Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Всевидящее ОКО: Україна | Політика»

#302
Всевидящее ОКО: Україна | Політика
83.6K
7.6M
40.1K
30.0K
6.1K
Знімаємо рожеві окуляри.

Посилання на канал - /joinchat/8ceiojFgePZmMDFi

▫️Співпраця - @okoo_promo_bot

▫️Приватка наша - /@oko18_ukr

▫️Купуємо контент - @content_tut_bot

Аналітичний канал - @oko_analytics
Подписчики
Всего
1 155 468
Сегодня
-319
Просмотров на пост
Всего
228 763
ER
Общий
18.15%
Суточный
19.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 83 599 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.04.2026 05:59
16 660
16
198
Фітнес-блогер із Японії порадив, як позбутися випираючого живота

Записуйте:
🟠Стаємо в положення «упор лежачи»;
🟠Руки тримаємо строго під плечима;
🟠Тіло — в одну лінію від голови до п’ят;
🟠Швидко підтягуємо коліна до грудей по черзі;
🟠На кожному русі видихаємо;
🟠Не піднімаємо таз вгору і не прогинаємо поперек. Початківцям вистачить 30 секунд і 3 підходи з хвилиною відпочинку;
🟠Головне — не робити це занадто повільно.

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Пост от 26.04.2026 03:59
35 908
21
267
Сварки зміцнюють стосунки: пари, які не бояться сперечатися, будують міцніший і довготриваліший зв’язок, — вчені

Гнів допомагає обговорити все, що накопичилося, адже коли почуття придушуються, з’являються недовіра й холод. Чесна сварка ж допомагає визначити межі та зрозуміти, де ви дійсно важливі одне для одного.

Однак є важливе правило: не можна переходити на особистість і проявляти агресію.

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Пост от 25.04.2026 22:47
108 285
74
2 947
Гайд, як позбутися будь-якого головного болю

У нього різні причини, тому універсального рішення немає. Як розпізнати свій головний біль і впоратися з ним:
🟠Мігрень (пульсуючий біль з одного боку) — йдіть у темну й тиху кімнату, прикладіть холодний компрес до чола або шиї, затисніть перетинку між великим і вказівним пальцями, випийте 300–400 мг гліцинату магнію;
🟠Біль від напруги (тисне, як туга пов'язка навколо голови на тлі стресу, поганої постави або втоми очей) — масажуйте скроні та череп 2 хв, покладіть грілку на шию та плечі, робіть перерву від екранів на 5 хв кожні 30 хв;
🟠Біль при синуситі (сильно тисне в щоках, лобі або носі, а при нахилі вперед стає гірше) — подихайте парою 10 хв над гарячою водою з рушником на голові, промийте ніс сольовим розчином, зробіть теплий компрес на обличчя;
🟠Біль від зневоднення (ниючий біль, який посилюється при русі або нахилі) — випийте 2-3 склянки води, додайте трішки солі;
🟠Біль через нестачу кофеїну (починає пульсувати через 12-24 години після того, як ви скоротили вживання кави, бо судини розширюються) — зменшуйте дозу на 25% щотижня замість різкого припинення, пийте на 2-3 склянки води більше, прийміть ібупрофен на початку;
🟠Гормональний біль (виникає у жінок в ПМС через зниження рівня естрогену, часто буває сильнішим за звичайну мігрень) — приймайте 300–400 мг гліцинату магнію за 2 тижні до циклу, прикладайте холодний компрес до чола на початку болі;
🟠Біль у шиї (починається в шиї і поширюється на одну сторону голови, від рухів шиєю стає гірше) — зробіть 10 підтягувань підборіддя (тягніть його прямо назад і тримайте 5 секунд), покладіть грілку на задню частину шиї;
🟠Біль від високого тиску (пульсує в потилиці, пік — вранці) — перевірте тиск: якщо він нижче 180/120, то просто сядьте, повільно дихайте і застигніть, а якщо вище 180/120 — викликайте лікаря;
🟠Кластерний біль (пекучий біль за одним оком, який навалюється жорсткими хвилями) — сидіть прямо (якщо лягти — буде гірше), сильно тисніть на скроню або область навколо ока, використовуйте назальний спрей без рецепта, щоб збити напади.

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Пост от 25.04.2026 21:29
143 307
1 049
1 062
⚡️Ухиляється — в тюрму, але не на 2 роки умовно, а на 10 років. І коли він буде це знати — він сам піде на війну, — генерал-майор, експерт з питань державної безпеки Вовк

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Пост от 25.04.2026 20:30
119 129
138
1 539
В США придумали складной дробовик, который с лёгкостью помещается в рюкзак

ПОДПИШИСЬ НА ОКО 18+
Пост от 25.04.2026 19:35
157 762
111
1 151
Сьогоднішній день в Дніпрі

РФ обстрілює місто вже майже добу.

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Пост от 25.04.2026 18:41
168 625
751
1 741
Масова бійка молоді з ТЦК

Одеса, Аркадія.

Підпишися на OKO | Купуємо контент
Смотреть все посты