Лепра
Подписчиков 348 683
27 мар 16:11
⚠️ Учёные составили диету против старения мозга — на работу ушло 12 лет исследований
Список продуктов, которые замедлят старение мозга на 2,5 года:
• Листовая зелень (шпинат, рукола, салат) — есть каждый день;
• Овощи — ежедневно;
• Ягоды — от 2 раз в неделю;
• Орехи — регулярно;
• Цельнозерновые ...
