Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Birzhanova • дни со смыслом»
Birzhanova • дни со смыслом
2.2K
27.9K
34
11
67.4K
•Буду твоей подружкой.
•Вдохновлю не сидеть на месте.
•Вместе расширим кругозор.
🙋🏻♀️ Юлия Биржанова
Для связи: @birzhanovaYulia
•Вдохновлю не сидеть на месте.
•Вместе расширим кругозор.
🙋🏻♀️ Юлия Биржанова
Для связи: @birzhanovaYulia
Подписчики
Всего
5 109
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
1 009
ER
Общий
19.75%
Суточный
13.09%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 212 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.10.2026 11:08
235
2
5
Мои лайфхаки, которые помогают не тратить лишнего.
1. Роуминг.
Открыла для себя eSIM, которые стоят копейки. За мобильный интернет на три дня в Грузии я заплатила суммарно 200 рублей!
Купить можно в приложении Trip com, введя в поиске eSIM и название страны. Оплатить можно российской картой.
2. Страховка.
Медицинскую страховку обязательно оформляю перед каждой поездкой. Обычно это около полутора тысяч рублей на человека.
Сейчас в Т-Банке можно подключить Premium за~3 тыс рублей и получить страховку на всю семью и два прохода в бизнес-зал аэропорта.
У меня в этом месяце три поездки за границу, поэтому получается очень выгодно.
3. Навигация.
Как и всегда, пользуюсь Maps me, который прекрасно работает офлайн за границей. Не нужно тратить мобильный интернет. Главное заранее скачать карту нужного региона.
4. Банковские карты.
Это уже не про поездки, но тоже полезно.
Не вводите данные своей основной банковской карты где попало. Особенно при оформлении подписок.
Для этого существуют виртуальные карты, которые можно создать за несколько секунд и так же быстро удалить.
Я пользуюсь ЮMoney (бывшие Яндекс.Деньги), наверное, уже лет 15. У них есть виртуальные карты для покупок в интернете.
Если вам есть чем дополнить эту копилку полезных лайфхаков, обязательно делитесь в комментариях.
1. Роуминг.
Открыла для себя eSIM, которые стоят копейки. За мобильный интернет на три дня в Грузии я заплатила суммарно 200 рублей!
Купить можно в приложении Trip com, введя в поиске eSIM и название страны. Оплатить можно российской картой.
2. Страховка.
Медицинскую страховку обязательно оформляю перед каждой поездкой. Обычно это около полутора тысяч рублей на человека.
Сейчас в Т-Банке можно подключить Premium за~3 тыс рублей и получить страховку на всю семью и два прохода в бизнес-зал аэропорта.
У меня в этом месяце три поездки за границу, поэтому получается очень выгодно.
3. Навигация.
Как и всегда, пользуюсь Maps me, который прекрасно работает офлайн за границей. Не нужно тратить мобильный интернет. Главное заранее скачать карту нужного региона.
4. Банковские карты.
Это уже не про поездки, но тоже полезно.
Не вводите данные своей основной банковской карты где попало. Особенно при оформлении подписок.
Для этого существуют виртуальные карты, которые можно создать за несколько секунд и так же быстро удалить.
Я пользуюсь ЮMoney (бывшие Яндекс.Деньги), наверное, уже лет 15. У них есть виртуальные карты для покупок в интернете.
Если вам есть чем дополнить эту копилку полезных лайфхаков, обязательно делитесь в комментариях.
❤
12
🔥
10
👏
3
Пост от 09.10.2026 10:09
216
2
16
Куриная грудка, которая заменит колбасу. 🍗
Этот рецепт я периодически использую, чтобы разнообразить наши завтраки.
Итак, сырую куриную грудку замачиваем в солёной воде и убираем в холодильник на пару часов.
Специи смешиваем с 1–2 столовыми ложками растительного масла.
