Конец III четверти… уважаемые учителя, и этот пост для вас! 🍎
Есть тут такие? 🌿
3/4 учебного года пройдены, и я подготовила несколько советов по использованию эфирных масел и добавок, чтобы вы оставались энергичными, сосредоточенными и в отличной форме.
Давайте рассмотрим, что поможет вам не потерять работоспособность и поддержать здоровье особенно, если в вашем классе много энергичных детей!
Топ-5 эфирных масел для учителей:
- Мята: Справится с утренней сонливостью и поднимет бодрость днём.
- Ваниль: Идеальна для расслабления после насыщенного дня.
- On Guard: Защитите себя от микробов в классе с помощью этой мощной смеси.
- Розмарин: Улучшит вашу память и концентрацию, что незаменимо при подготовке к урокам.
- Citrus Bliss: Создайте в классе атмосферу радости и подъёма с этой весёлой смесью.
Необходимые добавки:
Набор Lifelong Vitality:
Начните день с заряда энергии! Этот комплекс поддержит ваше здоровье и уровень энергии.
On Guard Softgels:
Дополнительная поддержка иммунитета никогда не будет лишней, особенно когда вы окружены чихающими детьми.
Дополнительные советы:
- Пейте воду: Всегда держите под рукой бутылку воды, добавьте каплю лимона для освежающего вкуса или новые электролиты MetaPWR
- Короткие перерывы: Устраивайте короткие перерывы в течение дня, вдыхая эфирные масла, такие как Ладан, для ясности ума.
- Уголок спокойствия: Оборудуйте в классе место с диффузором и успокаивающими маслами, такими как Лаванда и Balance, для расслабления и вас, и ваших учеников.
Делитесь своими наблюдениями и рецептами здоровой обстановки