30 мар 23:51
Кофе восстанавливает мозг даже после сильного недосыпа. Учёные выяснили, что кофеин не просто бодрит, а чинит гиппокамп — главный «архив» мозга, который первым страдает при нехватке сна. Это зона, которая отвечает за память, ориентацию в пространстве и распознавание людей. Кофеин блокирует вещества,...