Телеграм канал «Реальна Війна | Україна | Новини»

😴Розкрито секрети ідеального сну — вчені назвали звички, які допомагають легко засинати

Важливу роль відіграє не лише кількість годин сну, а й поведінка протягом дня. Дослідники сходяться в одному: режим і дрібні деталі сильно впливають на якість відпочинку.

Що дійсно працює:
• Прокидатися в один і той самий час щодня — без «поблажок» на вихідних
• Отримувати ранкове світло якомога швидше після пробудження
• Вживати кофеїн лише до середини дня
• Займатися фізичною активністю заздалегідь, не перед сном
• Легка вечеря за кілька годин до сну
• Увечері — приглушене світло та мінімум гаджетів

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись

❗️Обережно, ці кадри можуть нашкодити вашій психіці!

Весь заборонений контент із знищенням русні в Україні, публікуємо тут: https://t.me/+LmGyxtVp7Ys4Nzhi

🔫Такого не кордоні ще не було: українку не пустили до Польщі через радіоактивну 100-доларову купюру – рівень радіації перевищував норму у 1905 (!) разів, передає RMF24

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись

❗️Білорусь готує військову інфраструктуру для техніки та особового складу буквально на кордоні з Житомирською, Київською та Чернігівською областями – єРадар

Напрямки та об'єкти військової інфраструктури, які останнім часом зміцнює РБ:
• Нова застава Свєча (Наровлянський район) – будується нова прикордонна застава за 860 (!) м від села Свєча (що розташоване впритул до кордону України).
• У Гомельській області на території колишнього табору «Чайка» триває будівництво нового військового містечка за 40 км від кордону з Україною.
• В січні розпочалась активна фаза розбудови великого полігону біля станції Якимівка (Речицький район).

Інша інфраструктура:
• Білоруси активно зводять дамби та насипи (наприклад, «Східний обхід»), зокрема для переміщення техніки в районах Якубівка та Ченки. 
• Також лукашенко планує збудувати прикордонну заставу в селі Карпівка (Лоївський район). 

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись

Довкола очільника НАБУ Семена Кривоноса не вщухають скандали – дружина їздить на розкішному авто, але належить воно підставній фірмі його мами.

Директор НАБУ Семен Кривонос приховує від НАЗК свої реальні доходи, тому в декларації зазначив у володінні дружини шикарний автомобіль Volvo XC90 вартістю понад 3,25 млн грн, проте вказав, що належить авто фермерському господарству «Колос», яким керує його мати.

У цій «сімейній» фірмі працюють лише свої: мама, сестра, племінниця та дружина самого Кривоноса. При цьому річна виручка підприємства – близько 4,9 млн грн. Виходить, що майже всі зароблені гроші могли піти на одну-єдину покупку – елітне авто. Схоже, така практика «головного борця з корупцією» Кривоноса розповсюджена серед його підлеглих.

У НАБУ чимало співробітників записують дороге майно на родичів. Хтось оформлює квартири й машини на батьків і тещ, інші – проводять сумнівні угоди з передачею нерухомості за заниженими цінами. Є й інші приклади, коли детектив роками декларує великі суми готівки, майже рівні його доходу, а потім без проблем виводить мільйони гривень за кордон. Інша гучна «махінація» очільника НАБУ Кривоноса досі залишається без його реакції.

У мережі користувачі обурювалися повідомленнями про те, як Кривонос, аби уникнути кримінального покарання за підкуп виборців, усиновив малолітню дитину. А отримавши бажану амністію, відмовився від дитини без жодних докорів сумління.

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись

❗️Лукашенка викрадуть (!), якщо він все ж таки щось «учудить» — зʼявилася інформація, що білоруський диктатор отримає це повідомлення у найближчі години.

Мадуро 2.0

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись

⚠️ Виліт 2х МіГ-31К.

Тривога по всій країні.

🇺🇦Реальна Війна | Підписатись