Проверка на основе медицинских опросников PHQ-9 и GAD-7 помогает выявить признаки депрессии и повышенной тревожности.
Найти его можно в приложении «Здоровье». Для этого нужно открыть поиск, выбрать раздел «Ментальное здоровье» и перейти в «Опросник по психическому здоровью».
🧠Чипсы, газировка и фастфуд убивают мозг, — учёные.
Специалисты выяснили: регулярное употребление чипсов, бургеров и другой ультрапереработанной еды способствует ухудшению состояния сосудов головного мозга.
У любителей фастфуда подобные повреждения встречаются почти на 40% чаще. Они могут долго не проявляться и повышать риск микроинсульта.
✈️Минимум 150 рейсов задерживаются в московских аэропортах, — СМИ.
Больше всего задержек сейчас в Шереметьево — 23 рейса на вылет, 59 на посадку, отменены 3 рейса. Следом идёт Внуково — задерживается 18 рейсов на вылет, на прилёт — 25, ещё 10 рейсов отменили.
🦊Лисы всё чаще выходят во дворы и на детские площадки Москвы и Подмосковья.
Животных замечают в центре столицы, «Царицыно» и Подмосковье, где их численность за последние несколько лет выросла примерно на 40%. Хищники ищут еду возле мусорных контейнеров и постепенно привыкают к подкормке.
Не приближайтесь к лисам и не кормите их: они могут переносить бешенство. При укусе или царапине необходимо промыть рану водой с мылом и срочно обратиться к врачу.