Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Здоровый ЖКТ с Еленой Ержановой ❤️ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ»
Здоровый ЖКТ с Еленой Ержановой ❤️ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
1.6K
1.6K
21
1
7.3K
Ержанова Елена Васильевна
Врач гастроэнтеролог превентивной, интегративной медицины, нутрициолог
Авторские схемы лечения и профилактики заболеваний ЖКТ. Более 3000 пациентов.
Здоровье начинается здесь!
Врач гастроэнтеролог превентивной, интегративной медицины, нутрициолог
Авторские схемы лечения и профилактики заболеваний ЖКТ. Более 3000 пациентов.
Здоровье начинается здесь!
Подписчики
Всего
2 760
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
227
ER
Общий
10.23%
Суточный
5.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 560 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.07.2026 14:44
59
1
4
Рефлюкс-эзофагит: что важно знать👇
Рефлюкс-эзофагит — это воспаление слизистой оболочки пищевода, возникающее из-за регулярного заброса содержимого желудка обратно в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс). Кислая среда желудочного сока раздражает и повреждает более нежную слизистую пищевода, вызывая воспаление.
👇Основные причины👇
➡️Слабость нижнего пищеводного сфинктера — мышечного «клапана» между пищеводом и желудком
➡️Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
➡️Избыточный вес
➡️Курение и злоупотребление алкоголем
➡️Переедание, особенно перед сном
➡️Некоторые продукты: жирная, острая пища, кофе, шоколад, цитрусовые
➡️Беременность
➡️Приём некоторых лекарств
👇Симптомы👇
➡️Изжога — жжение за грудиной, усиливающееся после еды или в положении лёжа
➡️Отрыжка кислым или горьким
➡️Боль при глотании
➡️Ощущение кома в горле
➡️Иногда — боль в груди, которую можно спутать с сердечной
➡️Хронический кашель, охриплость голоса (при частых забросах)
👇Диагностика👇
Основной метод — эндоскопия (ФГДС), которая позволяет увидеть степень повреждения слизистой. Дополнительно могут применяться pH-метрия пищевода и рентген с контрастом.
👇Лечение👇
✅Изменение образа жизни: снижение веса, отказ от курения, исключение провоцирующих продуктов, не есть за 2-3 часа до сна
✅медикаментозное лечение подбирается врачом -гастроэнтерологом в зависимости от симптомов и первопричины
✅Хирургическое лечение — в тяжёлых, не поддающихся терапии случаях
❗️Важно❗️
Без лечения хронический рефлюкс-эзофагит может привести к осложнениям — язвам пищевода, сужению просвета (стриктурам) и в редких случаях к предраковым изменениям слизистой (пищевод Барретта).
Поэтому при регулярной изжоге стоит обратиться к гастроэнтерологу, а не заниматься самолечением.
Рефлюкс-эзофагит — это воспаление слизистой оболочки пищевода, возникающее из-за регулярного заброса содержимого желудка обратно в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс). Кислая среда желудочного сока раздражает и повреждает более нежную слизистую пищевода, вызывая воспаление.
👇Основные причины👇
➡️Слабость нижнего пищеводного сфинктера — мышечного «клапана» между пищеводом и желудком
➡️Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
➡️Избыточный вес
➡️Курение и злоупотребление алкоголем
➡️Переедание, особенно перед сном
➡️Некоторые продукты: жирная, острая пища, кофе, шоколад, цитрусовые
➡️Беременность
➡️Приём некоторых лекарств
👇Симптомы👇
➡️Изжога — жжение за грудиной, усиливающееся после еды или в положении лёжа
➡️Отрыжка кислым или горьким
➡️Боль при глотании
➡️Ощущение кома в горле
➡️Иногда — боль в груди, которую можно спутать с сердечной
➡️Хронический кашель, охриплость голоса (при частых забросах)
👇Диагностика👇
Основной метод — эндоскопия (ФГДС), которая позволяет увидеть степень повреждения слизистой. Дополнительно могут применяться pH-метрия пищевода и рентген с контрастом.
👇Лечение👇
✅Изменение образа жизни: снижение веса, отказ от курения, исключение провоцирующих продуктов, не есть за 2-3 часа до сна
✅медикаментозное лечение подбирается врачом -гастроэнтерологом в зависимости от симптомов и первопричины
✅Хирургическое лечение — в тяжёлых, не поддающихся терапии случаях
❗️Важно❗️
Без лечения хронический рефлюкс-эзофагит может привести к осложнениям — язвам пищевода, сужению просвета (стриктурам) и в редких случаях к предраковым изменениям слизистой (пищевод Барретта).
Поэтому при регулярной изжоге стоит обратиться к гастроэнтерологу, а не заниматься самолечением.
❤
2
Пост от 15.07.2026 13:42
33
1
1
Кожа, вес, настроение, энергия — и всё это может упираться в одном месте.
