Вчера дочь моей клиентки упала в обморок‼️ к сожалению у 13-летней девочки пропали месячные И ребята, это НЕ дисфункциональная семья, там есть любовь и поддержка. В чем особенности 1. Подростковый период с 12 лет связан с кризисом идентичнсоти, юный человек ищет себя в обществе, тестируя себя через присоединение к различным субкультурам , это нормально, но⬇️ 2. в данный период падает родительский авторитет , идёт активная сепарация ⬇️ 3.важно: ребенок может бунтовать против привычного уклада семьи (традиции завтраков , совместных обедов и тд), но тревожные сигналы будут: резкий отказ завтракать, ужинать, резкое изменение пищевого поведения, после обеда/ужина девочка долгое время проводит в ванной(нередко там вызывается рвота)⬇️ 4. Оцените пищевое поведение в вашей семье. Если вы честно признавшись себе поймете, что ваша культура питания, телесные ориентиры не совпадают с новыми ценностями у ребёнка , придётся отстраивать новое поведение в семье, например переход на ПП, внедрения физкультуры или найдите и предложите девочке адекватных блогеров, специалистов по питанию, которые выглядят как ориентир ребенку, но при этом их информация не губительна. 5. Попросите показать любимых блогеров дочери, изучите их позицию по отношению к еде, это поможет составить картину . 6. Как правило девочка в своей новой страсти НЕ ОДНА, это коллективная история, они друг друга там «мотивируют и поддерживают» , поэтому придётся оценить масштаб бедствия. Ругать, заставлять и запрещать - не эффективно У меня в практике была девочка, которая на весах накладывала в карманы халата тяжестей, чтобы мама не ругалась и очень старалась почаще ходить какать. Выясните причину : не исключайте буллинг, выявите каноны и идеалы красоты, найдите адекватных блогеров по здоровому питанию, готовьте вместе с девочкой, станьте ей сообщником, аккуратно уберегая от экстрима, следите за нормой жиров(их отсутствие губительно для женского организма). Пересмотрите семейные пищевые привычки. Не избегайте помощи психолога для себя в первую очередь и ребёнка. В практике с такими девочками я применяла легкий гипноз, что оказалось очень эффективно и работу с родителем отдельно .

в детстве мы умели быть счастливыми .. у бабушки в деревне, наблюдая за крупными каплями летнего стремительного дождя.. играя в куклы.. гуляя по лужам.. Мы умели главное и ещё не были научены не главному - тревожиться, оценивать прошлое. А главное - это способность быть Здесь и Сейчас. Это дар. И этот дар мы часто слишком теряем, становясь серьезными(тревожными) взрослыми. Одна из мантр, которым я учу клиентов, это фраза Я ЕСТЬ .. и я - это я. Она не наделена вообще никакими эмоциями, кроме состояния покоя. Это не крик. Это не вызов миру, маме, папе. Это возвращение в покой.