Психологи объяснили, как убрать кофейную тревожность: понадобится всего один банан.
Дело в том, что у многих после кофе резко учащается пульс и появляется беспокойство. В бананах же содержится трипофан — аминокислота, с помощью
которой вырабатывается серотонин в организме. Этот нейромедиатор как раз и помогает снижать уровень стресса, тем самым смягчает реакцию на кофеин.
Parmalat дропнул молоко для сна: без лактозы, с липой в составе как природным снотворным. Производитель советует пить перед сном для более спокойного отдыха, а в рилсах уверяют, что это действительно работает. Цена спокойного сна — ₽189.