Телеграм канал «ProWellnesSW | ПроВелнесSW»

Лето, солнце, отпуск... и пробиотики!

Есть люди, которые собирают аптечку в поездку.

А есть опытные люди, которые заранее заботятся о микробиоме. 😉

Потому что лето — это:

🍉 больше фруктов и ягод
🍦 мороженое каждый второй день
🍹 эксперименты с едой в отпуске
🌴 смена воды, режима и рациона

И именно в этот момент кишечник иногда начинает жить своей собственной жизнью.

Поэтому напомним про нашу пробиотическую «команду поддержки»:

💎 Nutrition Comfort — для комфортного пищеварения и поддержки микрофлоры.

💎 Senior — для поддержки иммунитета и дополнительной защиты в сезон путешествий и перемен.

💎 Women's Balance — для поддержания баланса женской микрофлоры и ежедневного комфорта.

Пробиотиков много не бывает.

Особенно когда на улице +30, впереди отпуск, а организм очень хочет провести лето без сюрпризов. ☀️

А какой пробиотик уже есть в вашей аптечке?

❤️ Nutrition Comfort
👍 Senior
😍 Women's Balance
🔥 Пока только собираюсь попробовать

📞Канал | 💭ЧАТ

💬 Вопрос подписчицы:

Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли принимать наш органический магний с кальцием в одной ладошке?

🤩Отвечает SW-Консультант

На первый взгляд вопрос кажется забавным.
Но ответ оказался интереснее.

Оказывается, для лучшего усвоения магний и кальций часто рекомендуют принимать в разное время суток, с интервалом хотя бы 2–3 часа.

При этом сами минералы работают в тесной связке и прекрасно дополняют друг друга.

📌 Поэтому вопрос про «одну ладошку» оказался совсем не таким простым, как кажется на первый взгляд.

Иногда именно такие вопросы помогают разобраться в важных нюансах приёма продуктов.

📞Канал | 💭 ЧАТ

😀В «Пятёрочке» появилась протеиновая вода

На бутылке гордо написано:
15 граммов протеина на 1 литр.

Звучит как прорыв в спортивном питании.

Но потом начинаешь считать. 😄

📌 В 100 граммах куриной грудки обычно содержится около 20–25 граммов белка.

Получается, чтобы набрать столько же белка, нужно выпить примерно полтора литра такой воды.

Маркетинг — удивительная штука.

Добавь слово «протеиновый» и обычная вода уже выглядит как фитнес-продукт будущего.

Справедливости ради, белок там действительно есть.

Вопрос только в том, нужен ли он вам именно в воде.

🤔 Как думаете, это полезная новинка или очередной маркетинговый аттракцион?

🥤 Купил бы попробовать
🍗 Лучше съем куриную грудку
🥚 Выберу яйца или творог

😂 Маркетологи снова победили

📞Канал | 💭 ЧАТ

☀️ ЛЕТО, ЖАРА И МИКРОБИОМ: ПОЧЕМУ КИШЕЧНИКУ СЕЙЧАС НЕ ТАК ЛЕГКО?

Лето — это отпуск, солнце, ягоды, мороженое и прохладные напитки.

Но именно летом наш кишечник часто начинает капризничать.

Вздутие, тяжесть после еды, нестабильный стул, дискомфорт — знакомо?

На это есть несколько причин.

1️⃣ Обезвоживание
В жару организм теряет больше жидкости, чем обычно. А когда воды не хватает, кишечнику становится сложнее работать в привычном режиме.

✅ Что делать?
Пить воду равномерно в течение дня, а не вспоминать о ней только вечером.
2️⃣ Меньше движения
Отпуск и выходные располагают к отдыху. Но кишечник любит движение.

Чем меньше активности, тем медленнее работают процессы пищеварения.

✅ Что делать?
Больше прогулок, плавания и обычной ходьбы.

3️⃣ Избыток фруктов
Арбузы, черешня, виноград, персики...

Полезно? Конечно.

Но когда их становится слишком много, кишечник может ответить вздутием и дискомфортом.

✅ Что делать?
Соблюдать меру и не превращать фрукты в основную еду.

4️⃣Лёд и очень холодные напитки
Стакан ледяного лимонада в жару кажется спасением.

Но пищеварительная система далеко не всегда разделяет наш восторг.

✅ Что делать?
Выбирать прохладные напитки вместо ледяных.

5️⃣Алкоголь
Летние посиделки, пикники и отпуск часто сопровождаются бокалом чего-нибудь для настроения.

