Понимание и знания— это тоже опора. Когда мы не понимаем, что с нами происходит, собственные чувства и реакции могут пугать. Почему я так остро реагирую? Почему снова поступаю одинаково? Что вообще со мной не так? А потом появляется объяснение. И вместе с ним — возможность посмотреть на себя иначе. Не как на человека, с которым что-то не так, а как на человека, у чьих реакций есть причины. Понимание не обязательно меняет нашу жизнь само по себе. Но оно даёт почву, на которой изменения становятся возможными. Понимание — не трансформация. Это фундамент, на котором она становится возможной. В "Фокусе внимания" мы продолжаем осваивать заземление и практиковать. Там выложила самое короткое упражнение. В одну фразу😁. Присоединяйтесь

Румтур на 11 метров. Собственно весь обзор комнаты вы можете наблюдать пока я поворачиваю телефон😁 Когда я его забронировала, мне предложили поменять его на люкс за те же деньги, причина мне не ясна. Я отказалась. Приезжаю, а в моем номере что-то ремонтируют, дали на время другой. Забавно. Сначала подумала, что зря от Люкса отказалась, он больше и на 54м. Но кровать не у окна😁 Это было решающим фактором.