Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «KSENY LAPSHINA»
2.4K
73.6K
790
169
359.8K
Блог мамы о сбалансированной жизни.
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Подписчики
Всего
25 202
Сегодня
+75
Просмотров на пост
Всего
3 994
ER
Общий
13.11%
Суточный
11.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 435 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.02.2026 17:11
2 577
10
2
Мой муд на это материнство — ловить моменты для отдыха 🧘🏽♀️
Пару раз в неделю вместе с Елизаветой Александровной садимся в кресло-качалку от Yamaguchi. Каждый занят своим делом: я расслабляю спину, Лиза играет. Да, 5 минут, но как эти 5 минут важны для каждой мамы, ох!)
Массажируюсь в кресле уже больше месяца и вот, что я заметила:
(1) эффект реально есть: расслабление мышц спины - после укачивания Лизы самое оно!
((2)) улучшение кровотока за счёт массажных роликов (смотрите 2 видео в подборке)
(((3))) подогревающий режим - отдельная любовь!
— LODGE3 — дополнительная скидка 3.000₽ на кресло-качалку
— KSE10NY — скидка 10% на товары этого бренда до 130.000₽
* промокоды не суммируются с другими акциями
Ни на что не намекаю, но кажется это лучший подарок на 8 марта 💛
Пару раз в неделю вместе с Елизаветой Александровной садимся в кресло-качалку от Yamaguchi. Каждый занят своим делом: я расслабляю спину, Лиза играет. Да, 5 минут, но как эти 5 минут важны для каждой мамы, ох!)
Массажируюсь в кресле уже больше месяца и вот, что я заметила:
(1) эффект реально есть: расслабление мышц спины - после укачивания Лизы самое оно!
((2)) улучшение кровотока за счёт массажных роликов (смотрите 2 видео в подборке)
(((3))) подогревающий режим - отдельная любовь!
— LODGE3 — дополнительная скидка 3.000₽ на кресло-качалку
— KSE10NY — скидка 10% на товары этого бренда до 130.000₽
* промокоды не суммируются с другими акциями
Ни на что не намекаю, но кажется это лучший подарок на 8 марта 💛
❤
41
Пост от 17.02.2026 13:47
2 714
6
2
Когда вас кто-то спросит, что за манеры, расскажите им про манеру держаться. её автор — Вика, адепт велнеса с капелькой антизож. видели зарядки в духе «делай так, и спина болеть не будет»? она их придумала, и ещё:
• как засыпать за 10 минут.
• протокол против отёков на 2 дня.
• камингаут о сладостях с низким сахаром, и как их выбирать.
• 4 упражнения для красивой осанки.
Манера держаться ещё научит вкусно есть и не толстеть! этот рецепт протеинового хачапури это докажет. и подписывайтесь, она опять что-то полезное печатает...
• как засыпать за 10 минут.
• протокол против отёков на 2 дня.
• камингаут о сладостях с низким сахаром, и как их выбирать.
• 4 упражнения для красивой осанки.
Манера держаться ещё научит вкусно есть и не толстеть! этот рецепт протеинового хачапури это докажет. и подписывайтесь, она опять что-то полезное печатает...
❤
37
Пост от 17.02.2026 11:32
2 804
0
9
— 5 полезных бьюти привычек, от которых вы точно заметите эффект ❤️😳
/ менять наволочки чаще, чем всё постельное. Чистые наволочки = чистая кожа без воспалений и волосы, которые меньше пачкаются.
/ сухой шампунь для чистой головы, а не наоборот. Эффективнее именно так, это добавит объёма у корней и продлит жизнь укладке.
/ ноги вверх! Вечером 10-15 минут лежим с ногами, закинутыми вверх. Это снимет усталость, разгонит лимфу и уменьшит отечность.
/ легкая разминка с утра уже база. Читатели моего Health club уже в курсе.
/ увлажнение, увлажнение, увлажнение! Особенно в зимнее время. У меня увлажнитель работает 24/7, влажность ~50.
