Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «BUDANOVA LIZA»

BUDANOVA LIZA
2.7K
9.2K
1
0
98.0K
• между нами девочками👯‍♀️
• мои тренировки пересылают подружкам✔️
• полноценные тренировки на канале🔥
• вселяю уверенность и женственность 💫
• женские штучки и секреты 🍓
Подписчики
Всего
15 909
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
2 624
ER
Общий
15.41%
Суточный
10%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 723 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.04.2026 11:16
1 244
7
0
⚡️меню от нутрициолога
⚡️чёткий баланс КБЖУ
⚡️ 2 варианта питания (с мясом и без)
⚡️ + лайфхаки внутри

👆Всё это будет на 4 потоке Фитнес-Ателье

И будет ЭФИР с нутрициологом, которая разработала наше меню. Можно будет разобрать своё питание и задать вопросы 💥
11
😍 6
Пост от 14.04.2026 11:15
1 264
1
0
Девочки, у кого абьюзивные отношения с питанием - слушаем 👆
🍓 8
Пост от 14.04.2026 11:15
1 258
0
1
15
🤩 1
Пост от 13.04.2026 10:40
1 808
28
0
Вы узнаете первыми 😏

Девушки, я готова объявить, что 4 поток Фитнес-Ателье стартует уже вот-вот 🔥

Запускайте соего волшебного бота помощника ⤵️
https://t.me/fitness_studio_bot

Внутри вы:
🌷узнаете все о программе, поймёте насколько вам подходит формат
🌷получите 2 тренировки, чтобы испытать тест-драйв на себе
🔥 24
9
🤩 2
Пост от 13.04.2026 10:40
1 743
0
0
Лиза , когда же уже фитнес - ателье 🙏🙏🙏🙏?
17
🍓 3
🤩 1
Пост от 13.04.2026 10:01
1 840
0
1
Куличи доели? 👻

А тем временем до лета - 6 понедельников… 👻

Вы это вообще осознаёте? 😅

И судя по сообщениям в инсте и тут, у нас у всех сейчас один и тот же этап торга (или принятия): «надо что-то делать с телом»

Я вас понимаю… сама сейчас кручусь как белка в колесе, видели же мои сторис с адской дорожкой и массажами? 🙈
Изображение
45
🔥 8
😍 1
Пост от 12.04.2026 17:59
2 091
2
5
Как же хорошо и красиво в Мск🩵🙏🏽
95
😍 24
🥰 2
Смотреть все посты