09 май 15:30
🚶Прогулки считаются бесплатным лекарством почти от всего, — учёные
Ходьба спасает от депрессии, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает креативность и помогает «перезагрузить» голову. По данным исследований, каждые 1000 шагов в день уменьшают риск смерти от болезней сердца на 15%, а ...