допоздна, и даже сейчас я не полностью докончила все дела.
скорее бы утро завтрашнего дня, чтобы побегать от души и закрыть свою двухдневную потребность!
—— сегодня без никаких физических активностей, потому что проснулась супер поздно, а оставшаяся часть дня проход примерно так: максимальная подготовка к завтрашней защите курсовых работ🤞🏻🍀
6 день🏃🏻♀️➡️✔️: сегодня пробежка снова легкая, зато спокойно пробежала все эти 2 км. очень поздно вышла и надо было вернуться домой и собраться кое-куда. завтра хочу выйти пораньше и побольше побегать!
и еще с сегодняшнего дня снова возобновила лимфодренажные зарядки-растяжки, чувствую себя намного лучше! позанималась сразу после пробуждения до самих пробежек. планирую делать так до 10 мая, потом у меня начинаются тренировки, об этом еще расскажу поподробнее 🧘♀️💪
пока что лучшая пробежка этой недели! 4 день 🏃🏻♀️➡️✔️
сегодня вышла позже обычного, немного поменяла маршрут, на улице просто прекрасно, под конец появилось такое ощущение лёгкости, что хотелось продолжать, но на сегодня запланированы и другие не менее приятные дела!