Телеграм канал «Леонардо Дайвинчик»

Раз и навсегда избавляемся от компьютерной шеи и исправляем осанку — в сети хайпанул сет упражнений, который возвращает естественное положение головы, снимает зажимы и укрепляет мышцы шеи. Три главные правила успеха: — Выполнять движения медленно и подконтрольно; — Делать минимум 20 повторов по 3 подхода; — Когда станет легче — можно добавить отягощение: например, попросить партнёра создать небольшое сопротивление в обратную сторону.

Самая милая елка

Новогодний низкий юмор

Мееееедленно коснись коробки на экране и… …выбери какой онлайн-кинотеатр будешь смотреть первым по подписке МегаКино. Один доступ — 4 онлайн-кинотеатра. И бесплатно первые 30 дней пробного периода. Любимые фильмы, сериалы и премьеры теперь всегда под рукой — без лишних трат и бесконечного поиска. Выбирайте онлайн-кинотеатр на вечер и забирайте свой новогодний набор развлечений по ссылке. Подписка доступна только для абонентов МегаФона, но легко перенести свой номер прямо вместе с тарифом можно здесь. 2W5zFHLmEEk Реклама ПАО "МегаФон" ИНН7812014560 При подключении физлиц ПАО «МегаФон» сформирует индивидуальный тариф с тождественными или сопоставимыми текущему тарифу параметрами (объём минут, интернета, стоимость без учета скидок). Недоступно для тарифов с повременной или комбинированной системой оплаты и тарифов Оператора «Теплый прием» и «Зеленый» или введенных до 2019 г. В первый расчётный период безлимитный интернет входит в тариф, со второго является дополнительной опцией. Для участия обращайтесь в салон или заполните форму на megafon.ru, получите промокод для подключения тарифа на индивидуальных условиях. Предложение доступно для тарифов с платой не менее 399 руб. в мес., с пакетом минут не более 2000. Порядок получения промокода, его активации и иные условия — в салонах и на megafon.ru

Что запомнил, то и поет

💁‍♀️ Kami menemukan banyak orang di sekitarmu!