🤷✋ Как поднять 🙇♂️🤙мотивацию к учебе?
🐻 Подумай, какой результат хочешь получить, начиная любое дело. После завершения проверь, достигнута ли цель. Если нет, проанализируй причины неудачи и исправь их
🐻 Верь в то, что сможешь приобрести нужные умения и способности, приложив усилие
🐻 Иногда приходится сказать «нет» новым делам, чтобы избежать чрезмерной нагрузки и выгорания
🐻 Регулярно позволяй себе отдохнуть от рабочих забот, например, выключай телефон на выходных и не читай сообщения вечером