Доброе прекрасное утро😎
"Минута? Секунда? Сколько времени нужно эфирному маслу, чтобы достичь кровотока и начать работать?"
Скорость воздействия: как быстро масла достигают кровотока🫙
1️⃣Ингаляционный путь
При вдыхании молекулы эфирных масел попадают в лёгкие, где могут всасываться через альвеолы — мельчайшие пузырьки, оплетённые сетью капилляров. Лёгкие имеют богатую сосудистую сеть, что ускоряет процесс всасывания.
✔️Всасывание молекул эфирных масел в кровь в сосудах лёгких происходит в 20 раз быстрее, чем при приёме лекарственных веществ внутрь.
📜 Исследование
В исследовании с эфирным маслом бергамота было показано, что после вдыхания его паров в течение 15 минут наблюдались изменения физиологических показателей (снижение уровня кортизола в слюне, частоты сердечных сокращений). Это свидетельствует о достаточно быстром попадании компонентов масла в кровоток.
2️⃣Трансдермальный путь (через кожу)
При нанесении на кожу эфирные масла проникают через эпидермис в дерму, где всасываются в кровеносные капилляры.
✔️Процесс занимает больше времени, чем при ингаляции, — от нескольких минут до нескольких часов.
📜 Исследование
Монотерпеноидные соединения (содержатся в эфирном масле лимона, можжевельника, розмарина и др.) при местном нанесении достигают максимальной концентрации в крови примерно за 10 минут.
3️⃣Приём внутрь
Эфирные масла — жирорастворимые вещества, которые плохо растворяются в воде.
✔️В желудочно-кишечном тракте они могут всасываться через стенку кишечника, особенно в тонком кишечнике, который является основным всасывающим органом.
📜Исследование
Было показано, что тимол (компонент тимьяна и орегано) быстро всасывается при приёме внутрь и обнаруживается в крови уже через 20 минут.
Факторы, влияющие на скорость воздействия⬇️
✳️Способ применения.
Ингаляция обычно обеспечивает более быстрое поступление в кровоток, чем нанесение на кожу.
✳️Химический состав масла. Липофильные (жирорастворимые) компоненты легче проникают через клеточные мембраны.
✳️Индивидуальные особенности.
Метаболизм, состояние здоровья, возраст, микробиота кишечника, время суток и другие факторы могут влиять на скорость всасывания и метаболизм эфирных масел.
✳️Концентрация и дозировка.
Более концентрированные растворы могут действовать быстрее.
✳️Состояние слизистой оболочки дыхательных путей или кожи.
Повреждения или воспаления могут ускорить всасывание, но также повысить риск раздражения.
Поделитесь своим опытом в комментариях — какое масло вам помогло при каком-либо недомогании?