советую разбавлять учебу / работу приятными для вас делами - шоппинг, ваше хобби, просмотр сериала и тд Надо целенаправленно выделять это в заметках , иначе вы будете винить себя , что делаете мало

📨 Получено сообщение! ⁨ Здравствуйте,расскажите пожалуйста сколько часов уделяете учебе каждый день? Не устаете от неё? Мне также нужен совет.Я давно наблюдаю за вашим каналом и вы мотивируете меня учиться,но последнее время мне так лень и я совсем не уделяю время учебе. Хотелось бы узнать как вы закрепляете материал и сколько времени на это уходит,как вы спасаетесь от лени…⁩ здравствуйте! если считать ординатуру , то по-разному в среднем часов 7 . Выгорания от учебы были на 3 и 6 курсе , во вторых семестрах я не могла читать , запоминать и заставляла себя учить мне помогли заметки, в заметках я расписываю и выписываю все необходимые дела и считаю, сколько часов у меня будет уходить на учебу , учитывая все остальные дела Выгорание вы ловите из-за перенасыщения учебой, поэтому я с чистой совестью выхожу прогуливаться или радую себя покупками))

такой вайб на сегодня