Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Я вижу жизнь так»

13.4K

314.4K

717.3K

Лайф стайл, Советы, лайф хаки, новости, общение 🤲🏽

◾️ Сотрудничество: WA +79880463292 или ТГ @nonstop_mediaa

За СПАМ/ОСКОРБЛЕНИЯ/фото унизительного характера ❌ БАН ❌

Чат канала:

/joinchat/SAjPrbe2EdKIFfVf

РКН: https://rknn.link

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

38 936

Сегодня

-21

Просмотров на пост

Всего

3 025

Общий

7.02%

Суточный

4.9%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 13 369 постов

Смотреть все посты

Пост от 18.05.2026 18:57

988

Удобно, но пока переполнено 😄🤌

Звукозапись

❤ 8

👍 1

🔥 1

😢 1

Пост от 18.05.2026 18:26

1 163

Маркус со старшим, я с младшими.
Распределяем так, пока младшие
не пошли в сад. А у вас как?

❤ 10

👍 6

🔥 2

🤣 1

Пост от 18.05.2026 18:26

1 151

❤ 12

🔥 4

Пост от 18.05.2026 18:26

1 107

🔥 10

❤ 4

Пост от 18.05.2026 14:17

1 622

В моём питании опять изменения 🙂

Я уже спокойно к этому отношусь. В целом это нормально, на разных этапах жизни что-то менять, подстраивать, пересматривать. Организм меняется, и иногда то, что раньше было ок, уже перестаёт подходить. В этот раз убрала лактозу и глютен. Про среднюю непереносимость я знала давно - ещё когда делала ген.тест. Но, как это обычно бывает… знала и всё равно продолжала есть 😅 Пока не начала видеть уже вполне реальные последствия. Вздутие, тяжесть, дискомфорт, кожа стала реагировать, и я почему-то всё время думала, что причина вообще в другом. Сейчас без глютена и лактозы примерно 1,5 недели и уже вижу изменения. И почему я так долго это игнорировала? 🙈 Скорее, просто не связывала своё самочувствие именно с этим. Хотя на дне рождения сына чуть-чуть нарушила 😀 Но постепенно возвращаюсь обратно. Снова больше воды, витамины, питание. Пока наблюдаю дальше и смотрю на реакцию организма 🤌

Интересно, у вас есть продукты, которые вы убрали из рациона? Или то, что стараетесь не есть? По каким причинам: самочувствие, вкус, убеждения?