Врачи: короткий отпуск бьёт по здоровью — отдыхать нужно не меньше четырёх недель
Неврологи предупреждают: отпуск короче четырёх недель может навредить здоровью. Короткий отдых не даёт организму восстановиться, что ведёт к обострению хронических болезней, упадку сил, снижению иммунитета, нагрузке на сердце и повышению тревожности. Врачи рекомендуют планировать отпуск минимум на месяц
Короткий отпуск вредит, длинный не дают... И ЧТО ДЕЛАТЬ? 4ch
Учёные: питьё за едой приводит к ожирению - вода смывает чувство сытости❗️
Исследователи Корнеллского университета выяснили, что употребление жидкости во время еды заставляет людей съедать больше. Каждые 100 граммов напитка добавляют около 39 граммов пищи и 49 лишних калорий. Жидкость смачивает еду, убирая естественную сухость, которая заставляет медленнее жевать и быстрее чувствовать насыщение. Также учёные подтвердили, что острая еда, наоборот, уменьшает аппетит. 4ch