Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «BUDANOVA LIZA»

BUDANOVA LIZA
2.8K
9.2K
1
0
98.0K
• между нами девочками👯‍♀️
• мои тренировки пересылают подружкам✔️
• полноценные тренировки на канале🔥
• вселяю уверенность и женственность 💫
• женские штучки и секреты 🍓
Подписчики
Всего
15 875
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
1 991
ER
Общий
9.99%
Суточный
8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 756 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.04.2026 11:29
917
0
0
Мы начали путь к своему любимому отражению 🤍

Очень ценю, что девушки мне доверяют, уже через месяц они увидят свой апгрейд - всё реально!

Первые тренировки сделаны, замеры сняты 🥰

ВЫ ЕЩЁ УСПЕВАЕТЕ: в среду будет последний день снятия замеров, а в четверг эфир с нутрициологом!

Запрыгнуть в последний вагон:
@fitness_studio_bot
@fitness_studio_bot
@fitness_studio_bot
🔥 4
🙏 2
Пост от 21.04.2026 11:29
868
0
0
1-я тренировка удалась на славу 😍, ноги еще немного трясутся
🤩 6
Пост от 20.04.2026 18:34
1 301
0
2
Да и как не возвращаться на программы, когда МОИ получают такие результаты от системы 😍😍😍
🔥 19
10
Пост от 20.04.2026 10:10
1 371
2
1
Вчера открылся чат с куратором в Фитнес-ателье 🔥

Что каждый раз бросается в глаза: сколько девушек приходят с проблемами сидячей работы, слабой спины, дискомфорта в пояснице
После ковида это стало прям массовой проблемой

И ещё один момент, который я очень ценю ❤️❤️❤️

Большая часть участниц возвращаются ко мне снова и снова!
Потому что уже знают:
✔️ как выстроена система
✔️ как подаётся материал
✔️ какой результат они получают

Если вы сейчас:
— ведёте сидячий образ жизни
— чувствуете слабость в спине
— периодически болит поясница
— и понимаете, что через 6 недель уже хочется выглядеть и чувствовать себя по-другому

Самое время начать!

Вход закрывается через ❤️ дня и следующий набор будет не раньше, чем через полгода ❌

budanovafitness.ru
budanovafitness.ru
budanovafitness.ru
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
20
🔥 7
🥰 3
Пост от 19.04.2026 14:01
1 521
7
4
Завтра стартует Фитнес-Ателье 🔥🔥🔥

И перед каждым стартом одинаковые сообщения 👆

Дорогие девушки, ответьте себе честно:
Вы когда-нибудь «не успеваете» заботиться о семье?
Откладываете заботу о детях?
Готовку? Дом?

Скорее всего нет, потому что это важно
Потому что это нельзя перенести
Потому что вы находите время, даже когда устали

Но когда речь заходит о вас
👉 тренировки
👉 питание
👉 ваше тело

Конечно же всплывает:
«не сейчас»
«потом»
«в следующий раз»

Вы правда считаете это справедливым отношением к самой себе?

Вы - самое важное звено в своей жизни
Но именно себя вы откладываете в первую очередь

НИКТО не будет уважать ваши желания, если вы сами их обесцениваете

И вопрос не в том, когда будет следующий поток

Вопрос в том, когда вы наконец выберете себя

Самое время сделать это сейчас ⤵️💌

@fitness_studio_bot
🥰 14
8
🍓 4
Пост от 19.04.2026 13:43
1 368
4
11
ЗАПИСЬ ЭФИРА 🤩

всем огромное спасибо за тренировку, встречаемся уже завтра на фитнес ателье🤩🙏

СМОТРЕТЬ ЭФИР
19
🥰 4
Пост от 19.04.2026 13:02
0
0
0
Смотреть все посты