Телеграм канал «Я вижу жизнь так»

Вечерние прогулки ✨

Доброе утро ✨

Кто сейчас тоже в процессе лечения
зубов? Какие суммы вам насчитали?

Так люблю наши прогулки 😍🍂
Где обычно любите гулять? Парки, площадки, леса, набережные,
городские улочки?)

Девочки, хочу поднять тему SPF, потому что чем больше читаю, тем больше вижу споров 😅

Условно есть три лагеря.

📌 Первые - SPF всегда. Дождь, снег, пасмурно, UV-индекс 0 - неважно 😁 Без SPF из дома вообще не выходят, а некоторые используют его даже дома.

📌 Вторые, наоборот, считают, что мы слишком демонизировали солнце и SPF вообще не нужно использовать постоянно. Что естественный солнечный свет нам нужен, а такая круглогодичная защита - уже перебор.

📌 И есть я 🤷🏾‍♀️ Пока где-то посередине, потому что продолжаю изучать эту тему.

Я использую - на отдыхе, при активном солнце - SPF обязательно. В обычной жизни ориентируюсь на UV-индекс: если 3 и выше - использую. Если меньше 3 - обычно нет. Дома тоже не наношу. Но пока не хочу говорить, что именно этот подход единственно правильный. Мне самой интересно разобраться глубже.

Поэтому рассказывайте: про себя. Пользуетесь SPF вообще всегда или тоже смотрите на UV-индекс? А может, наоборот, отказались от него? Особенно интересно ПОЧЕМУ - что читали, изучали, что вам говорил косметолог/дерматолог? 🙏🏾