ПЕРЕСТАНЬТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ В СЕЗОН ПРОСТУД! 1️⃣Жалко себя, жалко ребенка — держи конфетку, болеешь же ❤️Запомните! Сахар — главный враг вашего иммунитета! ❌Сахар конкурируя с витамином С за рецепторы, выигрывает эту битву и употребление конфеток, соков, газировок и прочих вкусняшек прямой путь к затяжной болезни. 2️⃣Ещё одна ошибка — сразу хвататься за антибиотики. Они не лечат вирусы, а разрушают вашу микрофлору! ИТОГ: ослабленный иммунитет и проблемы с ЖКТ. Лучше поддержите организм витаминами! СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ОРЗ/ОРВИ 💚Витамин C 1000 мг после завтрака 💚Витамин Д3 5000 МЕ после завтрака 💚Пробиотик — по 2 капсуле после ужина 💚Цинк 50 мг обед 💚Магний 600-800 мг перед сном Если симптомы простуды не проходят сдайте ОАК на 3-4 день болезни 👇🏼 🔴🔴🔴🔴ЛАЙФХАК-ПОДСКАЗКА! БактЕрии повышают лЕйкоциты и нЕйтрофилы вИрусы повышают лИмфоциты, снижают лейкоциты и нейтрофилы ЕЩЕ РАЗ: при вирусной инфекции антибиотики ❌ 3️⃣Перестаньте работать, если заболели 👉🏼 недосып и стресс ослабляют ваш организм сильнее, чем вы думаете. Отдых — ваш главный «антибиотик». 4️⃣НЕ ЗАМЕНЯЙТЕ ВОДУ СОКОМ, САХАРОМ, МОЛОКОМ С МЕДОМ Пейте тёплую воду 2-3 литра, травяные чаи с имбирем и лимоном. Это поможет ускорить вывод токсинов. Допустимо употребление минеральной воды ❌А также никакого кофе и алкоголя! А какие ошибки допускали вы при лечении в период ОРВИ? Делитесь в комментариях 👇🏻 🤗 *Синий цвет кликабельный, можно перейти на сайт и посмотреть подробнее информацию о продукте и заказать самостоятельно. ❄️Здоровье семьи Заказать/консультация ⬆️@Nadiy_aN

☕️ ВЫ УЖЕ БРАЛИ БОЛЬНИЧНЫЕ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ? Если да - знаю, как помочь вам поддержать организм, чтобы снова не брать больничный. А если ещё не успели заболеть - самое время позаботиться о себе. Сезон простуд уже в самом разгаре. И сейчас особенно важно поддерживать организм, чтобы сохранять привычный ритм жизни, не отменять планы и не выпадать из дел из-за недомогания. Поэтому лучше позаботиться о себе заранее, а не тогда, когда уже пришлось искать аптеку и отменять всё запланированное И есть один продукт, который этой осенью я ставлю на первое место среди комплексов для поддержки иммунитета. 🏆Он давно стал одним из самых популярных продуктов компании и особенно актуален именно в сезон простуд. Удобный формат позволяет держать его дома и использовать тогда, когда нужна дополнительная поддержка организму. 🌿Immuno Box / Иммуно бокс https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500526/?referral=2526701923 ❄️Здоровье семьи Заказать/консультация ⬆️@Nadiy_aN

Приветик 🤗 Давно я не публиковала то что понимаю на текущий момент. Я на бадах уже три года. Думаю что скоро напишу пост о том зачем вообще принимать БАДы. Итак, что я принимаю 🔴Утром натощак хелат железа - 2 капсулы. ❄️Хелат железа https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2526701923 Можно не только утром, а, к примеру, через 2 часа после завтрака. 🔴Лецитин и витамин Д3 добавляю прямо в завтрак. ❄️Лецитин из подсолнечника (сироп) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501604/?referral=2526701923 ❄️Витамин D3 MAX https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2526701923 Возможно он не везде сейчас есть, тогда вот этот можно ❄️Витамин D3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2526701923 Он такой же, только дозировка и объем меньше. 🔴Омега после завтрака - 1 капсула, вторая после обеда. Принимаю ➡️Омега-3 Ультра https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?referral=2526701923 🔴L- теанин - 1 капсула утром, 1 вечером ❄️L-теанин + ГАМК https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501742/?referral=2526701923 ❄️Здоровье семьи Заказать/консультация ⬆️@Nadiy_aN