#настольныйтеннис #биомеханика #топспин #тренировки #АрсеналТТ 🙏 ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ГОСПОДИНУ YOICHI IINO! Эта публикация стала возможной благодаря личному участию господина Йоити Иино (Yoichi Iino) — одного из авторов рассматриваемых научных исследований, который предоставил научные материалы для подготовки нашего разбора. ______ 🏓 НАУЧНЫЙ РАЗБОР: КАК РОЖДАЕТСЯ МОЩНЫЙ ТОПСПИН-ФОРХЕНД ( авторы 🇯🇵 Iino & 🇯🇵 Kojima, 2009 и 2011) Почему одни игроки способны разгонять ракетку быстрее других? Две работы Ёити Иино и Такэдзи Кодзимы помогают разобраться в механике удара. 🔬 1. Кинематика удара — исследование 2009 года Учёные сравнили 9 продвинутых игроков и 8 игроков среднего уровня. 📌 Продвинутые игроки быстрее разгоняли ракетку, а вращение нижней части туловища вносило больший вклад в скорость ракетки непосредственно в момент удара. При этом статистически значимой разницы в скорости ракетки в момент контакта между группами не обнаружили. 💡 Ещё один интересный результат: четыре компонента — сгибание плеча, внутреннее вращение плеча, вращение верхней и нижней частей туловища — вместе обеспечивали около 80% скорости ракетки. ⚙️ 2. Передача энергии — исследование 2011 года Вторая работа была посвящена механике движения руки с ракеткой. 📌 У продвинутых игроков был выше внутренний вращательный момент плеча, а передача энергии от туловища к верхней конечности происходила интенсивнее. 🔥 Более 76% прироста механической энергии руки с ракеткой было связано с передачей энергии через плечевой сустав. Это не значит, что плечо самостоятельно производит 76% энергии всего удара: речь именно о передаче энергии в исследуемой системе. ✅ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ НА ПРАКТИКЕ: • 🦵➡️💪 Тренируйте цепочку: ноги → таз → корпус → плечо, а не изолированную руку. • 💪 Сила плечевого пояса (особенно внутренних ротаторов) — прямой путь к скорости удара. • ⏱️ Учите игрока разгонять ракетку за минимальное время, а не просто «сильно бить». 📝 Важно учитывать, что в обеих работах участвовали 17 мужчин — игроков университетского уровня. Это полезные биомеханические данные, но их нельзя автоматически переносить на всех игроков и все игровые ситуации. ____ По вопросам: 🛍 Приобретения качественного инвентаря 📈 Организации спаррингов, анализа матчей и корректировки игровых элементов (очно / дистанционно) 📞 Обращайтесь к @vasiliymolodets _____ 👉 Найти партнёра для игры в настольный теннис: Отскок ____ Арсенал ТТ— титульный спонсор команды Высшей лиги «А» Региональных соревнований на Кубок Санкт-Петербургской Федерации настольного тенниса среди клубных команд

https://t.me/boost/TT_Arsenal