Телеграм канал 'Зона Развития'

Зона Развития


5'432 подписчиков
0 просмотров на пост

Все вопросы: @DanicaVey

Ссылка на канал: t.me/ZonaRazvit

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 243'671 каналов
  • Доступ к 104'670'297 рекламных постов
  • Поиск по 411'627'995 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 209 постов

Правда

Вы
солдат, склонный защищать свою точку зрения любой ценой - или разведчик, вызванный любопытством?
Немного подробнее на лекции об этом расскажет Джулия Галеф.

🎧 Тема - Почему мы думаем, что правы, даже когда это не так

🎙 Автор - Джулия Галеф

⏱ Продолжительность -12 мин
Видео/гифка
Чек-лист | Вопросы для вдумчивого чтения

Список вопросов для вдумчивого чтения. Они помогут поразмышлять над смыслом книги, как мысли из нее применить в вашей жизни. Сохраняйте, и делайте ваше чтение максимально полезным.
Изображение
Правило трёх поможет сосредоточиться на самом важном

Чтобы быть максимально продуктивным, не нужно всё успевать — достаточно каждый день доводить до конца три самых важных дела.

Что такое правило трёх
Крис Бейли (Chris Bailey), автор книги «Мой продуктивный год», сформулировал правило трёх следующим образом:В начале каждого дня, прежде чем приступить к работе, решите, какие три задачи вы хотите выполнить к концу дня.

Зачастую мы оцениваем свою продуктивность, исходя из количества сделанных дел. Сделал много — хорошо, сделал мало — плохо. При этом мы забываем, что у этих дел может быть разная значимость. Что толку, если вы сделали девять дел из запланированных десяти, но десятое было самым важным?

Продуктивность — это не количество галочек, гордо поставленных в списке дел, а несколько правильно выбранных и доведённых до конца важных задач, от которых в наибольшей степени зависит успех вашего дела.
Изображение
Начать развиваться и Действовать.

Клиническому
психологу Мег Джей есть что сказать тем, кому сейчас 20 с лишним. Несмотря на распространённое заблуждение, третий десяток не является бесполезным периодом жизни. В своём побуждающем к размышлениям выступлении Джей говорит, что пусть мы стали позже вступать в брак, начинать карьеру и заводить детей — это отнюдь не значит, что мы не можем готовиться и строить планы прямо сейчас. Джей даёт три совета о том, как молодые взрослые могут с умом провести определяющие десятилетие в преддверии зрелости.

🎧 Тема - Почему 30 — это не новые 20

🎙 Автор - Мег Джей

⏱ Продолжительность - 15 мин
Видео/гифка
Вечный СТРЕСС, УСТАЛОСТЬ и НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ своей жизнью?

Ты решишь эти проблемы за пару минут благодаря определенным ТЕХНИКАМ и УПРАЖНЕНИЯМ.

Арнольд Чернов — специалист в области психологии и массажной терапии, работал с такими группами, как Modern Talking и Rammstein, а также с немецким футбольным клубом Боруссия Дортмунд.

— Уникальные техники йогов из Индии, повышающие энергию;

— Упражнения для расслабления мозга и тела за пару минут;

— Хитрости избавления от стресса в присутствии окружающих
.

Сделай себя счастливым сам👇
Изображение
Чек-лист | Избавляйтесь от соц. сетей

Интересный чек-лист, который поможет избавиться от социальных сетей. Не секрет, что они убивают нашу продуктивность, отнимают слишком много времени и снижают концентрацию. Сохраняйте себе и пошагово избавляйтесь от зависимости.
Изображение
Пару фактов о Telegram от которых ты будешь в шоке:

— Создать свой канал можно в два клика
— Многие админы каналов зарабатывают больше 500 тысяч рублей в месяц
— Тратить на развитие канала можно не более часа в день
— Созданный канал можно продать за несколько миллионов рублей на этой бирже - @birzzha
— Также там можно купить уже готовый канал, развить его, а потом продать в 5-7 раз дороже

t.me/birzzha — Не думай над тем, когда начать. Делай это сейчас, пока другие вместо тебя не забрали все лучшие предложения.
Web-страница:

Как находить время

1. Выделяйте меньше времени на важные дела. Когда у вас ограниченное количество времени, вам придётся заставить себя напрячься, чтобы за короткое время успеть всё сделать.

2. Перестаньте смотреть телевизор. По некоторым подсчётам в среднем мы тратим 13,6 года жизни на просмотр телевизора. Это время можно было бы потратить на что-то более полезное.

3. Записывайте, на что вы тратите время. Так вы сможете увидеть, сколько времени уходит впустую, и оценить, на что его лучше было бы потратить.

4. Отказывайтесь от дел, которые отнимают у вас время, энергию и внимание и мало дают взамен.
Изображение
#подкаст

Счастье и успех

Мы думаем, что для счастья нам нужно много работать, но, может быть, всё наоборот? В этой быстрой и весёлой лекции с TEDxBloomington психолог Шон Ачор доказывает, что счастье влияет на эффективность нашего труда.

🎧 Тема - Что нужно для счастья

🎙 Автор - Шон Ачор

⏱ Продолжительность - 12 мин
Видео/гифка
Интереснейший молодой телеграм-канал мусульманина-агностика, богатого безработного, безумного, неординарного, творческого человечка, и просто самого противоречивого в интернете персонажа Рафаэля Ашрапова. Одно удовольствие читать этот безумный поток сознания ☝🏻👾

https://t.me/RafaHaliphat
Web-страница:
HALIPH RAF
Творчество Рафаэля Ашрапова @atakamaraf
Скучно? Едешь в метро или сидишь в очереди?