Я беру то, что есть под рукой: паприку, сухой или свежий чеснок, молотый перец, итальянские травы. А в последний раз добавила уцхо-сунели, которую привезла из Грузии.
Обмазываем грудку этой масляной смесью, заворачиваем в пергамент (пекарскую бумагу) и оставляем в холодильнике ещё на полчаса.
Затем отправляем прямо в бумаге в аэрогриль или духовку на 25 минут при температуре 200 °C.
После приготовления оставляем грудку внутри до полного остывания, не открывая дверцу.
Удобнее всего готовить её на ночь, и утром у вас уже готовая домашняя альтернатива колбасе!
Остывшую грудку заворачиваем в пищевую плёнку и убираем в холодильник.
Она получается совсем не сухой, ароматной и идеально подходит для бутербродов.
А самое приятное, активного времени на приготовление уходит от силы 10 минут.
Очень рекомендую попробовать. 👌🏻
Этот рецепт я периодически использую, чтобы разнообразить наши завтраки.
Итак, сырую куриную грудку замачиваем в солёной воде и убираем в холодильник на пару часов.
Специи смешиваем с 1–2 столовыми ложками растительного масла.
Я беру то, что есть под рукой: паприку, сухой или свежий чеснок, молотый перец, итальянские травы. А в последний раз добавила уцхо-сунели, которую привезла из Грузии.
Обмазываем грудку этой масляной смесью, заворачиваем в пергамент (пекарскую бумагу) и оставляем в холодильнике ещё на полчаса.
Затем отправляем прямо в бумаге в аэрогриль или духовку на 25 минут при температуре 200 °C.
После приготовления оставляем грудку внутри до полного остывания, не открывая дверцу.
Удобнее всего готовить её на ночь, и утром у вас уже готовая домашняя альтернатива колбасе!
Остывшую грудку заворачиваем в пищевую плёнку и убираем в холодильник.
Она получается совсем не сухой, ароматной и идеально подходит для бутербродов.
А самое приятное, активного времени на приготовление уходит от силы 10 минут.
Очень рекомендую попробовать. 👌🏻
🔥
22
❤
10
👏
4
Пост от 07.10.2026 19:36
181
0
2
В этом году Никита захотел отказаться от привычного формата празднования. И мы решили провести его главный день в году на картинге MIKS karting, который расположен на Дубровке.
Почему выбрали его: машины на бензиновых двигателях, крытый корт и удобное расположение для нас.
Ребенок был в восторге.
Почему выбрали его: машины на бензиновых двигателях, крытый корт и удобное расположение для нас.
Ребенок был в восторге.
🔥
13
❤
7
👏
3
Пост от 06.10.2026 18:25
120
1
0
Возвращаюсь в свою жизнь и иду учиться.
Уже рассказывала, что планирую пройти курс по искусствоведению. Не для новой профессии (хотя никогда не зарекаюсь), а чтобы глубже понимать культуру и находить скрытые смыслы в произведениях.
В поездках, в театре, на выставках, в книгах, в конце концов, хочется не только односложно оценивать, понравилось или нет, а именно видеть больше и, тем самым, наполнять свою жизнь новыми впечатлениями и чувствами.
И сейчас есть все возможности, чтобы изучать то, что интересно, на университетском уровне, но в комфортном формате для себя и своего ритма жизни.
Итак, впереди 10 месяцев обучения онлайн на курсе «Как стать искусствоведом» от Синхронизации. Мне нравится, что можно проходить курс вместе с группой или самостоятельно, в своем темпе. А все материалы останутся в доступе.
💥После окончания выдают диплом о профессиональной переподготовке. Поэтому при желании это действительно может стать новой профессией.
Занятия ведут специалисты из Пушкинского музея, Третьяковской галереи и МГУ. Несмотря на серьезность спикеров, курс подойдет как тем, кто начинает с изучение искусства с нуля, так и тем, кто уже давно интересуется этой темой.
