Есть люди, после разговора с которыми, чувствуешь себя виноватой, хотя вроде ничего не сделала. Вот 4 фразы, которые должны стать для тебя маркером: перед тобой токсичный человек. «Если ты узнала эти фразы — дело не в тебе. Дело в том, как с тобой общаются. С 15 ноября в клубе «Место силы» разбираем тему «Токсичные люди. Как остаться уверенной и спокойной». Ссылка: https://platonova.tilda.ws/placeofpower

Как страх менопаузы может лишить женщину удовольствия ещё до её начала? Цикл сократился с 28 дней до 23. И это не просто неудобно. Это бесит. Как будто пожить не успеваешь. Ей 45. Ухожена, красива. Бизнес, муж, дети. Несколько лет назад — гормональный срыв после стресса. Сегодня она понимает: менопауза где-то рядом. А под этим — страх зайти в этот период. Не осознаваемый, она просто старается не смотреть в ту сторону. Пугают две вещи: не хватит сил на всё, чего хочется, и красота уйдёт. С здоровьем она справится. А морщины, обвисшая кожа, пигментация. Как ни старайся — будет заметно. Когда мы разбирали, что стоит за красотой, она сначала говорила выученное: внимание, любовь, уважение, власть. А потом выдохнула: «Удовольствие». Просто удовольствие от жизни. Задумайтесь: красота в её психике завязана на возможность получать удовольствие. Терять такое — буквально смерти подобно. Тело отреагировало раньше слов. Внизу живота — напряжение. Болезненное, но при этом приятное. Как предвкушение. Оно сложилось в образ. Красивый энергетический шар. Живой, движущийся. Она боялась посмотреть на себя без него. Казалось: станет пустой, серой тенью, которая уходит в могилу. Но отважилась — и увидела шокирующее. Лёгкость. Нежность. Доверие ко всему, что происходит. Её не напрягают сложные ситуации. Она радуется и получает удовольствие даже от страшного. В работе выяснилось: шар — это защита. Когда-то она пережила насилие. Глубоко сидел страх перед мужчинами. Она скрывала нежность, слабость, чувственность. Хотя истово хотела заботы. Как нежная, слабая девочка. Когда мы изменили функцию защиты, психика перестала переносить ощущение опасности на любого мужчину в её жизни. А шар скрывал огромное количество яркого, тёплого света. После этого отношение к циклу изменилось. Стало неважным. Важным стало: сколько нежности и тепла она хочет подарить любимому. Сколько удовольствий её ждёт. Она стала рисовать картинки: чем будет заниматься и какая классная будет в менопаузе. Взрослого, осознанного, полного сил времени. В конце сказала: «Меня даже не волнует, что энергии может быть меньше. По моим ощущениям, там столько, о чём я не подозревала». Вот так страхи в предменопаузе могут привести и к расцветанию. К чувству, что всё по плечу. Только с этими страхами нужно поработать. И ужасная менопауза может стать прекрасным периодом. P.S. Мне 43 и менопауза точно тоже где-то рядом. Сейчас я занята исследованием темы климакса, сложностей и страхов, с ним связанных. Если это твоя тема и ты ловишь себя на мыслях, страхах и неудобствах с этим связанных, например, лишним весом, который не уходит как раньше, тревогой, сложностями со здоровьем — приглашаю на консультацию. Пока идёт исследование — вдвое дешевле: 5к вместо 10к. Напиши в личку 📲 @Platonova_A 15 лет помогаю тем кто задолбался жить как белка в колесе По результатам планирую цикл встреч или курс по теме менопаузы. Тема уж очень горячая.

Как связан лишний вес и злость на мужа? Полгода назад моя клиентка почувствовала: сил нет. Обследование показало предменопаузу. Она не дурочка: добавила силовые, расписала питание, витамины. Но вес растёт. Понимает — не получается себя нормально кормить. Утром три вида завтрака для всех, а себе — кофе со сливками. Несколько раз в день. Потом жоры, ест всё, что не приколочено. Даже когда все проспали, не идёт будить, пока не выпьет кофе. Иначе кого-нибудь убьёт. На сесси поймали ассоциацию: кофе со сливками как мамино молочко. Она подхватила: «Да, точно! Я убаюкиваю себя». Оказалось, убаюкивает огромного тигра внутри. Иначе, если тигр откроет пасть — извергнет столько злости на мужа, что они разведутся. Если она тигр, то муж, на удивление, — шакал, который приютился рядом. Она думала: тигр шакала пристукнет. А понаблюдала и поняла: тигру не надо трогать шакала. Он валяется на солнышке, охотится пару раз в неделю, исследует мир. И шакал не раздражает. У него много задач, которые освобождают тигра и дают наслаждаться жизнью. Ей казалось, тигру нужно признание от шакала — что он тигр, мощный, важный, ценный. Как будто тигр без признания стал воробьём. Признать же значимость шакала не позволяла злость, что тигра не восхваляют. Хотя шакал очень полезный, милый и тёплый. Разгоняет недоброжелателей, убирает лишнее, греет ночью, развлекает. Её внутренний тигр пытался зачем-то победить шакала. Звучит бредовато — и так понятно, чем схватка обернётся. Тигру не нужно доказывать, что он тигр. Его важность никуда не денется. А шакал занимает ценное место в экосистеме. И как только злость на шакала-мужа перевернулась в уважение, появилась нежность. И желание больше не затыкать пасть тигра литрами кофе со сливками. А с уважением заботиться о себе. И о своём питании, в том числе. Опасность «зашибить мужа» ушла. А вместе с ней — необходимость дисквалифицировать внутреннюю энергию, которая приняла образ тигра. Вот так незаметно исковерканная самооценка и вывернутая наизнанку злость на близкого могут привести к лишнему весу. P.S. Сейчас с коллегами исследую тему предменопаузы и страхов, с ней связанных — про лишний вес, силы, здоровье, стиль жизни. Мне тоже 43, и я где-то рядом. Предменопауза — это ж кризис. И как в любом кризисе, здесь ярко всплывают внутренние конфликты и страхи. Те, что мы годами затыкали, например, кофе со сливками. Разруливая их, можно не просто улучшить качество жизни, отношений, здоровья. Можно перестать бояться этой самой менопаузы. И почувствовать: это новый, свободный, наполненный этап. Если тебе резонирует тема этого этапа женщины и всего, что с ним связано - зову на индивидуальную консультацию по заниженной стоимости. Пока исследую — вдвое дешевле: 5к вместо 10к. Напиши мне в личку А я уверена, что в итоге исследования у меня родится курс, группа или программа индивидуальных встреч - что-то важное и ценное по теме менопаузы.