Телеграм канал «Топор Live»

⚡️ФАС возбудила новые дела в отношении частных АЗС из-за роста цен на топливо.

Предупреждения получили операторы заправок в Алтайском и Красноярском краях, Брянской, Оренбургской, Нижегородской и Херсонской областях, а также в ЯНАО.

👉 Топор Live. Подписаться

⚡️Тихоокеанский флот России начал учения по защите дальневосточных рубежей, — Минобороны РФ.

В манёврах участвуют более 13 тысяч военнослужащих, около 60 кораблей и подводных лодок, а также порядка 30 самолётов, вертолётов и беспилотных комплексов.

Учения проходят в акваториях Японского и Охотского морей, а также в северо-западной части Тихого океана. Военные отработают применение высокоточного оружия и современных образцов техники.

👉 Топор Live. Подписаться

⚡️Военный застрелил сослуживца и троих мирных жителей в Севастополе, — губернатор Развожаев.

Трагедия произошла в селе Хмельницкое. Погибли двое мужчин 71 и 59 лет, 64-летняя женщина и военнослужащий. Ещё один военный и трое гражданских получили ранения.

Стрелок задержан. Пострадавшим оказывают экстренную помощь.

👉 Топор Live. Подписаться

Сутулость и выпирающий живот исчезнут за неделю — нужны только палка или полотенце.

Эти три упражнения называют одними из самых эффективных для тех, кто много сидит за компьютером или чувствует скованность в спине и шее.

Выполняйте по 3 подхода каждого упражнения ежедневно:

— Развороты за спину («выкруты»). Возьмитесь за края полотенца или палки широким хватом. На выдохе плавно перенесите прямые руки через голову за спину, на вдохе вернитесь в исходное положение.

— «Плавник» за лопатками. Заведите палку или свёрнутое полотенце за спину вертикально, удерживая верхний и нижний концы руками. Делайте плавные потягивания вверх и вниз, затем поменяйте руки.

— Подъёмы над головой из наклона. Слегка наклонитесь вперёд с прямой спиной, возьмите полотенце или палку широким хватом и на выдохе поднимайте прямые руки вверх на одну линию с корпусом, сводя лопатки.

Сохраняем.

👉 Топор +18. Подписаться

⚡️Россия и Казахстан начали работу по интеграции маркетплейсов, — замглавы МИД России Галузин.

Так он прокомментировал возможность размещения складских мощностей российских компаний в Казахстане.

👉 Топор Live. Подписаться

⚡️Складское помещение Wildberries получило повреждения при отражении атаки БПЛА в Тверской области, — глава региона Королев.

👉 Топор Live. Подписаться

⚡️Минобороны РФ:

«ПВО за ночь сбила 320 БПЛА над российскими регионами».

👉 Топор Live. Подписаться