Телеграм канал «Здоровый ЖКТ с Еленой Ержановой ❤️ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ»

Недавно к нам приходил Дедушка Мороз поздравлять мальчишек с Новым годом 🎄✨ В начале декабря мы с Павлом писали письмо Деду Морозу. Павел писал и за себя, и за Андрюшу: себе попросил майнкрафт, а Андрюше — лего. Мальчики по-настоящему ждали подарков и верили в чудо. Утром в день Х мы положили под ёлку ответное письмо от Деда Мороза, в котором было написано: «Сегодня ждите». И всё… началось 😄 Каждые пять минут: — Ну скоро? — Ну когда? — Ну он уже идёт? Перед самым приходом нам позвонил Дед Мороз и предупредил, что уже выезжает. Павел сразу догадался и спросил: — А он на санях или на машине? Там же пробки 😂 Дедушка действительно опоздал на полчаса, но ожидание того стоило — парни были счастливы 💙 Андрюша, хоть и знал, кого ждать, первые пять минут всё-таки побаивался, а потом уже вместе с нами водил хоровод вокруг ёлки 🎶 А у вас как с детьми — Дедушка Мороз уже вручил подарки или они появятся только в сам Новый год? 🎁✨

Правильные ответы ♥️ Пишите в комментариях, у кого все 4 правильных ответа ✅ Пробиотик? Квашеная капуста - это натуральный пробиотик: в процессе ферментации в ней появляются живые полезные бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника. Как есть? С едой, без? В небольшом количестве с едой. Потому что с едой она мягче действует на желудок, а в небольшом количестве не перегружает ЖКТ - польза есть, а дискомфорта нет. Что «убивает» пользу квашеной капусты? Термическая обработка - при нагреве погибают полезные бактерии. Какая квашеная капуста самая полезная? Самая полезная - хрустящая, потому что она правильно ферментировалась и в ней сохранились живые полезные бактерии.

Срочный вопрос! Едите квашеную капусту?