Нормы анализов — это не «просто цифры», а важные ориентиры для женского здоровья 🤍
Даже если показатели находятся в пределах референсов лаборатории, это не всегда означает оптимальное состояние организма. Для хорошего самочувствия, энергии, гормонального баланса и красивой кожи многие показатели должны быть в оптимуме, а не на нижней границе нормы.
На этом постере — ключевые анализы, на которые стоит обращать внимание женщине:
🤍белковый обмен
🤍 витамины группы B
🤍железо и ферритин
🤍витамин D
🤍 инсулин
🤍ТТГ
🤍гомоцистеин
Эти показатели напрямую влияют на:
— уровень энергии и усталость
— состояние кожи, волос и ногтей
— гормональный фон
— репродуктивное здоровье
— настроение и концентрацию
🤍Важно: любые анализы нужно оценивать в комплексе, с учётом симптомов, цикла, образа жизни и рекомендаций специалиста. Самолечение и приём добавок «на глаз» могут навредить.
Если было полезно — сохрани пост, чтобы вернуться к нему перед сдачей анализов.
Сохрани чтобы не потерять!
🩷🩷🩷🩷 📞Канал | 💭 ЧАТ