Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Anya Vah»
Anya Vah
2.8K
1.1K
1
0
12.7K
Блог о еде, уюте и материнстве 😌 Отучилась на филолога, а стала поваром 👩🏻🍳 Больше полезностей в инстаграме https://instagram.com/anya.vah?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🫶 Сайт: https://anyavah.ru/p/d31682/
Я не бегала с универа, но год назад меня очень вдохновил знакомый, который рассказал, что скачал приложение «SIMPLA» и через неделю пробежал свой первый марафон!)
Я сразу его скачала, но год не могла собраться и побежать, а вчера увидела, что там есть курсы с планом для начинающих. И они помогают подготовиться к дате забега 😍
Я начала курс и побежала!
У меня нет беговых кроссовок, пульсометра, а телефон с ключами я просто засунула в лосины) 😄
Поняла, что если ещё думать об экипировке, я точно оттяну ещё на год)
Пробежала первый за 8 лет трек, невероятно горжусь собой!) 💪
А ещё в конце, когда я уже подбегала к дому, проходящий мимо мужчина с доброй улыбкой посмотрел на меня и с восхищением сказал: «Молодец!» ✊
Это как будто сама Вселенная мне сказала: «Ну наконец-то, горжусь!»
На этой энергии и едем дальше!) Точнее бежим! 🏃
P. S. Я попросила промик! Мой новый промокод «ANNCARROLL»
дает скидку на курсы 20% 🫶
Но приложение крутое и без них 🥰
С этим ответом психолога Вики Дмитриевой тоже согласна на 100% 💯
Сначала попытаться отношения спасти 🙏
Мне очень помогла советом разведенная подруга, которая сказала, что если есть хотя бы 1% вероятности сохранить брак, надо за него держаться. И мы держались последний год 🙏
С 2023 каждое лето обсуждали развод. Оба ходили к психологам, я прочитала столько книг и посмотрела столько курсов по семейной психологии, что могла бы защитить по ней магистерскую 📕
Мы ооочень много разговаривали, еженедельно ходили на свидания, каждый в свою терапию, все проговаривали, но ситуация не улучшалась 😔
И вот когда вся эта проделанная работа не дала никаких результатов, когда холод и напряжение дома стали из терпимых невыносимыми, когда мы поняли, что уже не можем не развестись, мы решились. Чтобы не докатиться до красной линии катастрофы 🙌
Хотя, мне кажется, я докатилась — машиной в столб 😄
«Жизнь, дух это страдание. С первой болью, с первым страданием пробуждается душа. В счастье она только купается, она не пробуждается, она себя не осознает себя до конца. Изведав страдания, Потом она уже живет и счастье, но пробуждение связано с какой-то болью»