Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Anya Vah»

Anya Vah
572
1.1K
1
0
12.7K
Блог о еде, уюте и материнстве 😌
Отучилась на филолога, а стала поваром 👩🏻‍🍳
Больше полезностей в инстаграме https://instagram.com/anya.vah?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🫶
Сайт: https://anyavah.ru/p/d31682/
Подписчики
Всего
1 662
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
814
ER
Общий
46.08%
Суточный
38.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 572 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.02.2026 21:36
557
5
5
У меня сегодня первый день стажировки. Пока рассказывать не хочется, потому что ниче не получилось) 🙈

Сильно перенервничала. Начала тренироваться прямо посреди работы, потому что дико хотелось сбросить напряжение 💔

Спорт — лечение от всех болезней 💪🏻

24-25/55
10/11 должок растяжка)
35
🙏 4
Пост от 09.02.2026 00:05
696
1
2
Как же круто тренироваться на злости 😈

Поругались вечером, взяли паузу, разошлись, оба сделали тренировки. Я прям на максимум все подходы с таким ожесточением сделала 💪🏻 Выносливость взлетела🔝

Так круто отрицательную энергию экологично выплескивать. Мне нравится. Ещё и сильнее стала)

22-23/55 треня
9/11 должок растяжка

Закончила курс по растяжкам от Иванны Идуш. Вроде такой простой, но у меня чувство, что я уже на шпагат могу сесть 😍
45
Пост от 08.02.2026 18:18
702
1
0
Я вчера ещё вспомнила факт про Лёву и воду!)

Что мы поехали в Египет в мой токсикоз, и мне было ТАК ПЛОХО от жары, шума и запахов, что я все время проводила в воде с маской и в ластах! С утра до вечера 😍

В воде мне было хорошо 🥲
Лёвчик точно дельфинчик 🦁 = 🐬

P. S. Он в животике был похож на мармеладного мишку! Сейчас их обожает) И мы до сих пор называем его Мармеладик) Его первое имя 😁
❤‍🔥 45
27
🙏 8
👏 2
Пост от 08.02.2026 18:03
687
4
1
Ностальгия в глаз попала 🥲
❤‍🔥 45
26
👏 6
💯 1
Пост от 08.02.2026 17:53
660
7
1
Вчера встречалась с беременной подружкой, улыбалась 4 часа подряд 🥰

Как же приятно быть беременной) Ну кроме периода токсикоза 😁 Поискала старые фотки, я везде такая довольная, счастливая) Чувствовала себя богиней, Вселенной 🥲

Мне казалось, я парю на 20 см над землей. Люблю сильно-сильно то время. Гадала, какой у нас будет малыш, мечтала о нём, ждала) И он однажды приснился Леше) Прямо такой же голубоглазый и с пшеничными волосами, как сейчас 🥹

Это волшебство ✨
84
👏 10
💯 7
Пост от 07.02.2026 21:12
778
0
3
Для многих шок, что пилон это БОЛЬНО 💔

Я тоже этого не знала до первого занятия. И не могла понять, как девочки это терпят, когда впервые залезла в лягушку 🐸

Но как будто я всю жизнь готовилась к этому моменту😁

Потому что я с детства в синяках, шрамах, ожогах, царапинах, ранах, пластырях, капельницах, уколах, операциях) 🤕

Вообще не помню себя без единого повреждения.

По мне не скажешь, но я была пацанкой в детстве, паркуила с пацанами, лазила по заборам, заброшкам, сгоревшим домам, крышам, гаражам и возвращалась домой с рукавом от куртки в руке 😁 Мама, прости 🙏

И блин! Боль от пилона вообще терпимая, если расслабиться 😌 Привычная 😁
38
🙏 6
😢 3
Пост от 07.02.2026 10:26
816
6
1
Я поняла, что по вечерам я Халк) 💪🏻

Мне горааааздооооо легче делать силовые вечером 🌇

Если растяжку вообще в любое время дня и ночи, то силы на функциональные тренировки у меня накапливаются только к вечеру. Утром чувствую себя бегемотом-ленивцем 😁🦛+🦥

Кто тренируется по утрам, вы как вообще это делаете? Я чуть не умерла сегодня 😳🔫

20-21/55 треня
8/11 должок - растяжка
29
👏 2
Смотреть все посты