😴Дневной сон добавляет до 6 лет жизни, — учёные.
Регулярный дневной сон помогает дольше поддерживать здоровье мозга и способствует продлению жизни. Сон увеличивает объем мозга, делая его моложе.
Кроме того, люди, которые ежедневно спят днём по 15–30 минут, лучше усваивают информацию и быстрее реагирую.
😄— Подписаться