Наши групповые встречи с коллегами-психологами и с наставником. Это группа, где мы не боимся говорить о своих проблемах, трудностях,как в работе, так и в жизни, где мы сталкиваемся с сопротивлением, с автоматическими диструктивными мыслями, с паттернами поведения и реагирования, которые мешают нам развиваться и двигаться дальше, которые мешают нам жить полноценно. Наша группа - это островок поддержки и тепла, роста и развития✨

Я ликую!!! Вы запустили челлендж 🔥💪 Присоединяйтесь! Вы ЛУЧШИЕ!!! СПАСИБО 🩵

Забота о себе - это не всегда действия 🩵 Мы привыкли выражать заботу о себе через поступки, покупки, занятия и полезные привычки. Но иногда забота - это просто остановиться и прислушаться к своим желаниям, мыслям и чувствам. Позволить себе не торопиться, сделать паузу и побыть наедине с собой - ведь это тоже важная форма поддержки✨. Иногда самое необходимое уже есть внутри: тишина, внимание к себе и право услышать собственные потребности. 🩵