💌 сохраняем и внедряем в жизнь!
/ менять наволочки чаще, чем всё постельное. Чистые наволочки = чистая кожа без воспалений и волосы, которые меньше пачкаются.
/ сухой шампунь для чистой головы, а не наоборот. Эффективнее именно так, это добавит объёма у корней и продлит жизнь укладке.
/ ноги вверх! Вечером 10-15 минут лежим с ногами, закинутыми вверх. Это снимет усталость, разгонит лимфу и уменьшит отечность.
/ легкая разминка с утра уже база. Читатели моего Health club уже в курсе.
/ увлажнение, увлажнение, увлажнение! Особенно в зимнее время. У меня увлажнитель работает 24/7, влажность ~50.
💌 сохраняем и внедряем в жизнь!
Пост от 16.02.2026 08:57
3 188
57
16
🍳 собрала идеи завтраков на эту неделю — буду реализовывать и делиться с вами
Кстати, делитесь своими тарелочками на завтрак!)
Кстати, делитесь своими тарелочками на завтрак!)
❤
79
😍
20
🕊
10
Пост от 15.02.2026 16:25
3 319
10
9
— нашумевшие новинки в кино/ или что посмотреть вечером воскресенья 🍿:
/ «его и её» — сериал из 6 серий, с первой серии держит в напряжении и хочется смотреть, не отрываясь.
Ставлю 10/10
/ «горничная» — психологический триллер, который на слуху у всех. Однозначно стоит сходить, хотя бы из-за игры Аманды Сейфрид.
Ставлю 9/10
/ «аватар: пламя и пепел» — третья глава космической Саги. Фильм продолжает историю семьи Джейка Салли, фокусируясь на «огненных» аспектах Пандоры.
Ставлю 7/10
🖇️ сохраняем, чтобы не забыть посмотреть
/ «его и её» — сериал из 6 серий, с первой серии держит в напряжении и хочется смотреть, не отрываясь.
Ставлю 10/10
/ «горничная» — психологический триллер, который на слуху у всех. Однозначно стоит сходить, хотя бы из-за игры Аманды Сейфрид.
Ставлю 9/10
/ «аватар: пламя и пепел» — третья глава космической Саги. Фильм продолжает историю семьи Джейка Салли, фокусируясь на «огненных» аспектах Пандоры.
Ставлю 7/10
🖇️ сохраняем, чтобы не забыть посмотреть
❤
74
😍
17
Пост от 15.02.2026 11:47
2 635
0
25
РОЗЫГРЫШ ✨
Сегодня мы совместно с нашим другом Ксенией радуем вас новыми призами!
Главный приз: Ugg Tasman / кроссовки New Balance 530 (на выбор)
Второе место: Longchamp Le Pliage (оттенок на выбор)
Третье место: Румяна Rhode
Чтобы принять участие:
1. Подпишитесь на каналы The Sortage, Sortage BEAUTYHOLIC и KSENY LAPSHINA.
2. Нажмите кнопку «Участвовать»
Итоги конкурса мы подведем 19 февраля в 17:00.
Желаем всем удачи 💛
Сегодня мы совместно с нашим другом Ксенией радуем вас новыми призами!
Главный приз: Ugg Tasman / кроссовки New Balance 530 (на выбор)
Второе место: Longchamp Le Pliage (оттенок на выбор)
Третье место: Румяна Rhode
Чтобы принять участие:
1. Подпишитесь на каналы The Sortage, Sortage BEAUTYHOLIC и KSENY LAPSHINA.
2. Нажмите кнопку «Участвовать»
Итоги конкурса мы подведем 19 февраля в 17:00.
Желаем всем удачи 💛
❤
121
🕊
17
Пост от 15.02.2026 11:16
3 237
0
2
Это все любимые sortage привезли самую красивую модель 💔 всегда заказываю у них UGG, NB и бьюти-запрещенку