Курс стартует 9 ноября, но советую занять место уже сейчас, ведь до 7 октября по моему промокоду BIRZHANOVA действует скидка до 40 100 рублей.
Вот такой у меня план на этот учебный год. А пока готовлю красивую тетрадь для конспектов. Это тоже важная часть обучения. 😅
Присоединяйтесь.
❤️
Уже рассказывала, что планирую пройти курс по искусствоведению. Не для новой профессии (хотя никогда не зарекаюсь), а чтобы глубже понимать культуру и находить скрытые смыслы в произведениях.
В поездках, в театре, на выставках, в книгах, в конце концов, хочется не только односложно оценивать, понравилось или нет, а именно видеть больше и, тем самым, наполнять свою жизнь новыми впечатлениями и чувствами.
И сейчас есть все возможности, чтобы изучать то, что интересно, на университетском уровне, но в комфортном формате для себя и своего ритма жизни.
Итак, впереди 10 месяцев обучения онлайн на курсе «Как стать искусствоведом» от Синхронизации. Мне нравится, что можно проходить курс вместе с группой или самостоятельно, в своем темпе. А все материалы останутся в доступе.
💥После окончания выдают диплом о профессиональной переподготовке. Поэтому при желании это действительно может стать новой профессией.
Занятия ведут специалисты из Пушкинского музея, Третьяковской галереи и МГУ. Несмотря на серьезность спикеров, курс подойдет как тем, кто начинает с изучение искусства с нуля, так и тем, кто уже давно интересуется этой темой.
Курс стартует 9 ноября, но советую занять место уже сейчас, ведь до 7 октября по моему промокоду BIRZHANOVA действует скидка до 40 100 рублей.
Вот такой у меня план на этот учебный год. А пока готовлю красивую тетрадь для конспектов. Это тоже важная часть обучения. 😅
Присоединяйтесь.
❤️
👏
2
❤
1
Пост от 06.10.2026 11:35
324
11
1
Всегда любила грузинскую кухню. Но теперь люблю особенно сильно.
Прям мое. 👌🏻
Какой там был шашлык, хачапури, лобио!
Поэтому привезла с собой разные специи и сванскую соль. Какие-то специи, купленные на рынке, пришлось даже заворачивать в три пакета и бумагу, так они благоухали. 😅
Мне теперь хочется готовить.
Если у вас есть проверенные рецепты- делитесь. 🙏🏻
Прям мое. 👌🏻
Какой там был шашлык, хачапури, лобио!
Поэтому привезла с собой разные специи и сванскую соль. Какие-то специи, купленные на рынке, пришлось даже заворачивать в три пакета и бумагу, так они благоухали. 😅
Мне теперь хочется готовить.
Если у вас есть проверенные рецепты- делитесь. 🙏🏻
❤
14
🔥
6
🥰
2
Пост от 05.10.2026 21:04
180
6
1
Мои спонтанные грузинские выходные. ✈️
Я была там впервые, но теперь уверена, что не в последний раз.
Как это было вкусно!
Как это было душевно!
Как это было гостеприимно!
Не ожидала.
Везу теперь домой мешок специй и чурчхелу. 😅 Грузинская кухня-это любовь.
Я была там впервые, но теперь уверена, что не в последний раз.
Как это было вкусно!
Как это было душевно!
Как это было гостеприимно!
Не ожидала.
Везу теперь домой мешок специй и чурчхелу. 😅 Грузинская кухня-это любовь.
❤
8
👏
6
🔥
4
🥰
1
Пост от 01.10.2026 09:06
479
16
0
Если у вас есть неиспользованные голоса, поделитесь, пожалуйста 🙏🏻
telemetr.me/boost/birzhanova_ru
Там не хватает всего чуть-чуть, чтобы выкладывать сториз.
telemetr.me/boost/birzhanova_ru
Там не хватает всего чуть-чуть, чтобы выкладывать сториз.
❤
1