Займись самообразованием! Или просто возьми на вооружение пару прикольных полезностей!

Тебя ждут:

⚡ Интересные мотивационное статьи по самообразованию

⚡ Полезные чек-листы

⚡ Крутые подкасты

Успех последует, когда ты превзойдешь сам себя!

Меняйся к лучшему с Зоной Развития!
Изображение
Чек-лист | Список важных вопросов на работу

Мы проводим на работе половину своей жизни. Но, не всегда эта часть жизни приносит нам удовлетворение и радость.

Чек-лист с вопросами поможет вам переоценить свою деятельность, и понять, что вы можете изменить.
Изображение
Мифы, которые мешают нам ставить цели и добиваться их

Цели нельзя менять
Кажется, что поставил цель и всё, дальше остаётся только идти к ней. Даже если поменялись обстоятельства и приоритеты. Или в процессе стало понятно, что в своём первоначальном виде цель недостижима в принципе. Умри, но добейся. Или признай, что ты просто неудачник и недостаточно старался.

Значение имеют только долгосрочные цели
Мы очень любим мыслить масштабно: если уж ставить цель, то сразу на пять лет. Или хотя бы на год. Ведь за такой срок почти в любом деле можно прийти к впечатляющим результатам — будет что предъявить себе и окружающим. А вот мелкие цели — на месяц или уж тем более на неделю — это так, баловство, не стоит даже время тратить.
Изображение
#подкаст

Правильные решения

В этом выступлении Арианна #Хаффингтон делится своей идеей о силе хорошего ночного #сна . Вместо того, чтобы хвастаться тем, что вы постоянно работаете и как следствие имеете дефицит сна, она призывает закрыть глаза и увидеть картину в целом: мы проложим себе путь к повышению продуктивности и счастья, а также сможем принимать более интеллектуальные решения.

🎧 Тема - Что мешает принимать правильные решения?

🎙 Автор - Арианна Хаффингтон

⏱ Продолжительность - 4 мин
Видео/гифка
Чек-лист | Вопросы на воскресенье

Завтра воскресенье. И это прекрасная возможность подвести итоги уходящей недели. Навести порядок в голове и на душе, навести порядок в планах на будущее, и дальше просто спокойно работать и жить, не тревожась, что что-то не обработано, что-то, возможно, забыто.
Изображение
Простые списки, которые помогут стать продуктивнее

Список «не дел»
Все задачи нужно распределить по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела. Особенность в том, что в первую колонку можно добавить только три пункта — те, что вы считаете самыми важными или срочными. Остальные занятия временно оказываются в списке не дел.

Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить в список завершённых дел. И тогда в списке дел освободится место для новой задачи, которую можно перенести туда из третьей группы.

Список целей на 90 дней
Некоторые специалисты по личной эффективности и продуктивности считают, что цели нужно ставить именно на три месяца, а не на год, как это делают многие. Так у вас будет больше шансов не растерять мотивацию и добиться желаемого.Простые списки, которые помогут стать продуктивнее

Список «не дел»
Все задачи нужно распределить по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела. Особенность в том, что в первую колонку можно добавить только три пункта — те, что вы считаете самыми важны
Изображение
Чек-лист | 100 дней благодарности

Быть позитивным иногда очень сложно, кажется, что каждый день наполнен только испытаниями. Попробуйте перед сном вспоминать все хорошее, что случилось за 24 часа. Эффект от этого упражнения оцените очень скоро.
Изображение
Мотивационный ролик из фильма "Рокки Бальбоа"

Умей держать удар от жизни. Если только дашь слабину он опрокинет тебя с такой силой, что больше уже не встанешь.

«Ро́кки Бальбо́а» — спортивный драматический фильм с Сильвестром Сталлоне в главной роли, снятый им по собственному сценарию.

Примечательно, что в английском языке "бороться" и "стараться" обозначаются одним словом - "struggle". То есть без борьбы с самим собой и с враждебной средой практически невозможно добиться поставленной цели!
Видео/гифка, 115 сек, Отрывок_из_фильма_'Рокки_Бальбоа'_Мотивация.mp4
Ты один, но ты справишься | Мотивация

Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что-то сложно или невозможно. - Дуглас Бадлер
Видео/гифка, 193 сек, Ты_один,_но_ты_справишься_Мотивация_2018.mp4
Секрет крутости правила жизни мотивация от Чак Норриса

оворишь “крутой” а подразумеваешь американского актёра Чака Норриса - он синоним крутости. Себя же актёр называет прежде всего спортсменом, а не актером. Чак мастер боевых искусств, легенда кино, и был близким другом легендарного Брюса Ли. Именно этот факт, сформировал имидж Чака - суперчеловека. А молчаливая харизма Норриса сделала его легендой. Легенде у которой, есть чему поучиться каждому. Норрису уже за 80, а выглядит и даже движется так, что могут позавидовать люди вдвое моложе.

Чаку Норрис в идеальной форме благодаря некоторым собственным правилам, которых актер придерживается уже очень много лет. Итак, правила жизни Чак Норриза. Досмотри это видео до конца, чтобы набраться побольше крутости и стать не менее легендарным чем наш герой!
Видео/гифка, 321 сек, Чак_Норрис_Секрет_крутости_правила_жизни_мотивация_от_Чак_Норриса.mp4

Найдено 209 постов