Частая история приема: пациентка лечит акне у косметолога, борется с усталостью от кофе, ходит к психологу с тревожностью — причина всех трех симптомов одна.
Кишечник умеет сигнализировать о проблемах разными способами. Собрала 5 таких сигналов в карточках выше — пролистайте и сверьтесь.
Сколько вам совпало? Пишите цифру в комментариях.
Частая история приема: пациентка лечит акне у косметолога, борется с усталостью от кофе, ходит к психологу с тревожностью — причина всех трех симптомов одна.
Кишечник умеет сигнализировать о проблемах разными способами. Собрала 5 таких сигналов в карточках выше — пролистайте и сверьтесь.
Сколько вам совпало? Пишите цифру в комментариях.
Пост от 09.07.2026 16:26
60
3
1
Пробиотики, которые вы пьёте, скорее всего, не работают
И дело не в бренде.
Каждую неделю слышу от пациентов:
«Пил месяц — ничего не изменилось»
Проблема почти не в самой добавке никогда.
Три причины, почему эффекта нет:
1️⃣ Кислотность желудка убивает большую часть уничтоженного ещё белка
2️⃣ Время приема относительно еды меняет всё
3️⃣ Недавние антибиотики требуют системного восстановления, а не разовой баночки
Подробный разбор — в карточках выше.
Если пили пробиотики и не заметили эффекта — не спешите ставить на них крест. Возможно, дело не в них, а в подходе.
А у вас был такой опыт?
И дело не в бренде.
Каждую неделю слышу от пациентов:
«Пил месяц — ничего не изменилось»
Проблема почти не в самой добавке никогда.
Три причины, почему эффекта нет:
1️⃣ Кислотность желудка убивает большую часть уничтоженного ещё белка
2️⃣ Время приема относительно еды меняет всё
3️⃣ Недавние антибиотики требуют системного восстановления, а не разовой баночки
Подробный разбор — в карточках выше.
Если пили пробиотики и не заметили эффекта — не спешите ставить на них крест. Возможно, дело не в них, а в подходе.
А у вас был такой опыт?
🔥
3
👏
1
Пост от 06.07.2026 15:15
6
0
1
Сегодня хочу затронуть тему препаратов для снижения веса.
Моя позиция не в том, что они плохие. Наоборот — для людей с выраженным ожирением и связанными с ним заболеваниями такие препараты могут стать важной частью лечения и значительно улучшить качество жизни.
Когда есть высокий индекс массы тела, инсулинорезистентность, сахарный диабет, жировая болезнь печени и другие осложнения — врач может назначить такую терапию по медицинским показаниям.
Но меня беспокоит другая тенденция.
Когда человек хочет избавиться всего от нескольких лишних килограммов и выбирает не изменение образа жизни, а сразу препараты. При этом многие недооценивают возможные побочные эффекты и рассчитывают на быстрое решение проблемы.
К сожалению, если не менять питание, физическую активность и ежедневные привычки — после отмены препарата вес нередко возвращается. Потому что исчезает поддержка лекарства, а новый образ жизни так и не сформировался.
Я за осознанный подход к здоровью. Препараты — это инструмент, а не волшебная палочка. Они должны применяться тогда, когда действительно есть медицинские показания и под наблюдением врача.
А вы как считаете: препараты для снижения веса — это прорыв современной медицины, или ими стали пользоваться слишком часто?
Делитесь мнением в комментариях 👇
Моя позиция не в том, что они плохие. Наоборот — для людей с выраженным ожирением и связанными с ним заболеваниями такие препараты могут стать важной частью лечения и значительно улучшить качество жизни.
Когда есть высокий индекс массы тела, инсулинорезистентность, сахарный диабет, жировая болезнь печени и другие осложнения — врач может назначить такую терапию по медицинским показаниям.
Но меня беспокоит другая тенденция.
Когда человек хочет избавиться всего от нескольких лишних килограммов и выбирает не изменение образа жизни, а сразу препараты. При этом многие недооценивают возможные побочные эффекты и рассчитывают на быстрое решение проблемы.
К сожалению, если не менять питание, физическую активность и ежедневные привычки — после отмены препарата вес нередко возвращается. Потому что исчезает поддержка лекарства, а новый образ жизни так и не сформировался.
Я за осознанный подход к здоровью. Препараты — это инструмент, а не волшебная палочка. Они должны применяться тогда, когда действительно есть медицинские показания и под наблюдением врача.
А вы как считаете: препараты для снижения веса — это прорыв современной медицины, или ими стали пользоваться слишком часто?
Делитесь мнением в комментариях 👇
Пост от 06.07.2026 10:03
1
0
0
Пост от 06.07.2026 10:03
1
0
0
Пост от 06.07.2026 10:02
1
0
0