А вот микробиом обычно этому не радуется.

✅ Что делать?
Соблюдать разумную меру и не забывать про воду.

Что поможет микробиому летом?

Когда режим питания меняется, а нагрузка на пищеварение возрастает, кишечнику может понадобиться дополнительная поддержка.

Для поддержания баланса микрофлоры и комфортного пищеварения можно обратить внимание на PROBIOTICS Nutrition Comfort.

Он помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника и комфортное пищеварение даже тогда, когда летом привычный режим начинает давать сбои.

💬 А вы замечали, что летом кишечник начинает вести себя иначе?

❤️ Да, бывает
👍 Нет, всё стабильно
🔥 Теперь буду внимательнее

📞Канал | 💭 ЧАТ

❤️‍🔥 SW VS Конкуренты

1️⃣Чистый рыбный коллаген Siberian Wellness

🆚

2️⃣Самый популярный коллаген с iHerb и маркетплейсов

Когда речь заходит о коллагене, многие сразу вспоминают
California Gold Nutrition CollagenUP.

У продукта сотни тысяч отзывов, его годами покупают на iHerb, а сегодня он остаётся одним из самых популярных коллагенов на маркетплейсах.

Но насколько он отличается от Чистого рыбного коллагена Fitness Catalyst от Siberian Wellness?

Давайте сравним. 👇

💸 Цена

❤️ Fitness Catalyst — 3650 ₽

🩵 California Gold Nutrition CollagenUP — около 4100 ₽ в России.
Важно: California Gold Nutrition официально в России сейчас не представлен, поэтому цена может отличаться в зависимости от продавца.

🔹 Источник коллагена
Оба продукта содержат морской (рыбный) коллаген — один из самых популярных видов коллагена для поддержки кожи, волос и ногтей.

🔹 Что входит в состав кроме коллагена?

CollagenUP содержит:
✔️ витамин С
✔️ гиалуроновую кислоту

Fitness Catalyst содержит:
✔️ витамин С

👆И вот здесь начинается самое интересное.

Один производитель сделал ставку на сочетание коллагена и гиалуроновой кислоты.

Другой — на сочетание коллагена, биотина и цинка, которые часто используют в комплексных программах поддержки кожи, волос и ногтей.

👇 Во второй части сравнения посмотрим на дозировки, удобство приёма и попробуем ответить на главный вопрос:

Есть ли здесь победитель?

❤️ Fitness Catalyst
👍 California Gold Nutrition
🔥 Жду продолжение

📞Канал | 💭 ЧАТ

🍷 Вопросы, после которых SW-консультант хочет выпить магний

📩 Вопрос подписчицы:

«Здравствуйте, женщина, лишний вес, гипертония, сидит на гормонах. Что ей можно посоветовать из нашей продукции?»

🤩Отвечает SW-Консультант

🤔 И вот в этот момент консультант понимает, что о человеке известно ровно четыре факта:

✅ женщина
✅ лишний вес
✅ гипертония
✅ принимает гормоны

И всё. 😅

Ни возраста. Ни роста. Ни веса. Ни причины назначения гормонов. Ни показателей давления. Ни информации о принимаемых препаратах.

А ведь между «лишним весом» и «лишним весом» иногда разница в несколько десятков килограммов и целый список диагнозов.

Поэтому маленькая просьба ко всем подписчикам

🖋Чем подробнее вы описываете ситуацию, тем полезнее, точнее и безопаснее будет ответ.

Берегите своих SW-Консультантов.
Иногда им действительно нужен магний. 😄

📞Канал | 💭 ЧАТ

🤔 Лишний вес — это привычки или всё-таки обмен веществ?

Наверняка каждый слышал фразу:

— «Я бы похудел(а), но у меня нарушен обмен веществ...»

И тут всегда возникает вопрос:
А что на самом деле сильнее влияет на лишний вес — физиология или наши ежедневные привычки?

Одни уверены, что всё дело в гормонах, возрасте и генетике.
Другие считают, что главная причина — переедание, малоподвижный образ жизни и отсутствие контроля над питанием.

Правда, как обычно, находится где-то между этими крайностями.

🎥 В видео — довольно смелый и местами даже провокационный взгляд на проблему лишнего веса.

Интересно узнать ваше мнение.

👇 Как вы считаете: что чаще всего становится причиной лишнего веса — образ жизни или особенности организма?

Пишите в комментариях. Обсудим без осуждения и ярлыков.🖋

📞Канал | 💭 ЧАТ