Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «KSENY LAPSHINA»
KSENY LAPSHINA
10.3K
73.6K
1.2K
257
359.8K
Официальный канал Ксении Лапшиной. Других каналов/групп с моим именем нет. Всё остальное — фейки.
Блог мамы о сбалансированной жизни.
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Блог мамы о сбалансированной жизни.
Бьюти, спорт и любимая работа — тут вдохновение и мотивация 🤍
По вопросам сотрудничества: @patches_kseny
Подписчики
Всего
34 102
Сегодня
-101
Просмотров на пост
Всего
4 132
ER
Общий
12.08%
Суточный
12.06%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 250 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.10.2026 11:35
480
0
0
Рабочий пост 🤎 веду запись на октябрь
По поводу рекламы и сотрудничества: @patches_kseny
• личные блоги — 2 места со скидкой 20% (последний месяц, когда беру личные блоги на рекламу)
• сотрудничество с брендами
• личные консультации по ведению telegram&max
1 место!
• реклама на канале в MAX (15k читателей)
• реклама в клубе здоровья в MAX
По поводу рекламы и сотрудничества: @patches_kseny
• личные блоги — 2 места со скидкой 20% (последний месяц, когда беру личные блоги на рекламу)
• сотрудничество с брендами
• личные консультации по ведению telegram&max
1 место!
• реклама на канале в MAX (15k читателей)
• реклама в клубе здоровья в MAX
❤
19
Пост от 01.10.2026 09:02
365
0
3
Давно не было тарелочек иии…. моя импровизация на тему шакшуки!)
Ингредиенты:
• яйца — 4 шт.
• томаты — 200 г
• болгарский перец — 100 г
• лук — 40 г
• чеснок — зубчик
• масло — 1 ч. л.
• соль, паприка и зелень по вкусу
Лук и перец обжариваем 3–4 минуты. Добавляем томаты, чеснок и специи, тушим ещё 5 минут. Делаем углубления, разбиваем яйца и готовим под крышкой до схватившегося белка.
Примерное КБЖУ всей порции:
≈ 410 ккал
Б — 29 г
Ж — 26 г
У — 18 г
Почти 30 г белка в одной тарелке, а на приготовление ушло всего около 15 минут. Сохраняйте рецепт 💛
Что у вас на завтрак? Делитесь!)
Ингредиенты:
• яйца — 4 шт.
• томаты — 200 г
• болгарский перец — 100 г
• лук — 40 г
• чеснок — зубчик
• масло — 1 ч. л.
• соль, паприка и зелень по вкусу
Лук и перец обжариваем 3–4 минуты. Добавляем томаты, чеснок и специи, тушим ещё 5 минут. Делаем углубления, разбиваем яйца и готовим под крышкой до схватившегося белка.
Примерное КБЖУ всей порции:
≈ 410 ккал
Б — 29 г
Ж — 26 г
У — 18 г
Почти 30 г белка в одной тарелке, а на приготовление ушло всего около 15 минут. Сохраняйте рецепт 💛
Что у вас на завтрак? Делитесь!)
Пост от 30.09.2026 11:32
3 727
0
9
Делюсь картинками наших дней в Москве 🤎
И сразу топ-3 места к посещению:
• семейный ресторан Littles Kids Play Cafe
Шикарное место, где столики посередине, а вокруг бесконечная игровая с нянечками и приятными зонами для детей. 100/10. Такого места не хватает нашему городу N
• грузинский ресторан Nene
Настолько вкусно, что столики надо бронировать заранее. Посадка полная
• ресторан современный французской кухни Bistro Trompette
Уже рекомендовала вам его тут, десерты там безумно вкусные!
• мороженко в ГУМе
Чисто туристическая история))
И сразу топ-3 места к посещению:
• семейный ресторан Littles Kids Play Cafe
Шикарное место, где столики посередине, а вокруг бесконечная игровая с нянечками и приятными зонами для детей. 100/10. Такого места не хватает нашему городу N
• грузинский ресторан Nene
Настолько вкусно, что столики надо бронировать заранее. Посадка полная
• ресторан современный французской кухни Bistro Trompette
Уже рекомендовала вам его тут, десерты там безумно вкусные!
• мороженко в ГУМе
Чисто туристическая история))
Пост от 30.09.2026 10:04
3 783
6
4
Если и советовать канал о моде, то этот 💛
Знакомьтесь - это Ксюша, автор канала Модомерка. Огромный плюс, что канал полностью авторский, в нем ежедневно выходят образы, как у инфлюенсеров (только бюджетнее), найдены настоящие сокровища на Алиэкспресс: этот плащ как у мирового бренда, трендовый пушистый жакет и многое другое!
А еще она раздает гайды за подписку, с помощью которых можно стать стилистом для самого себя, вот в этом боте, такое нам надо 🤌🏽
Также автор пишет о моде без снобизма, дает на все-все ссылки, показывает лайфхаки и просто вдохновляет, в общем - подписываемся!
Знакомьтесь - это Ксюша, автор канала Модомерка. Огромный плюс, что канал полностью авторский, в нем ежедневно выходят образы, как у инфлюенсеров (только бюджетнее), найдены настоящие сокровища на Алиэкспресс: этот плащ как у мирового бренда, трендовый пушистый жакет и многое другое!
А еще она раздает гайды за подписку, с помощью которых можно стать стилистом для самого себя, вот в этом боте, такое нам надо 🤌🏽
Также автор пишет о моде без снобизма, дает на все-все ссылки, показывает лайфхаки и просто вдохновляет, в общем - подписываемся!
❤
25
😍
6
Пост от 29.09.2026 10:51
4 111
20
4
Тон сегодня: капля bb missha 13 + мой любимый от Limoni (вообще одна из самых шикарных BB-шек, которые я пробовала!)
Эта парочка очень здорово перекрывает, дарит немного сияния и дополнительно увлажняет
Эта парочка очень здорово перекрывает, дарит немного сияния и дополнительно увлажняет
❤
1
😍
115
🕊
33
Пост от 28.09.2026 21:42
2 201
0
2
Наши будни в Москве, ритм тут совершенно отличается от города N, энергичней в разы! Ох, так и хочется мне протестировать тут жизнь на долгосрок
p.s. ресторан Bistro Trompette обязателен в посещению 🤌🏽
p.s. ресторан Bistro Trompette обязателен в посещению 🤌🏽
Пост от 27.09.2026 11:40
4 332
16
2
В Москву ✈️
❤
125
😍
35
🕊
18