Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «BUDANOVA LIZA»
BUDANOVA LIZA
4.0K
9.2K
14
9
98.0K
• между нами девочками👯♀️
• мои тренировки пересылают подружкам✔️
• полноценные тренировки на канале🔥
• вызываю зависимость от своих тренировок 🥰
• канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86
• мои тренировки пересылают подружкам✔️
• полноценные тренировки на канале🔥
• вызываю зависимость от своих тренировок 🥰
• канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86
Подписчики
Всего
17 192
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
2 268
ER
Общий
13.19%
Суточный
8.06%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3 965 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.09.2026 20:09
207
0
2
«Магия гибкости» снова открыта на пару дней 🤍
100 комплексов, которые заменят вам персонального тренера, массажиста и психолога 🙏🏽
Вы тратите часы в зале, но ноги всё равно тяжелые к вечеру? А секрет - в мобильности суставов. Мы не просто растягиваем мышцы, мы возвращаем телу кровоток 🤌🏽
В закрытом клубе «Магия гибкости» системный подход:
🔹 Миофасциальный релиз - снимаем блоки, о которых вы не знали
🔹 Стопы + Осанка - фундамент, чтобы живот стал плоским без диет
🔹 Руки, которые не стыдно показать - работа на длинные рельефные мышцы, а не «банки»
🔹 и многое другое для проблемных женских зон
♥️ Но главная магия -это куратор в чате. Вы не одна. Каждое ваше «ой, болит колено» или «не могу наклониться» разбирается здесь и сейчас 🫂
Плюс 2 встречи с Лизой в месяц -это как сессия с самым добрым коучем 🤍
Программа живая. Каждые 3 месяца - апдейт. Скучно не будет никогда✨🙏🏽
Зайти в канал и попробовать бесплатную тренировку ⤵️
telemetr.me/magicgibkosti_bot
telemetr.me/magicgibkosti_bot
telemetr.me/magicgibkosti_bot
100 комплексов, которые заменят вам персонального тренера, массажиста и психолога 🙏🏽
Вы тратите часы в зале, но ноги всё равно тяжелые к вечеру? А секрет - в мобильности суставов. Мы не просто растягиваем мышцы, мы возвращаем телу кровоток 🤌🏽
В закрытом клубе «Магия гибкости» системный подход:
🔹 Миофасциальный релиз - снимаем блоки, о которых вы не знали
🔹 Стопы + Осанка - фундамент, чтобы живот стал плоским без диет
🔹 Руки, которые не стыдно показать - работа на длинные рельефные мышцы, а не «банки»
🔹 и многое другое для проблемных женских зон
♥️ Но главная магия -это куратор в чате. Вы не одна. Каждое ваше «ой, болит колено» или «не могу наклониться» разбирается здесь и сейчас 🫂
Плюс 2 встречи с Лизой в месяц -это как сессия с самым добрым коучем 🤍
Программа живая. Каждые 3 месяца - апдейт. Скучно не будет никогда✨🙏🏽
Зайти в канал и попробовать бесплатную тренировку ⤵️
telemetr.me/magicgibkosti_bot
telemetr.me/magicgibkosti_bot
telemetr.me/magicgibkosti_bot
🥰
4
Пост от 08.09.2026 20:32
480
1
2
Мимо зеркала проходила 🩵
Лосины / топ Lavarice
Лосины / топ Lavarice
❤
31
🔥
11
Пост от 08.09.2026 11:57
395
0
2
Осень 🍂🤍
Тренч love republic
Зипка Cinta
Джогеры lime
Тренч love republic
Зипка Cinta
Джогеры lime
❤
9
Пост от 07.09.2026 17:33
414
3
2
Утеплилась 🤌🏽🤍
🔥
13
🍓
6
❤
2
🤩
1
Пост от 07.09.2026 08:36
406
7
19
Привет, девчонки! 🌸
Сегодня я подготовила для вас суперэффективную тренировку для красивой, подтянутой попы! 🍑💪
Как тренер, я знаю, что многие из нас мечтают о стройной фигуре, и ягодицы - одна из самых желанных зон для проработки.
Этот комплекс упражнений поможет вам добиться округлой формы, придать упругость и уверенно носить облегающие джинсы, шорты и купальники в летний сезон 🌊👙
Не забудьте подписаться на мой канал ✅, чтобы не пропустить новые тренировки и секреты по уходу за собой! Давайте вместе становиться лучше! 💖
Сегодня я подготовила для вас суперэффективную тренировку для красивой, подтянутой попы! 🍑💪
Как тренер, я знаю, что многие из нас мечтают о стройной фигуре, и ягодицы - одна из самых желанных зон для проработки.
Этот комплекс упражнений поможет вам добиться округлой формы, придать упругость и уверенно носить облегающие джинсы, шорты и купальники в летний сезон 🌊👙
Не забудьте подписаться на мой канал ✅, чтобы не пропустить новые тренировки и секреты по уходу за собой! Давайте вместе становиться лучше! 💖
🔥
41
🥰
7
Пост от 06.09.2026 20:49
902
4
2
У нас так хорошо похолодало ☔️
Прям соскучилась по такой погоде
Заходила сегодня в эконику , ну стиль они раздают 🤌🏽
Прям соскучилась по такой погоде
Заходила сегодня в эконику , ну стиль они раздают 🤌🏽
❤
22
😍
2
Пост от 05.09.2026 13:38
939
108
0
Девочки , тренировка на ягодицы нужна ?🌰
Жду ваши комментарии
Соберем 100 комментариев , тренировке быть 💪🏽🚀
Жду ваши комментарии
Соберем 100 комментариев , тренировке быть 💪🏽🚀
❤
140
🔥
27
🤩
5
🍓
4