Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «KSENY LAPSHINA»
KSENY LAPSHINA
6.7K
73.6K
1.2K
240
359.8K
Официальный канал Ксении Лапшиной. Других каналов/групп с моим именем нет. Всё остальное — фейки.
Блог мамы о сбалансированной жизни.
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Блог мамы о сбалансированной жизни.
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Подписчики
Всего
31 330
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
5 954
ER
Общий
17.18%
Суточный
17.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6 716 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.07.2026 14:01
1
0
0
Повторить&наслаждаться 🪽
Пост от 26.07.2026 11:00
1 147
0
0
Пост, как делать карусели в тг тут 💌
❤
28
😍
6
Пост от 26.07.2026 10:46
1 400
0
2
Сбежала на легкий спорт. Ну как сбежала.. с двумя детьми 😁
Вот мои топ-3 упражнения, которые помогают проснуться. Везде делаю 3 раунда по 10-12 раз
(1) приседания
Самое простое, но очень рабочее упражнение. Быстро включает ноги и разгоняет кровь
((2)) наклоны вперёд с прямой спиной
Мягко включают заднюю поверхность бедра, спину и ягодицы
(((3))) подъёмы коленей
Хорошо разгоняет тело, включает пресс и быстро добавляет бодрости
Как ваше утро воскресенья?
Вот мои топ-3 упражнения, которые помогают проснуться. Везде делаю 3 раунда по 10-12 раз
(1) приседания
Самое простое, но очень рабочее упражнение. Быстро включает ноги и разгоняет кровь
((2)) наклоны вперёд с прямой спиной
Мягко включают заднюю поверхность бедра, спину и ягодицы
(((3))) подъёмы коленей
Хорошо разгоняет тело, включает пресс и быстро добавляет бодрости
Как ваше утро воскресенья?
Пост от 25.07.2026 19:55
348
0
1
Нет ничего более успокаивающего, чем вечерняя бьюти-рутина🧘🏽♀️
а этого малышарика со второго фото рекомендую! Губы, как бархат
а этого малышарика со второго фото рекомендую! Губы, как бархат
Пост от 25.07.2026 18:59
1
0
0
У нас в июле с мужем сразу 2 даты:
— 5 лет со свадьбы, те деревянная свадьба
— 8 лет отношений
И знаете, что мы делали вчера? Мы катались НА КАРЕТЕ, как из мультика Шрек и нас везла лошадь по центру города, а дальше мы плавно подкатили на ней прямо ко входу к лучшему отелю в городе, где мы сейчас живем 😂😂
Сказать, что это было ооочень смешно не сказать ничего:)) да и мой внутренний ребенок просто счастлив!))) улыбалась, как дурочка минут 40, хотя катались мы минут 10
p.s. ждите фотки))
— 5 лет со свадьбы, те деревянная свадьба
— 8 лет отношений
И знаете, что мы делали вчера? Мы катались НА КАРЕТЕ, как из мультика Шрек и нас везла лошадь по центру города, а дальше мы плавно подкатили на ней прямо ко входу к лучшему отелю в городе, где мы сейчас живем 😂😂
Сказать, что это было ооочень смешно не сказать ничего:)) да и мой внутренний ребенок просто счастлив!))) улыбалась, как дурочка минут 40, хотя катались мы минут 10
p.s. ждите фотки))
Пост от 25.07.2026 15:42
709
6
6
Мой маленький уголок вдохновения 🌱
На канале MARI.RUVA вас ждут ежедневное вдохновение, спорт, лайфстайл, интересные находки, обзоры косметики и всё, что помогает становиться лучше каждый день🤍
Из недавнего на канале Марии:
Островок спокойствия — загородный отель в лесу
Две любимые корейские баночки на лето
Идеальный подарок на первую годовщину свадьбы
Магазин посуды, где хочется скупить всё
На канале MARI.RUVA вас ждут ежедневное вдохновение, спорт, лайфстайл, интересные находки, обзоры косметики и всё, что помогает становиться лучше каждый день🤍
Из недавнего на канале Марии:
Островок спокойствия — загородный отель в лесу
Две любимые корейские баночки на лето
Идеальный подарок на первую годовщину свадьбы
Магазин посуды, где хочется скупить всё
❤
28
🕊
9
😍
7
Пост от 25.07.2026 12:50
487
8
2
👀 строю мужу глазки
Версия, когда хочу классные нулевки!:))
Мне идёт?
Версия, когда хочу классные нулевки!:))
Мне идёт?
❤
9
😍
4
🕊
3