Телеграм канал «ProWellnesSW | ПроВелнесSW»

💬 Вопрос подписчика

Как правильно принимать магний и железо? Перерывами или курсом?

🤩 Отвечаем:

Главное правило — не принимать магний и железо одновременно.

Они конкурируют за усвоение и могут мешать друг другу работать эффективно.

✅ Железо лучше принимать утром, желательно вместе с витамином С.
✅ Магний — вечером, во время ужина или за 1–2 часа до сна.

Между приёмами желательно выдерживать интервал не менее 2–4 часов.

📌 Пример простой схемы:
☀️ Утро — железо + витамин С
🌙 Вечер — магний

По курсу:

• Магний — обычно 1 месяц, затем перерыв 1–2 недели.

• Железо — только при подтверждённом дефиците. Курс обычно составляет 1–2 месяца с контролем ферритина и гемоглобина.

⚠️ Важно:

Не стоит принимать железо «на всякий случай». Перед курсом желательно проверить уровень ферритина и гемоглобина.

А вы знали, что магний и железо лучше разносить по времени?

📞Канал | 💭 ЧАТ

Летом кожа пачкается быстрее, а раздражается легче.

Пыль, SPF, жара, кондиционеры...

И самое обидное — многие пытаются очищать кожу "до скрипа", хотя здоровая кожа должна чувствовать себя комфортно, а не страдать после каждого умывания.

Поэтому нам нравится этот дуэт от Experalta Biomelle:

💧 Балансирующая мицеллярная вода — мягко удаляет макияж, SPF и загрязнения.

💧 Балансирующий тоник — завершает очищение, помогает восстановить pH кожи и подготовить кожу к дальнейшему уходу.

В составе пребиотики, витамин С, D-пантенол и другие компоненты, которые помогают поддерживать комфорт и естественный баланс кожи каждый день.

🛍 И приятный бонус:

🛍 До 10 июля оба средства можно приобрести со скидкой 15% — всего за 840 ₽ вместо 990 ₽.

Иногда коже не нужен сложный уход.

Иногда ей просто нужно грамотное очищение. 🩵

📞Канал | 💭 ЧАТ

НОВАЯ РУБРИКА: SW VS КОНКУРЕНТЫ

Сегодня под прицелом магний.

❄️ Органический магний Siberian Wellness
🆚
🟤 Solgar Magnesium Citrate


Сразу вопрос:❓

🤔 Если в обеих банках используется цитрат магния, то за что люди готовы платить в 2–3 раза больше?

Давайте разбираться.

✅ SW — цитрат магния.
✅ Solgar — цитрат магния.

То есть основа у продуктов одинаковая.
При этом цена отличается весьма заметно.
И тут возникает логичный вопрос:

Мы платим за состав или за известность бренда?

Не поймите неправильно.

Solgar — хороший и проверенный производитель.
Но иногда мы автоматически считаем:
💰 дороже = лучше.

Хотя состав говорит совсем о другом.

Поэтому перед покупкой добавок полезно смотреть не только на название на банке, но и на то, что находится внутри.

❓А вы готовы переплачивать за бренд? Или выбираете продукт по составу?

Пишите в комментариях 👇
📌Выбираю по составу
📌 Доверяю известным брендам

📞Канал | 💭 ЧАТ

🤎 Перевод не нужен.

Когда речь заходит о похудении, женщины начинают понимать друг друга на любом языке. 😄

👆Смотрите обзор продуктов Siberian Wellness от нашей коллеги из Узбекистана.

И потом честно скажите:

Кто-нибудь ещё, кроме нас, пытался понять каждое слово?
Или все просто смотрели на эту красавицу? 🌷

📞Канал | 💭 ЧАТ

😎 После 35 лет некоторые мужчины начинают коллекционировать симптомы вместо достижений.

«Усталость».
«Нет сил».
«Постоянно хочется спать». «Иммунитет опять подвёл».

Но виноват, конечно, возраст.
Не питание. Не дефициты.
Не образ жизни. 🙃

Один из самых частых дефицитов у мужчин — цинк.

А без него организм работает уже совсем не так бодро, как хотелось бы.

🛍 До 10 июля на Органический цинк действует скидка.

Хотя можно подождать ещё пару лет и потом рассказывать друзьям, что раньше здоровье было лучше. 😄

БАД. Не является лекарственным средством.

📞Канал | 💭 ЧАТ

НОВАЯ РУБРИКА: SW VS КОНКУРЕНТЫ

Сегодня разберём вопрос, который прислала подписчица канала:

💬 «Есть ли в Siberian Wellness аналог GABA от Эвалар?»

Сравним не рекламу, а факты.

Слева — GABA от Эвалар. Справа — L-теанин + ГАМК от Siberian Wellness.

Первое, что бросается в глаза — цена.

🙈 Эвалар GABA — 1421 ₽
🤓 L-теанин + ГАМК SW — 790 ₽

Но самое интересное даже не это.

GABA от Эвалар содержит только ГАМК и витамин B6.

А в продукте SW работает связка:

✅ ГАМК — помогает снизить нервное напряжение и улучшить качество сна.

✅ L-теанин — аминокислота из зелёного чая, которая помогает успокоиться без сонливости, сохранить концентрацию и снизить внутренний «шум» в голове.

Получается двойная поддержка:
➡️ спокойствие без заторможенности;
➡️ более комфортное засыпание;
➡️ меньше стресса и напряжения в течение дня.

Поэтому если задача — не просто получить ГАМК, а помочь организму справляться со стрессом, тревожностью, перегрузками и проблемами со сном, то связка L-теанин + ГАМК выглядит очень интересным решением.

❗️Важно: если речь идёт о серьёзных заболеваниях сердца, аритмии, гипертонии или другой кардиологической патологии, любые добавки стоит подбирать совместно с лечащим врачом.

А как вам такой формат, 200 реакций наберем ??

👍 — продолжать рубрику SW VS КОНКУРЕНТЫ
🔥 — хочу ещё сравнения популярных продуктов.

📞Канал | 💭 ЧАТ

✨ Хотелось бы такой фильтр, который работает и в реальной жизни. 😄

Пока его не придумали, есть ниацинамид.

💧 Восстанавливающая эссенция с ниацинамидом 10% помогает выровнять тон кожи, уменьшить видимость пор и вернуть коже более свежий и ухоженный вид.

Когда хочется нравиться себе не только на фото. ✨

📞Канал | 💭 ЧАТ