Битком забитые «Лужники» + коктейль из ностальгии и драйва.
Концерт «Руки Вверх!».
Понравилось всееееее: и организация, и визуал, и наполнение. Хотя я не большой любитель столь массовых мероприятий. Но тут получили столько удовольствия!
Невероятная мощь. Оттанцевали все ноги. 😁
Я заранее была готова после концерта пройти пару станций метро пешком. Шутка ли, 75 тысяч человек одновременно двинется домой. Но от танцпола до вагона метро мы дошли всего за 25 минут, не торопясь и на позитиве.
Мне кажется, в эти выходные там была вся Москва. 💥💃🏻
29-30 июля Гуслица приглашает на фестиваль открытого обжига и огненных скульптур от авторской лаборатории Татьяны Пунанс – «Make your fire»!
В программе:
– Мастер-классы по керамике и арт-терапевтические практики с глиной
– Знакомство и лекция от основательницы лаборатории Татьяны Пунанс
– Театральные телесные практики с глиной
– Выставка керамики от резидентов Гуслицы
– Живая музыка
– Перформанс от режиссёров и основателей усадьбы
– Огненное шоу
Это не просто событие — это погружение в стихию, перформанс, арт-инициация.
Вы станете свидетелем открытого дровяного обжига керамических скульптур, над каждой из которой трудились команды из трёх человек, начинающих и опытных керамистов. Это финальный этап трансформации бесформенной матери в четко очерченный предмет, где огонь выступает в роли со-автора!
Подключила уже все доступные методы, потому что на силу воли надежды нет. 🤦🏻♀️
Сдала анализы, ставлю капельницы, чтобы восполнить дефициты, и начала курс LPG-массажа, на который стараюсь ходить хотя бы раз в неделю, несмотря на наши постоянные разъезды.
Я уже рассказывала, что очень удобно бронировать через приложение Фитмост любой салон, который находится рядом.
На карте сразу видно, где можно сделать массаж или маникюр, сходить в бассейн, спа или термы. Йога, пилатес, реформеры и другие активности тоже есть.
А еще можно сразу посмотреть свободные окна для записи и цены.
Причем через приложение получается выгоднее, так как можно подключить кешбэк.
Вместо 1470 руб плачу 1220 руб за сеанс LPG. Скидка 17%.
Фитмост работает не только в Москве, сервис уже есть более чем в 90 городах.
❗️Скачивайте приложение по ссылке и пользуйтесь.
Мой промокод BIRZHANOVA даст скидку -600₽ на первое посещение до 15 августа.
А у меня пока минус 2 кг. Сегодня снова иду на массаж.
Само по себе молчать мне несложно. Но вот намеренно выйти из общего потока, отказаться от привычной тусовки и просто наблюдать, оказалось совсем другим ощущением.
Я словно отделилась от всего происходящего вокруг и смотрела на это со стороны. Старалась быть в моменте, замечать детали и прислушиваться к себе.
Телефон все это время был в авиарежиме. Использовала его только для съемки.
И знаете, самым неожиданным эффектом стало то, что после этого исчезло накопившееся фоновое раздражение. Ну и в целом внутри стало спокойнее и тише.
Теперь хочется время от времени устраивать себе такие дни молчания уже дома. Хотя дело тут не столько в молчании, сколько в выходе из информационного шума.