Телеграм канал «АНОНСЫ «РЕЖИССЁР СТОРИС» 🚀»

🎙️ Как я вытащила себя из депрессии за 2 недели

Знаете, как работает кредитная история? Сначала ты берешь нормальный кредит под небольшой %. Если не справляетесь, идете в микрозаймы под бешеные проценты. А потом банкротство.

Примерно так же женщины годами берут кредиты у собственной психики.

В 2 подкастах:

• как я замечала, что ухожу в минус
• что именно я делала, чтобы не уйти в депрессию
• почему без системной базы вы будете вечно брать новые «кредиты» у себя самой
🎙️ Выгорание, финансовый минус, проблемы во всех сферах.

Мозг перекрыл мне ресурс. Потому что для него деньги = выживание. А когда есть угроза выживанию, он не дает вам ни сил, ни энергии. Вы просыпаетесь уже уставшей.

Я не пошла на антидепрессанты. Хотя они нужны как костыль на 6-12 месяцев, пока вы в терапии. Но сама решила договариваться с мозгом. За 14 дней я смогла из этого выйти. Что я делала – рассказала в аудио прям по шагам.

Если вы хотите получить ПЕРСОНАЛЬНЫЙ маршрут, напишите Альбине слово ПУТЬ, и она подберет для вас самый безопасный и эффективный вариант👉🏼 @albina_shi

🎙️ Женское выгорание – это не про усталость

О чем в подкасте👇🏼:

— обида на прошлое
— убеждение «Я должна быть сильной»
— страх своих желаний

Как вырваться из этого круга? Убрать дыры, через которые сливается ваша энергия как из ведра

Самый первый и просто шаг — это получить бесплатный доступ к моей платной программе по психологии ДЛЯ СЕБЯ!

🔴 остановить потерю сил и энергии,
🔴 перестать тащить груз проблем прошлого на себе, тратя на это ежедневно все силы,
🔴 начать легко достигать целей без надрыва

Напишите слово ЖИЗНЬ моей помощнице, и она отправит все доступы 👉🏼 @albina_shi

2 года я жила в минус. И не замечала этого. 2 года назад я пришла в точку выгорания. И это был не срыв.

Если коротко, к тому моменту у меня было:

• 7 лет жизни без выходных и отпусков
• онлайн-бизнес, который держался на моем контроле 24 ч в сутки
• телефон в руках 24/7 из страха, что без меня все развалится

Параллельно я уже давно переросла Академию. Большую часть времени занимала психология: практика с клиентами, научная работа, обучение.

Когда надо было делать рывок и уходить в психологию, мой организм уже был полностью истощен. И вот здесь начинается то, что многие из вас делают прямо сейчас. В идеальной картине мира все выглядело красиво: отдых, любимое дело, учеба. И я думала, что восстанавливаюсь. НО ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!!! Без системы восстановление невозможно. Неважно, сколько ты отдыхаешь. Не важно, насколько ты любишь свое дело.

Кажется:

— «Вот еще чуть-чуть»
— «Завтра проснусь с силами»
— «Скоро появится мотивация»
— «Я просто еще не доотдохнула»

ЭТО ВСЕ ПРИВОДИТ В МИНУС! Выгорание – это про неверно выстроенную систему жизни, дохода и нагрузки.

И свою систему, которая когда-то помогла мне, я передаю вам - БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП к моей системе восстановления. Напишите слово ЖИЗНЬ моей помощнице, и она отправит все доступы 👉🏼 @albina_shi