یکی از کاربردی‌ترین راه‌ها برای حذف کردن یک عادتِ بد این است که کم‌تر در معرض نشانه‌هایی که باعث آن می‌شوند ، قرار بگیرید . ● اگر نمی‌توانید هیچ کاری را تمام کنید ، چند ساعت تلفن همراه خود را در اتاقی دیگر رها کنید ● اگر همیشه احساس کوچکی می‌کنید ، از دنبال کردن رسانه‌های اجتماعی که باعث حسادت‌تان می‌شود، دست بردارید ● اگر وقت زیادی را برای دیدن تلویزیون هدر می‌دهید ، تلویزیون را به اتاق دیگری ببرید ● اگر بیش از حد بازی‌های ویدیویی می‌کنید ، کنسول را از برق بکشید و آن را پس از هربار استفاده در کمد قرار دهید 📘 خرده‌عادت ها {| نقطه‌کور |}

بچه ها اینو ثبت نام‌کنید ✅️ به ازای هر نفری که معرفی کنید ۱۰ دلار بهتون میده 🤍

https://t.me/IranTradingAgentBot?start=UMJZGP3P سیگنال ارز دیجیتال، با سرمایه حامی و بدون ریسک. با این لینک وارد شو؛ ثبت نام کن و سرمایه حامی دریافت کن.