Все ли ароматические вещества одинаково полезны для организма?
Общая схема воздействия летучих ароматических веществ здесь, какие масла помогают регулировать настроение здесь, а в этом посте о важности того, чем мы дышим.
Итак, искусственные ароматизаторы:
1️⃣как и натуральные эфирные масла имеют низкую молекулярную массу и легко проникают в клетку.
2️⃣Согласно исследованиям японских учёных искусственные ароматизаторы накапливаются в организме и меняют ДНК клетки.
Единичные изменения в ДНК не страшны для здорового организма - есть специальные системы, которые «чинят» поломки. Но если таких изменений много и иммунная система в своей не лучшей форме, то такая ситуация может стать критичной и перерасти в серьёзную болезнь.
Отказаться от искусственных ароматизаторов полностью выглядит утопично в современной жизни, а вот снизить их количество вполне реально:
*️⃣моющие, чистящие средства и средства гигиены без запаха,
*️⃣еда без усилителей аромата,
*️⃣отказ или сведение к минимуму парфюма, в том числе от искусственной ароматизации помещений.
Альтернатива? Только качественные эфирные масла.
Они, в отличие от искусственных ароматизаторов полностью усваиваются на клеточном уровне (метаболизируется в среднем в течение 2,5 часов) и, соответственно, не накапливаются в организме.
📌 При этом эфирные масла:
➖способствуют включению механизмов саморегуляции и самовосстановления организма;
➖доставляют питание и кислород клеткам;
➖снимают интоксикацию (очищают организм на клеточном уровне).
Почему эфирные масла воздействуют на организм быстрее любых других веществ и техник?
Ответ кроется в нейробиологии.
📌 Все органы чувств — зрение, слух, вкус, осязание - передают сигнал через таламус (отдел головного мозга, помимо прочего первично обрабатывающий поступающие сигналы): сначала обработка, затем оценка, затем эмоциональный ответ.
Обоняние устроено иначе:
➖Молекулы аромата активируют рецепторы в носовой полости.
➖Сигнал поступает в обонятельную луковицу и оттуда напрямую в лимбическую систему: миндалевидное тело и гиппокамп. Именно здесь формируются эмоции, бессознательная память и поведенческие реакции.
➖Кроме того, лимбическая система напрямую связана с гипоталамусом - центром нейроэндокринной регуляции. Через эту связь обонятельный сигнал влияет на выработку гормонов и нейромедиаторов.
➖Кора головного мозга — центр рационального мышления - в этой цепочке не участвует.
Это означает: запах достигает эмоциональных центров мозга прежде, чем человек успевает его осознать и оценить.
Поэтому ольфакторный (через обоняние) путь воздействия эффективнее любого другого сенсорного — прикосновений, визуальных образов или звука.
‼️Аромат меняет состояние быстрее, чем любая техника, требующая сознательного участия.