Привычка постоянно быть «онлайн» и максимально быстро отвечать на рабочие сообщения в любое время может привести к гормональным сбоям и снижению либидо, предупреждают психологи.
Когда человек всегда на связи, организм не выходит из режима стресса: страдают сон, циркадные ритмы и личная жизнь, а вместе с ними и общее состояние. Такой ритм часто ведет к депрессии и выгоранию.
Отправьте тому самому коллеге.