Телеграм канал «ProWellnesSW | ПроВелнесSW»

🧠 У кого учатся ведущие специалисты по здоровью?

Одна из самых известных фигур в мире здоровья, сна и продуктивности сегодня —

Эндрю Хуберман.

Профессор нейробиологии Стэнфордского университета, чьи подкасты и статьи слушают миллионы людей по всему миру. Многие врачи, нутрициологи и специалисты по здоровому образу жизни используют его рекомендации в своей работе.

И вот что интересно.
Когда речь заходит об энергии, Хуберман почти всегда начинает не с витаминов, кофе или мотивации.

Он начинает со сна. 😴

По его мнению, качество сна влияет практически на всё:

⚡ Уровень энергии
🧠 Концентрацию внимания
😊 Настроение
🍽 Аппетит и пищевое поведение
💪 Восстановление организма
Поэтому один из главных вопросов, который стоит задать себе:

«Я действительно устал(а) или мне просто не хватает качественного сна?»

💬 А как у вас обстоят дела со сном?

Высыпаетесь или постоянно откладываете отдых на потом?
👇 Напишите в комментариях.

📚 Подробнее о работах Эндрю Хубермана:
https://www.hubermanlab.com

А это только начало.

В следующем посте разберём один из самых популярных советов Хубермана, который помогает улучшить сон и уровень энергии без таблеток и сложных схем. 😉🧠⚡️

📞Канал | 💭 ЧАТ

🤔 Как помочь организму справляться с летними нагрузками?

Лето — это не только отдых.
Это ещё и жара, городской смог, поездки, перекусы на ходу, поздние ужины и повышенная нагрузка на организм. ☀️

Именно поэтому специалисты всё чаще говорят о N-ацетил-L-цистеине (NAC) — веществе, которое помогает организму вырабатывать глутатион, один из главных защитников наших клеток.

🤍 NAC давно изучается и активно используется в программах поддержки организма при повышенных нагрузках и воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды.

Именно поэтому его часто называют одной из самых интересных молекул для поддержки естественных процессов защиты и восстановления.

✅ Подробнее о продукте N-ацетил-L-цистеин

📞Канал | 💭 ЧАТ

😄 Когда купила себе новый аромат.

И вдруг оказалось, что за хлебом тоже можно ходить красиво. ✨

А поход в магазин на 5 минут почему-то превращается в маленький выход в свет.

✨ Golden Violet & Amber Absolu
Тот самый парфюм, после которого хочется идти чуть медленнее, улыбаться чуть чаще и делать вид, что ты случайно такая эффектная.

Нежные ноты груши, медовой дыни, фиалки и сандала создают лёгкий, женственный и очень летний шлейф.

Потому что иногда новый аромат поднимает настроение лучше, чем новый гардероб.

✨ А у вас бывало такое, что купили новый парфюм и первые пару дней готовы были пользоваться им даже перед поездкой на дачу?

✨ Golden Violet & Amber Absolu

📞Канал | 💭 ЧАТ

🎥 «Я не верила, что готовый контент продаёт так же, как живое общение. Оказалось — продаёт лучше.»

Это не актриса и не сценарий 🙅‍♀️. Обычный консультант Сибирского Здоровья — такая же, как вы.

Ещё недавно всё держалось на ручной переписке: каждого клиента вела один на один, посты писала «по вдохновению» — то три дня подряд, то пропадёт на неделю, заказы по мелочи и от случая к случаю. А поменяла всё одна простая идея — собрать всех клиентов в один чат и дать ему продавать самому 💬.

В этом видео она своими словами рассказывает, что изменилось: сколько освободилось времени ⏳, как теперь выглядит лента — аккуратно, в одном стиле — и, главное, почему клиенты начали писать и заказывать сами, первыми 🔥.

Узнали в этом себя? Посмотрите — возможно, дело и правда в том, как устроен ваш контент. А заодно заберите бесплатно ту самую схему «Каким должен быть клиентский чат, чтобы он продавал сам на автомате» и 15 готовых постов под свою аудиторию 👇

👉 ХОЧУ ТАКЖЕ 👈
👉 ХОЧУ ТАКЖЕ 👈
👉 ХОЧУ ТАКЖЕ 👈

Здравствуйте
У женщина полив матки что можно предложить?

Знаете, что отличает тренировку в 20 лет от тренировки после 35?

В 20 лет ты восстанавливаешься за ночь.

После 35 иногда кажется, что организму нужен отдельный отпуск. 😂

Именно поэтому спортсмены так ценят незаменимые аминокислоты (EAA).
💪 Они участвуют в восстановлении мышц.
⚡ Поддерживают энергетический обмен.
🔥 Помогают сохранить результат тренировок и быстрее возвращаться в строй после нагрузок.

А ещё приятно, когда всё это не в виде горсти капсул, а в формате вкусного напитка со вкусом манго и маракуйи. 🥭

👉 Keforma Essential Amino 9 PRO

Когда хочется получать удовольствие не только от результата, но и от процесса.

БАД. Не является лекарственным средством. 💪🥭🔥

📞Канал | 💭 ЧАТ