Бажання накинутися на фастфуд після роботи — це нормально, — лікарі
Справа не в слабкій силі волі, а в тому, що втомлений мозок просить швидкий заряд, щоб якнайшвидше відновити сили.
Мозок у такий момент сприймає шкідливу їжу як нагороду за важкий день, а його зони, які відповідають за самоконтроль, тимчасово затихають. Тому вечірні бургери та інший фастфуд — природна реакція організму на стрес і втому.
Підпишися на OKO | Купуємо контент