Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «4ch»
#249
4ch
34.9K
1.3M
60.2K
37.4K
25.4M
Единственный и неповторимый 4ch
Реклама: @adv4ch
РКН: https://clck.ru/3FiYXP
Реклама: @adv4ch
РКН: https://clck.ru/3FiYXP
Подписчики
Всего
1 037 571
Сегодня
-125
Просмотров на пост
Всего
48 303
ER
Общий
4.65%
Суточный
4.07%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 34 934 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.10.2026 09:20
7 907
3
255
Когда в самый сложный момент твоя девушка говорит: «Не переживай, я с тобой» 4ch
Пост от 04.10.2026 07:37
6 529
10
90
Утренняя подборочка
Пост от 03.10.2026 23:03
19 022
8
117
Ночная подборочка
Выходные, не спим
Выходные, не спим
Пост от 03.10.2026 22:00
9 973
15
370
Не ешь, подумай. 4ch
Изображение
Пост от 03.10.2026 19:52
13 923
12
331
Учёные: кола без сахара помогает похудеть лучше обычной воды
Исследование показало, что газировка с заменителем сахара лучше обычной воды заглушает голод и притупляет аппетит. Участники, пившие диетическую колу, сбросили в среднем 4,8 кг, а те, кто пил просто воду, — 3,7 кг. Так что теперь можно не оправдываться за банку Zero, а гордо заявлять, что это часть плана по снижению веса. Главное — не закусывать её бургером. 4ch
Исследование показало, что газировка с заменителем сахара лучше обычной воды заглушает голод и притупляет аппетит. Участники, пившие диетическую колу, сбросили в среднем 4,8 кг, а те, кто пил просто воду, — 3,7 кг. Так что теперь можно не оправдываться за банку Zero, а гордо заявлять, что это часть плана по снижению веса. Главное — не закусывать её бургером. 4ch
Пост от 03.10.2026 18:06
5 640
26
164
Китайские клерки работают по 12 часов и не выгорают — вот их секрет
В Китае практикуют график «996» — с 9 до 21, шесть дней в неделю. При этом выгорание там фиксируют лишь у 3% населения, тогда как в США — у 45%, в России — у 42%, в Европе — у 38%. Секрет в трёх привычках: сяоси (пауза каждые 90 минут — 10 минут лежать с закрытыми глазами и 5 минут медленно ходить), сяоши (дневной сон 20–30 минут в специальных комнатах) и цигун (5-минутная зарядка с глубоким дыханием и наклонами). Медленное дыхание успокаивает нервную систему, а движение разгоняет кровь. Через месяц стресс за день падает на 40%
В понедельник начинаем с сяоши и с новыми силами берёмся за работу 😘 4ch
В Китае практикуют график «996» — с 9 до 21, шесть дней в неделю. При этом выгорание там фиксируют лишь у 3% населения, тогда как в США — у 45%, в России — у 42%, в Европе — у 38%. Секрет в трёх привычках: сяоси (пауза каждые 90 минут — 10 минут лежать с закрытыми глазами и 5 минут медленно ходить), сяоши (дневной сон 20–30 минут в специальных комнатах) и цигун (5-минутная зарядка с глубоким дыханием и наклонами). Медленное дыхание успокаивает нервную систему, а движение разгоняет кровь. Через месяц стресс за день падает на 40%
В понедельник начинаем с сяоши и с новыми силами берёмся за работу 😘 4ch
Пост от 03.10.2026 17:11
12 388
140
64
👌Дамы и господа, объявляется мемная суббота. Делитесь вашими смешными картинками с нами в комментариях 👇
