Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «@vika_healthplan | вкусное здоровье»

@vika_healthplan | вкусное здоровье
3.9K
3.5K
52
24
48.0K
Питаюсь по науке|Превращаю ЗОЖ в привычку| Автор 5 кулинарных книг👇🏻|Создаю меню для курсов| Основала курс HEALTHPLAN

https://t.me/zavtraksveganomBot
- книги/меню/курсы

https://t.me/bez_myassa - бесплатный канал «БЕЗ МЯСА»
Подписчики
Всего
3 234
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
447
ER
Общий
11.45%
Суточный
7.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 3889 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.12.2025 20:12
129
0
0
Как работает телепорт покажу завтра на греческой 🇬🇷 мусаке. Согласны🔥🔥🔥?
🔥 8
Пост от 12.12.2025 14:03
197
0
1
ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА «ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ» 🇬🇪 🗓Старт: 15.12-28.12. 👥Количество мест: 35. Мы вновь отправимся в 🛫🧳🧭 путешевствие без виз, без билетов и отелей. Прямо перед Новым 🌲годом (15-28 декабря) телепортируемся в Грузию🇬🇪! Давным-давно я открыла один невероятный телепорт - еда! Вот уже 3 года я создаю особые программы по погружению в самые вкусные страны мира. Мы были в Италии🇮🇹, Азии🇯🇵 и теперь новая страна. У каждой страны свой вкус, свои продукты, секреты и изюминки приготовления. С помощью меню с национальными рецептами я даю возможность участникам его почувствовать не преодолевая километры. Настоящая здоровая растительная грузинская кухня! Чтобы погружение в страну 🇬🇪и ее вкусы было полным, вместе с моим напарником по путешествиям и лучшей подругой Олей мы расскажем самые интересные факты о стране, покажем самые красивые места🏔, познакомим с грузинами😏, которых знает весь мир. Подарим авторский гид по Тбилиси. Вы узнаете как празднуют новый год 🍊в Грузии и сможете 🍴 устроить тематический стол для себя и своих близких. Я и наше меню с 19 традиционными 🥟 рецептами поможем вам его воссоздать! С другими экспертами погрузимся в практики заботы о себе 🤗 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ И УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ: https://healthplan.by/georgia ТАРИФ «ПРАЗДНИЧНЫЙ»➡️8 000₽. ВЫГОДНАЯ РАССРОЧКА ОТ 3000₽ предоплаты. Это лучшее завершение года!
😍 4
👏 3
🔥 2
Пост от 12.12.2025 12:31
192
0
0
Пост от 12.12.2025 12:22
195
0
0
степень нашей близости😅 - я вам показываю себя «весёленькой» и нашего грузина
🔥 5
😁 3
1
Пост от 12.12.2025 12:07
202
4
0
И вот она - единственная страна из которой я летела пьяная😅 в окружении пьяных (за исключением пилотов, надеюсь) - Грузия🇬🇪 На паспортном контроле к тебе ноль вопросов. Грузины улыбаются: для них твое состояние - знак «ты - хороший порядочный турист», который улетает от них счастливым. Трезвый??? А что ты делал тогда в нашей стране🥸 Хотела бы я повторить тот же опыт? Нет:) Но эта история один из сотни хитов из наших путешествий. О части, которых я вам уже рассказывала здесь Как получилось, что не пьющий человек запил? Честно, я только дегустировала😅 чачу из пиалы - Что ты так медленно пьешь?! Это не чай, чтобы так дегустировать! Суперсила Грузии в гостепреимстве, людях, вкусной еде, красивой природе, традициях. И, конечно, тостах! В тот момент сложилось все - старый грузин 🥸 с чачей и 🍷, пейзажи🏔, хорошее настроение, вкусная еда 🥟 (мне пришлось попробовать шашлык😁) и хорошая кампания👯‍♀️. Пишу и слезы текут от смеха🥹, вспоминая нас. Надеюсь вы тоже посмеётесь А вы были в 🇬🇪? Странно будет звучать, но я хочу вас пригласить вместе со мной в Грузию! Обещаю пить не будем, только дегустировать😁!
😁 10
🤗 2
Пост от 12.12.2025 11:19
206
0
0
3 часа не отрываясь отрабатывала рецепт безглютеновых грузинских 🥟 хинкаль (хинкалей?) Признаюсь честно - ох, не просто это было😅 И вспоминала наши весёлые грузинские 🇬🇪 истории из 2017. Рассказать🔥? Прямо перед новым годом с двумя моими подругами 👯‍♀️ мы выкупили авиабилеты на акции и полетели на 3 дня в Грузию. Посмотреть Тбилиси и поесть вкусной грузинской еды. Я не ем мясо, не пью алкоголь… Мимолетом вспоминаю, что год назад мои друзья летом летали на недельку и рассказывали как всю неделю были пьяные, потому что в Грузии по другому просто не получается. Но я не пью и мне это не угрожает😂 Как вы думаете, что случилось👇🏻
🔥 9
2
😁 1
Пост от 11.12.2025 11:06
279
4
0
Нам бы очень 🥹 хотелось, чтобы каждый посмотрел вебинар 🙏 Мы с Женей создавали его с большой любовью❤️и ответственностью. Смело делились знаниями из сложных профессиональных обучений. Отвечали подробно на вопросы участников в онлайне. Мы говорили о том, о чем пока в социальных сетях не часто говорят - какая она медицина будущего, какие крутые возможности уже у каждого из нас есть, о персонализации и о важности больше уделять внимания важным нюансам. О нашем личном подходе в помощи людям и в обучении профессионального сообщества Как многое можно предотвратить и избежать, как многих мы можем не потерять! После вебинара мне попалась одна фраза из проекта INSPIRO: «Все к этому придут. Только кто-то раньше» Мы предпочитаем узнавать о важном и актуальном первыми и первыми идти с этой информацией к вам, несмотря на то, что сталкиваемся с большим сопротивлением. Не боимся раскрывать нюансы в самых сложных темах и адекватно смотреть на любое мнение, любое исследование. Стараемся оставаться справедливыми, неподкупными, не навязывать свое мнение, а дать возможность каждому из вас самому решить. «Сама решу» - это просто лозунг нашего вебинара. Постоянно обучаемся у больших профессионалов, врачей-ученых, узких топовых специалистов и сами исследуем на практике, потому что нам важнее квалифицированно и качественно помочь. Мы видим цену общих протоколов и решений, самолечений, игнорирования симптомов и проблем, веры в исключительность своего питания. Мы сталкиваемся с очень сложными кейсами. С заболеваниями, серьезными дефицитами приобретенными не только на классическом питании, но и на цельном растительном питании, на Медикал Медиум, паразитарных чистках и т.д. Мы видим цену ошибок своих и других. Поэтому на данный момент мы не продаем вам свою систему жизни (как модно). Одну самую лучшую диету, одну зарядку, одно решение. Мы предлагаем персонализацию. Мы постоянно актуализируем и актуализируем нашу базу. Ради самих себя, здоровья членов наших семей, наших клиентов и учеников. Каждый из вас для нас уникален, индивидуален, неповторим в огромном количестве своих самых мелких нюансов. И ценен! Весь 2026 в своих блогах и продуктах год мы будем помогать вам создавать свою систему заботы о себе встроенную в жизнь! Пусть эфир послужит вдохновением на новые смыслы и цели в новом году! Сделает нас ближе! С любовью ваши Вика ❤️и Женя
9
🔥 3
❤‍🔥 2
Смотреть все посты