Телеграм канал «Заработок и мотивация! Читай и действуй!»

🔥 Хватит кормить иллюзии! 78% пользователей теряют деньги в проектах из-за устаревших схем. Анализ 5000+ аккаунтов канала ПРОЕКТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА показывает: только проверенные кейсы приносят стабильную прибыль. Хочешь реальный доход - подключайся к нашему чату и получай ежедневные проверенные проекты! Риск – твой выбор, знание – наша сила. Проверено @Dmytro_Tys.

InsideAds

Я потратил месяцы на поиск реально полезного питания, которое не раздражает желудок и реально работает. В POLZADIET собрали рацион без сложных сочетаний и лишних обещаний - всё продуманно, чтобы после еды было легко и спокойно. Никакого “тяжёлого” дискомфорта, только забота и комфорт каждый день. Попробуйте сами: получить меню - и забудьте про страх тяжести после еды.

InsideAds

🤬российский генерал Роман Демурчиев отправлял своей жене и сослуживцам фото отрезанных ушей украинцев.

Из расследования следует, что генерал хвастался своим близким и сослуживцам пытками, казнями и надругательствами над телами украинских военных, в том числе попавших в плен

InsideAds

Саморазвитие: стратегия «целенаправленных пробелов»

Иногда развитие — это не добавление нового, а сознательное создание пустоты, вакуума для будущего роста.

1. Остановись, чтобы разогнаться — взять паузу в обучении, чтобы усвоить уже полученное.
2. Откажись от ненужной информации — расчисти ментальное пространство для глубоких мыслей.
3. Создавай «тихие часы» для ума — время без гаджетов, книг, разговоров — только свои мысли.
4. Оставляй вопросы без ответов — позволь им «вариться» в подсознании, не хватайся за готовые решения.
5. Практикуй «ничегонеделание» — в этой пустоте часто рождаются самые ясные инсайты.

«Полезность сосуда — в его пустоте.» — Лао-Цзы

Саморазвитие: парадокс «медленной скорости»

В мире, помешанном на прорывах, устойчивый рост часто достигается не рывками, а микро-шагами, повторяемыми ежедневно.

1. Система важнее целей — не «выучить английский», а «заниматься 25 минут каждый день».
2. Фокус на процессе приносит результат — полюбить практику, а не ждать финиша.
3. Невидимый рост — самый прочный — как корни дерева: их не видно, но они держат всё.
4. Отказ от сравнения с другими — у каждого свой темп, своя траектория, свои условия старта.
5. Доверие к кумулятивному эффекту — 1% улучшения в день за год даёт рост в 37 раз.

«Мы — это то, что мы делаем изо дня в день. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка.» — Аристотель

Терпение: искусство «проживания паузы»

Научиться быть в неопределённости, не заполняя её суетой, — высшая форма терпения.

1. Дышать в моменте ожидания — не рваться вперёд мыслями, а ощущать настоящее.
2. Наблюдать за процессом — как меняется ситуация, какие появляются новые детали.
3. Отказаться от иллюзии контроля — признать, что некоторые вещи требуют именно времени.
4. Видеть пользу в задержке — иногда то, что кажется помехой, спасает от ошибки.
5. Доверять течению — как пловец, который экономит силы, плывя по течению, а не против него.

«Пауза — это не пустота, а пространство для мудрости.» — Экхарт Толле

Утро: принцип «заряда тишиной»

Самый ценный ресурс утра — не время, а тишина. Используй её, чтобы услышать себя.

1. Никаких уведомлений — хотя бы первые 30 минут без телефона и соцсетей.
2. Тихие ритуалы — чтение, медитация, планирование, ведение дневника.
3. Прислушайся к себе — чего ты хочешь сегодня? Как себя чувствуешь?
4. Настрой на день — не задачами, а состоянием: «Сегодня я буду спокоен и сосредоточен».
5. Заряд вдохновением — прочитай цитату, послушай любимую песню, посмотри на красивое.

«В тишине утра рождаются самые важные мысли.» — Джон Милтон