🛏️ Не существует универсального правила, подходящего для всех, но некоторые наблюдательные исследования показывают, что многие женщины ощущают более высокое качество сна, когда спят со своей собакой, по сравнению с тем, когда спят с человеческим партнёром или кошкой.
Вероятно, это связано с тем, что чувство безопасности и комфорта способствует расслаблению перед засыпанием.
Качество сна зависит от множества факторов: стресса, окружения, режима, ощущения безопасности и эмоционального комфорта. Для некоторых людей присутствие их собаки может дарить ощущение спокойствия, которое помогает расслабиться и начать ночь с меньшим психическим напряжением.
Другие, наоборот, могут находить утешение в партнёре или предпочитать спать в одиночестве. Суть не в установленном правиле, а в том, чтобы понять, что именно помогает тебе чувствовать себя спокойнее вечером.