81 → 56 кг. Что именно я сделала и почему это заняло несколько лет
5 лет назад я родила второго ребёнка. Рожать я пошла с весом 81 килограмм. Самое интересное, что из роддома я вышла с тем же весом. Тоже 81 кг 😂 Для меня это тогда было странно. Потому что ребёнка ты родил, и логично, что вес хотя бы на это количество должен был уменьшиться. Но он не уменьшился.
1️⃣ Сначала я просто ждала. С первым ребёнком вес ушёл сам. Разница между детьми у меня 7 лет, тогда организм был моложе, и вес действительно уходил сам. Поэтому я думала, что сейчас будет так же. Не было.
2️⃣ Потом я подключила питание и спорт. ПП, спортзал, ограничения. И здесь важно сказать: я психолог, но даже я сначала пошла именно по этому пути. Потому что когда тебе не нравится твоё тело, ты сначала делаешь то, что кажется логичным. По факту иногда за месяц уходило около 500 грамм. Иногда вес вообще не менялся. Иногда мог уйти килограмм.
3️⃣ Тогда я начала работать с этим уже с точки зрения психологии. Создавала отдельные программы, работала с сознанием. В 2024 году начала публиковать результаты в научном сообществе. Вес начал уходить. За два года ушло около 10 килограммов. Но если смотреть по месяцам, картина была примерно такой же: 500 грамм, иногда ничего, иногда килограмм. Изменения были, но это занимало много времени.
4️⃣ И только потом я подключила работу не только на уровне сознания, но и на уровне подсознания. Добавила свои дневные и ночные системы перепрограммирования. И именно после этого вес стал уходить по-другому. Именно тогда я пришла к тому весу и той фигуре, которые есть у меня сейчас.
Сейчас я вешу 56 кг. 81 → 56. Минус 25 килограммов.
Я специально рассказываю эту историю через тело, потому что здесь результат можно буквально увидеть в цифрах. Но сама система не только про похудение. Поэтому когда человек приходит ко мне в «Код тела», я не даю всем одну и ту же схему. Сначала я разбираю конкретно его ситуацию и определяю, с чем мы будем работать весь месяц.
И это не 1 час терапии раз в неделю. Это 30 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНОЙ РАБОТЫ СО МНОЙ. Полный разбор вашей ситуации, индивидуальная стратегия, ежедневная терапия и моё личное ведение, дневная система перепрограммирования и моя ночная кодировка. Мы работаем каждый день в течение месяца именно с тем, что нашли у вас.
Последний раз в мае я взяла 6 человек на личное ведение. После этого почти 5 месяцев не брала никого.
Сейчас, с университетом и наукой, я рассчитала своё время и могу взять только 3 человек.
Начинаем уже В ПОНЕДЕЛЬНИК.
Я очень редко открываю личное ведение и не беру людей туда просто по ссылке. Поэтому если хотите попасть в эти 3 места, напишите мне напрямую в Telegram слово «КОД» @dina_peru_online
Сначала я бесплатно разберу вашу ситуацию: с чем вы пришли, где именно застряли и что уже пробовали. После этого скажу, что конкретно вижу в вашем случае и готова ли я взять вас в работу на этот месяц.
Пишите мне в Telegram «КОД». Следующий набор сейчас не планирую @dina_peru_online