Телеграм канал «ProWellnesSW | ПроВелнесSW»

💪 9 АМИНОКИСЛОТ, БЕЗ КОТОРЫХ ОРГАНИЗМ НЕ МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ

Белок — это далеко не только про спортзал и мышцы. Он нужен организму постоянно: для обновления тканей, синтеза белков и восстановления после нагрузок.

И здесь есть важный момент: 9 аминокислот называются незаменимыми, потому что организм не может синтезировать их самостоятельно в достаточном количестве — они должны поступать с пищей.

Лейцин, изолейцин, валин, лизин, метионин, треонин, фенилаланин, гистидин и триптофан.

В идеальном мире всё необходимое мы получаем из полноценного рациона. 🥩🐟🥚

Но реальность иногда другая:
— питание на бегу;
— дефицит калорий при снижении веса;
— интенсивные тренировки;
— рацион, в котором банально не хватает полноценного белка.

🥭 Essential Amino 9 PRO от KEFORMA® — комплекс всех 9 незаменимых аминокислот. В составе также L-глутамин и β-аланин.

Не «волшебный порошок» и не замена нормальному питанию.
Просто удобный способ дополнить рацион тогда, когда это действительно нужно.
💛

👌Канал | ✅ ЧАТ

📸 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЮБИЛЕЯ — УЖЕ В ФОТОГРАФИЯХ!

19 сентября, «СКА Арена» — сцена, эмоции, встречи и тысячи знакомых лиц. 💛

Заходите в альбом, ищите себя, друзей и свою команду. 😎

И если нашли себя — кидайте фото в комментарии! 👇

https://photo-wellness.wfolio.pro/disk/19-09-ska-arena-dgfq67
📸
Ну что, кто себя уже нашёл? 😂

👌Канал | ✅ ЧАТ

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ?

Вы приходите на мероприятие и встречаете знакомую.
Подходите поздороваться, а она разговаривает с человеком, которого вы совершенно не знаете.

Она:
— Ой, привет! Как я рада тебя видеть!
И… продолжает разговор.
А вас друг другу так и не представили. 😅

И вот начинается внутреннее совещание:
— представиться самой?
— ждать, пока она вспомнит?
— молча стоять рядом?
— или вообще красиво исчезнуть?

Кажется, мелочь.
Но именно из таких ситуаций складывается то самое ощущение «я знаю, как себя вести» — на мероприятии, деловой встрече, в ресторане или в совершенно незнакомой компании.

Эту ситуацию мы подсмотрели у Валентины Кирсановой, эксперта по современному этикету.
И нам понравился её подход: этикет у Валентины — это не занудное «так можно, а так нельзя» и не сто правил обращения с вилками.

Это реальные ситуации, в которых мы оказываемся постоянно.

👉Как представиться самой?
👉Как присоединиться к разговору?
👉Куда деть сумку в ресторане?
👉Что делать, если принесли не то блюдо?
👉Кто платит?
👉И как красиво выйти из неловкой ситуации, если что-то пошло совсем не по правилам?

👉 Кстати, правильный ответ на ситуацию выше Валентина уже дала у себя в канале.
telemetr.me/+Q9Vsy88nv-FlMjU6

Только сначала признайтесь: вы бы представились сами или всё-таки ждали? 😏

📞Искусство Этикета

НУ ЧТО, КТО УЖЕ ДОБРАЛСЯ ДО НОВИНОК 30-ЛЕТИЯ?

Смотрим видео и признаёмся в комментариях: что уже успели попробовать, что закупили, а за чем ещё охотитесь? 😎

И главный вопрос: какая новинка пока ваш фаворит? 👇🔥

👌Канал | ✅ ЧАТ

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ SW-КОНСУЛЬТАНТА ВЫПИТЬ МАГНИЙ

Сегодня у нас коротко, но прекрасно:

«После операции можно принимать NAC? И в какой дозировке?»

💬 Отвечает SW-Консультант..

Так…🤩

После какой операции? 😂
Зуб удалили?
Аппендикс?
Желчный пузырь?
Колено поменяли?
Операция на сердце?

Или мы теперь должны диагноз, анамнез и выписку восстановить по одному слову «операция»?

🔮 Хрустальный шар консультанта запотел.
Открываем магний. 😂

А теперь серьёзно.
Послеоперационный период — точно не та ситуация, где можно по одному предложению ответить:

«Да, принимайте NAC вот в такой дозировке».

Чтобы вообще обсуждать его приём, нужно как минимум знать:
— какая была операция и когда;
— как проходит восстановление;
— какие препараты человек принимает сейчас;
— есть ли сопутствующие заболевания;
— зачем именно хотят добавить NAC.

❗️После операции особенно важно учитывать назначения хирурга и возможные взаимодействия с лекарственными препаратами.

Поэтому назначать NAC и подбирать его дозировку вслепую мы не будем.

Сначала собираем информацию. И только потом что-либо рекомендуем.

Запоминаем правило сегодняшнего выпуска:

SW-консультант может помочь подобрать продукт.
Но читать послеоперационную выписку, которую ему даже не показали, — пока не научился. 😂

👌Канал | ✅ ЧАТ

💎 НОВИНКА, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ НА ПЕРВОЙ ЛИНИИ ЗАЩИТЫ

С конвейера NamAgroTech только что сошёл «Лактоферрин Ультра» из серии Expert for life.
И здесь интересно само действующее вещество.

Лактоферрин — природный белок, который называют белком первой линии защиты организма.

Он участвует в работе иммунной системы и помогает организму противостоять вирусам и бактериям.
Что ещё умеет лактоферрин:
— поддерживает иммунную защиту;
— помогает контролировать воспалительные реакции;
— поддерживает здоровую микрофлору кишечника;
— участвует в обмене и транспортировке железа.
Особенно актуален в периоды частых простуд, повышенных нагрузок и восстановления, когда организму нужна дополнительная поддержка.

«Лактоферрин Ультра» — одна из самых интересных новинок Siberian Wellness.

Разобрать отдельно, как работает лактоферрин и кому он может быть особенно интересен?

👌Канал | ✅ ЧАТ

🥩 ВЫ ПРОСИЛИ РАЗОБРАТЬ КОЛБАСУ. МЫ ПРЕДУПРЕЖДАЛИ… 😂

После прошлых выпусков в комментариях несколько раз написали:

«А колбасу разберёте?»

Ну что ж. Сами попросили. 😎
Когда мы смотрим на батон колбасы, мозг автоматически дорисовывает простую картину:
колбаса = мясо.

А вот дальше начинается самое интересное. 👀

В зависимости от производителя и конкретного продукта в составе действительно могут оказаться не только мясные ингредиенты, но и жир, крахмал, соевый белок, соль, нитриты и другие пищевые добавки.

И здесь важный момент: картинка выше — не универсальная формула любой колбасы. Хорошая колбаса и дешёвый мясосодержащий продукт могут отличаться по составу очень сильно.

Поэтому снова работает наше любимое правило:

🔎 НЕ СМОТРИМ ТОЛЬКО НА КРАСИВУЮ ЭТИКЕТКУ — ПЕРЕВОРАЧИВАЕМ И ЧИТАЕМ СОСТАВ.

И особенно интересно посмотреть, на каком месте стоит мясо и что идёт сразу после него. 😉

А теперь плохая новость для тех, кто любит бутерброды…

🌭 У нас ещё сосиски остались.
Разбираем следующими?

👌Канал | ✅ ЧАТ