Избавляемся от живота за 30 секунд — фитнес-блогер советует забыть про скручивания на пресс и делать «скалолаза».
Это 30-секундное упражнение одновременно нагружает мышцы, дыхалку и запускает жиросжигание. Для занятий не нужен даже коврик:
— Примите упор лёжа, руки находятся под линией плеч, тело должно быть в одну линию от головы до пяток;
— Быстро тяните колени к груди по очереди и на каждом движении делайте выдох;
— Главное не задирайте таз вверх и не проваливайте поясницу.
Новичкам достаточно 3 подхода по 30 секунд в день, между подходами минута отдыха. Важно выполнять упражнение в высоком темпе.
Представлена подушка, которая разминает вашу голову во сне, чтобы утром не болела шея и было легче просыпаться.
Японцы встроили в Mirakuru Pillow шесть «тихих» воздушных камер — всю ночь они по очереди надуваются и сдуваются, смещая давление и аккуратно разминая мышцы.
Стоит удовольствие от 19,500 рублей по предзаказу на Kickstarter.
В Чечне начали продавать энергетики под брендом Адама Кадырова «К-13» — в рекламной кампании поучаствовал даже Рамзан Кадыров.
Энергетик прорекламировали во время открытия гипермаркета в Грозном. Кадыров лично попробовал новинку, а премьер-министр Чечни Даудов заявил, что это лучший напиток.
В 2012 году Рамзан Кадыров называл энергетики «одурманивающими препаратами», недопустимыми для мусульман. В Чечне вводили штрафы за их продажу, но позже запрет ослабили.
«АвтоВАЗ» запустил подписку на автомобили — первой доступной моделью стала Lada Vesta по цене от 44 000₽ в месяц. В стоимость уже включены ОСАГО и каско, а оформление доступно полностью онлайн. @ecotopor
«Субстанция 2», ну почти: в сети хайпанул новый боди-хоррор про погоню за идеальным телом — «Сахарин».
Сюжет вкратце: студентка врывается в программу «преображения тела», но вскоре её начинает преследовать голодный призрак, ведь «чудесная» пилюля для похудения состоит из... праха мертвецов.
Новинка получила рейтинг R — это значит, что на экране будет много крови, обнажёнки и прочей жести.
Российское название фильма — «Ешь. Молись. Худей». Премьера в России — 30 июля.
Парень заработал около $34 000 на Polymarket, нагрев уличный термометр феном в аэропорту Парижа — теперь его разыскивает служба безопасности.
— Он выяснил, что платформа ориентируется на данные одного конкретного датчика, который стоял без присмотра возле взлётной полосы;
— 15 апреля он поставил крупную сумму на то, что максимальная температура за день достигнет 22°C, хотя ожидалось около 18°C;
— После этого он подошёл к термометру и с помощью портативного фена искусственно поднял показания до нужного уровня, а затем ушёл;
— Когда температура вернулась к норме, ставка уже успела сыграть — схему он провернул дважды, после чего у метеослужб возникли подозрения и началось расследование;
— В результате платформу заставили учитывать данные с другого аэропорта, а сам датчик теперь находится под охраной.
@ecotopor