Телеграм канал «АНОНСЫ «РЕЖИССЁР СТОРИС» 🚀»

🎙️ Женское выгорание – это не про усталость

О чем в подкасте👇🏼:

— обида на прошлое
— убеждение «Я должна быть сильной»
— страх своих желаний

Как вырваться из этого круга? Убрать дыры, через которые сливается ваша энергия как из ведра

Самый первый и просто шаг — это получить бесплатный доступ к моей платной программе по психологии ДЛЯ СЕБЯ!

🔴 остановить потерю сил и энергии,
🔴 перестать тащить груз проблем прошлого на себе, тратя на это ежедневно все силы,
🔴 начать легко достигать целей без надрыва

Напишите слово ЖИЗНЬ моей помощнице, и она отправит все доступы 👉🏼 @albina_shi

2 года я жила в минус. И не замечала этого. 2 года назад я пришла в точку выгорания. И это был не срыв.

Если коротко, к тому моменту у меня было:

• 7 лет жизни без выходных и отпусков
• онлайн-бизнес, который держался на моем контроле 24 ч в сутки
• телефон в руках 24/7 из страха, что без меня все развалится

Параллельно я уже давно переросла Академию. Большую часть времени занимала психология: практика с клиентами, научная работа, обучение.

Когда надо было делать рывок и уходить в психологию, мой организм уже был полностью истощен. И вот здесь начинается то, что многие из вас делают прямо сейчас. В идеальной картине мира все выглядело красиво: отдых, любимое дело, учеба. И я думала, что восстанавливаюсь. НО ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!!! Без системы восстановление невозможно. Неважно, сколько ты отдыхаешь. Не важно, насколько ты любишь свое дело.

Кажется:

— «Вот еще чуть-чуть»
— «Завтра проснусь с силами»
— «Скоро появится мотивация»
— «Я просто еще не доотдохнула»

ЭТО ВСЕ ПРИВОДИТ В МИНУС! Выгорание – это про неверно выстроенную систему жизни, дохода и нагрузки.

И свою систему, которая когда-то помогла мне, я передаю вам - БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП к моей системе восстановления. Напишите слово ЖИЗНЬ моей помощнице, и она отправит все доступы 👉🏼 @albina_shi

Когда мы переехали в Перу, муж сразу впал в депрессию…
⠀
Сначала мы жили в столице. Да, не было денег, перспектив, жилья. А потом мы переехали в провинцию. В город-свалку. В прямом смысле слова, в Чиклайо официально не убирался мусор на улицах. Он там гнил.
⠀
В те годы не было популярно в тяжелой ситуации идти к психологию. Мне помогла мотивация. Книжки, видео на ютуб. Как сейчас помню: «Надо радоваться каждому дню!». И вот я встаю по утрам на пробежку вокруг свалки… Бегу. Сдерживаю рвотные порывы в местах, где больше всего гнили.
⠀
Мотивация дала результат. Я создала Академию. Набрала первую сотню тысяч подписчиков. Появилось жилье. Путешествия. Для человека, у которого не было надежды даже уборщицей работать – это был мега результат. И я не понимала, как к нему 👆🏻 пришла.
⠀
В тот момент в моей жизни появился коучинг и психология.
Я хотела не надеятся на удачу. А понять все механику жизни. Для себя. И учениц Академии. Они приходили за профессиями. Но вот только одни и те же знания давали разный результат. Я чувствовала, дело не в профессии.
⠀
Я никогда не хотела быть психологом. Эти знания нужны были для жизни. Учениц на курсах за счет этого стало больше. И (логично) результаты у них лучше. Ведь они шли в профессии на самом деле за желанием изменить жизнь.

Я так радовалась и своим результатам. Получила магистерскую и еще 1 образование в психологии. На тот момент для меня она была наукой (меня поглотили исследования, международные работы). А потом я теряю бизнес…

Мы переезжаем в Россию. И я, и муж переживаем кризисы. Начинаем с нуля. Переживаем внезапные проблемы со здоровьем у меня. И только тогда я осознала, какой правильный шаг я сделала много лет назад, решив, что психология – это база для жизни.
⠀
Пандемия. Потом события в стране. Снова перестройки в работе. Каждый этап я проходила только благодаря этим знаниям.

Даже предыдущий тяжелый кризисный год со 100500 проблем для меня стал реально трансформацией. А не провалом.
⠀
Если бы 5 лет назад кто-то сказал мне, что психология теперь – это ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМАЯ база для женщины, как читать и писать, я бы рассмеялась. Вот только за 5 лет наш мир, страна и обстоятельства настолько изменились.
⠀
Я преподаю психологию в гос вузе. Но на самом деле у меня есть обучение психологии (даже с дипломом дпо) онлайн. И я даю *БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП* к своему курсу по психологии с ИНДИВИДУАЛЬНОЙ обратной связью от наставника👇🏼
⠀
https://t.me/albina_shi

Это прямая ссылка без регистраций сразу для получения доступа к курсу, *только напишите слово ЖИЗНЬ*