Вопросы поддержки ветеранов СВО обсудили на всероссийском семинаре Общества «Знание» в Волгограде
📖 В регионе проходит серия обучающих семинаров для сотрудников социальных служб и организаций, работающих с ветеранами специальной военной операции и их семьями.
📈 На площадке Исторического парка «Россия – моя история» собрались 120 специалистов социальных служб и организаций области.
▶️ В числе слушателей — представители органов исполнительной власти, муниципалитетов, учреждений соцзащиты, центров занятости и МФЦ, а также социальные координаторы филиала фонда «Защитники Отечества», педагоги профобразования, волонтеры.
✔️ Перед ними выступили федеральные эксперты Общества «Знание»: модератор, психолог и бизнес-тренер Александр Захаров провел командообразующий тренинг. член-корреспондент РАО, руководитель ФКЦ Ольга Ульянина разобрала психологическое поведение бойцов.
🗣Клинический психолог Юлия Елизарова рассказала о доверительном диалоге с военнослужащими. Психоаналитик, эксперт по выгоранию Алексей Пережогин научил распознавать эмоциональное истощение и находить баланс.
Психическое здоровье на фоне сессии: эксперты лектория «Знание» назвали главные сигналы опасного истощения
⚡️В рамках проекта Знание.Лекторий заместитель руководителя Российских студенческих отрядов Юлия Позднякова и психолог, преподаватель Московского института психоанализа Елена Журек обсудили, как отличить обычную усталость от выгорания и помочь себе в период экзаменов.
📚 Эксперт дала практические советы студентам и всем, кто работает в режиме многозадачности:
👉 Выгорание — это не просто усталость
Если вы просыпаетесь уже разбитым и даже после выходных чувствуете себя на нуле — это тревожный звоночек. Стоит обратит внимание на свое состояние и поменять приоритеты.
👉 В стрессе мозг не учится
Когда организм брошен на выживание, отключаются зоны, отвечающие за логику и память, поэтому зубрить в панике бесполезно. Сначала нужно заземлиться: найдите глазами 5 предметов одного цвета, опишите, что вы чувствуете тактильно, напрягите все тело и резко расслабьте.
👉 Не боритесь с оцепенением
Реакция «замри» перед экзаменом — это детский паттерн. Заставлять себя действовать через силу в этот момент нельзя, потому что это лишь усилит истощение. Признайте это состояние и выходите из него мягко, возвращая контакт с телом.
👉 Готовьтесь к экзаменам заранее
Не откладывайте всё на последнюю ночь. Разбивайте материал на маленькие ежедневные шаги — такой подход снижает уровень стресса и помогает усвоить информацию без вреда для психики.
👉 Соблюдайте режим дня и гигиену сна
Именно ночью мозг очищается от перегрузок. Без нормального режима восстановление ресурсов невозможно.
👉 Отслеживайте состояние по «шкале батарейки»
Учитесь определять свой уровень энергии в процентах. У каждого процентного уровня есть свои симптомы и способы восстановления. Главное — заметить момент, когда осталось 20%, и начать действовать, не дожидаясь нуля.
👉 Близкие — ваше зеркало
Если друзья или родные говорят, что вы стали замкнутым, потеряли аппетит или ушли в апатию, это повод обратиться к специалисту.
👉 Любовь, а не насилие
Качественно прожить сессию можно только через заботу о себе: сытную еду, прогулки и то, что радует. Стресс не лечится самоистязанием и попытками «собрать волю в кулак».
Понять жизнь через книгу: как прошли апрельские встречи проекта «Чтецкие программы» Общества «Знание»
📖 По результатам ежемесячного всероссийского рейтинга определены самые активные литературные клубы страны.
✏️ Уже в мае их кураторы и участники получат уникальную возможность провести творческие встречи с выдающимися деятелями культуры прямо на базе своих учебных заведений.
➡️ Лидерами рейтинга по итогам апреля стали учебные заведения Кемеровской области – Кузбасса, Московской области, Пермского и Алтайского краев.
📌 Высокую активность также показали литературные клубы во Владимирской, Курской, Нижегородской, Тюменской областях и Чувашской Республике.
Дошкольные организации и колледжи впервые смогут подать заявки на конкурс родительских инициатив Общества «Знание»
Конкурс инициатив родительских сообществ стал доступен для новых категорий участников. До 15 мая заявки могут подать также детские сады и организации среднего профессионального образования.
В 2026 году конкурс, организованный Обществом «Знание» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации, расширяет круг участников. Помимо общеобразовательных организаций, к нему впервые могут присоединиться родительские комитеты дошкольных образовательных организаций и профессиональных образовательных организаций.
Память, вера, доблесть: «Ушаковские чтения» объединят регионы России
⤵️ На площадке Генической школы №1 Херсонской области стартовал совместный просветительский проект Правительства Республики Мордовия и Российского общества «Знание» — «Ушаковские чтения».
🚢 Он посвящён памяти выдающегося русского флотоводца адмирала Федора Федоровича Ушакова и проходит в рамках Года единства народов России, а также 25-летия его канонизации Русской Православной Церковью.
Сохранять историческую память – значит беречь душу народа. Когда мы говорим с детьми и молодёжью о подвигах адмирала Ушакова, мы не просто рассказываем о прошлом – мы помогаем им вырасти людьми, для которых честь, вера и любовь к Отечеству не пустые слова. Именно этим ценен наш проект «Ушаковские чтения»,
— подчеркнул глава Республики Мордовия Артем Здунов.
Лекционная аудитория Общества «Знание» открылась в Киргизской Республике
🔵Специализированный класс начал работу на площадке общеобразовательной школы «Эпсилон» в Бишкеке.
📌 Участие в торжественной церемонии открытия приняли директор учебного учреждения Азамат Дикамбаев, заместитель директора по развитию Мухаббат Огонбаева, а также учащиеся и преподаватели.
Рады вас всех приветствовать на нашем совместном мероприятии. Мы на протяжении нескольких лет сотрудничаем с вашей замечательной школой и очень много проектов реализуется на базе именно вашего образовательного учреждения. Отрадно, что мы вместе все занимаемся и сохранением исторической памяти. В том числе, о самом большом подвиге наших народов – это победе в Великой Отечественной войне,
— отметил руководитель управления по развитию УрФО Общества «Знание» Иван Попп.
❗️ Также в рамках встречи для школьников в онлайн-формате прошла лекция, приуроченная к всероссийской просветительской акции «День Великой Победы».
Звездные спикеры Общества «Знание» провели «Чтецкие программы» в регионах
🗣Екатерина Климова, Юлия Барановская, Вячеслав Чепурченко, Ирина Безрукова и другие известные спикеры объясняли школьникам, почему книга важнее фильма, советовали не бояться классики, а также призывали следовать собственному читательскому интересу.
📒 Также артисты говорили о важности читать осмысленно и учили видеть за текстом жизнь и нравственный выбор.
👆 Подробнее читайте по ссылке.
🎓 Открыть мир русской классики и зарегистрировать свой литературный клуб можно на сайте Российского общества «Знание».
Напомним, проекты Общества «Знание» соответствуют целям национального проекта «Молодежь и дети».