Кофе помогает мозгу работать даже после сильного недосыпа, выяснили сингапурские ученые.
Кофеин поддерживает зону, отвечающую за память и ориентацию, снижает влияние веществ, «тормозящих» мозг, и помогает ему быстрее прийти в форму. К тому же усиливает выброс дофамина и норадреналина, что влияет на рост концентрации и скорости реакции.
Еще один аргумент в пользу утреннего кофе.