Телеграм канал «Заработок и мотивация! Читай и действуй!»

Принципы устойчивого развития Не выгорай по пути к цели — сохраняй энергию для долгой дистанции. 1. Баланс вместо марафона. Работай в ритме, который можно поддерживать годами, а не рывками до истощения. 2. Регулярный апгрейд навыков. Выделяй время на обучение, пока твои знания еще востребованы. 3. Экология общения. Окружай себя людьми, которые делятся энергией, а не только забирают ее. 4. Слушай сигналы тела. Усталость и раздражительность — это маркеры для смены деятельности. 5. Отдых — часть стратегии. Включай перерывы в расписание так же, как и дедлайны. 6. Осознанное восстановление. Используй техники дыхания и медитации для быстрого восполнения сил. 7. Гибкость планов. Будь готов корректировать цели в зависимости от изменяющихся обстоятельств. «Если хочешь идти быстро — иди один, если хочешь идти далеко — иди вместе.» — Африканская пословица