Телеграм канал 'Зара и заметки'

Зара и заметки


609 подписчиков
0 просмотров на пост

Мысли вслух, разговоры по душам, аудио-заметки с профессионалами, заметки и инсайты из книг, курсов и т.д. с серийным предпринимателем из списка Forbes 30under30 и новоиспечённой мамой 🖤

Обнимаю

Мой Инстаграм:
https://instagram.com/zara.p.h

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 187'101 каналов
  • Доступ к 67'992'555 рекламных постов
  • Поиск по 258'242'013 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 44 поста

“Uncertainty is the only certainty there is, and knowing how to live with insecurity is the only security.”
John Allen Paulos

Что служит для вас опорой в период неопределенности?
Изображение
Облепиховый чай. Пряник с корицей. Ветер играет с листьями и в воздухе запах дождя.

Передо мной еще не засохшие яркие цветы и тыковки. MacBook и книга. Внушительный список дел. Но не идет.. Procrastination mode is ON. Отложу ка я это все и без чувства вины поскролю ленту Инстаграмма
Изображение
Активный борец за права женщин и судья Верховного суда США Ruth Bader Ginsburg умерла на прошлой неделе. Есть и документальный и художественный фильм о ней. Если еще не смотрели, то прямо самое то для вдохновения и знания о такой великой женщине! Вот трейлер на документальный и вот на художественный. Только от трейлеров - мурашки и вдохновение 🔥

Для меня такие примеры, всегда напоминание о жизни со смыслом!

С одной стороны хочется спокойствия и просто наслаждаться здесь и сейчас в обнимку с семьей, с вкусным ужином и теплым пледом на террасе. А с другой, мне этого мало.. Мне важно делать что то ценное для общества, для планеты, для будущих поколений.

Вот и стараюсь это все совмещать и находить точку баланса между ❤ Получается через раз :P

А что для вас баланс? Смотрели ли один из фильмов? Знаете ли Ruth?
Web-страница:
RBG - Official Trailer
Stream films for free: https://www.magnoliaselects.com/

At the age of 84, U.S. Supreme Court Justice Ruth Bader Ginsburg has developed a breathtaking legal legacy while becoming an unexpected pop culture icon. But without a definitive Ginsburg biography, the unique personal journey of this diminutive, quiet warrior's rise to the nation's highest court has been largely unknown, even to some of her biggest fans – until now. RBG is a revelatory documentary exploring Ginsburg 's exceptional life and career from Betsy West and Julie Cohen, and co-produced by Storyville Films and CNN Films.

In Theaters May 4
http://www.RBGmovie.com
Привет 🖤

Я с прошлой недели настраиваю новый график с учётом двух новых проектов и малыша, поэтому до канала руки все не доходят. Но придумала ещё одну интересную рубрику, надеюсь вам понравится, скоро поделюсь 😘

А вообще спасибо что вы здесь, что читаете, слушаете и пишите! Как то тут более интимно по ощущениям чем в инста. Можно писать и не думать о всяких алгоритмах и визуальной части и тд. А просто в моменте, просто от души.

У меня почти 6 вечера, последние минуты рабочих 2х часов и возвращаюсь домой из кафе к Дэну и мужу. Дальше ужин, купание и спать 😅 Уже почти неделя как ложимся в 8-9 вечера, чтобы высыпаться за ночь с частыми кормлениями.

Вот иду и слушаю “Circle of life” из Симбы, и прямо до мурашек. Обожаю 🔥

Если и ты из 90-х, скорее всегои у тебя при музыке, будут всплывать картинки из мультфильма и уводить в детство.

Вот слушаю и хожу улыбаюсь как дебил 😅 Может и у тебя это вызывает улыбку, enjoy!

Поставь сердечко, если откликнулось ❤️ Так я понимаю когда вы со мной 🙏🏻
Web-страница:
Circle of Life/Nants' Ingonyama (From "The Lion King"/Audio Only)
The Lion King is now streaming only on Disney+.

Disney+ is the only place to stream your favorites from Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic and more. Access it all at https://disneymusic.co/JoinDisneyPlus?IQid=dmvevo. Coming to UK, France, Germany, Italy, Spain, Austria and Switzerland on March 24, 2020.

🦁

Download/stream The Lion King soundtrack: https://disneymusic.co/TheLionKing?iqid=dmvevo

Watch all The Lion King music videos here: https://disneymusic.co/TheLionKing/vevo?iqid=dmvevo

Subscribe to DisneyMusicVEVO to stay up to date with the latest Disney music videos: https://disneymusic.co/disneymusicYT?iqid=dmvevo.tlk

🦁

Director Jon Favreau’s all-new “The Lion King” journeys to the African savanna where a future king is born. Simba idolizes his father, King Mufasa, and takes to heart his own royal destiny. But not everyone in the kingdom celebrates the new cub’s arrival. Scar, Mufasa’s brother—and former heir to the throne—has plans of his own. The battle for Pride Rock is ravaged…
«Только когда я набралась смелости избавиться от старого, тогда освободилось место для нового 🖤»

Написала пост про окружение, мои перемены в Киеве по сравнению с Сан Франциско.

«Каким ты хочешь стать?»

https://www.instagram.com/p/CFM1sanDJ49/?igshid=18zdqji8p5t48
Web-страница:
Зара Гусейнова
Каждый раз, в зависимости от окружения, мое мышление очень менялось и трансформировалось. ⠀ Когда жила в Силиконовой Долине, хотелось создавать старт апы, была супер воодушевлена и питалась энергией этих, в хорошем смысле, сумасшедших людей. Там же знакомясь с миллионерами и миллиардерами, крупными филантропами, слушая их истории, мое сознание очень расширилось и я стала мечтать намного крупнее. Переехав в Киев, я замедлилась. Тут было больше женской энергии. Тут произошло много осознаний касающихся моих личных отношений и того, какой я вижу свою семью и себя в ней. Почему я думала в Сан-Франциско о бизнесе, а тут о семье? Окружение. У меня было соответственное окружение. Выбранное осознанно. Притом окружение и физическое, и онлайн - то кого я читала, на кого подписывалась. ⠀ Люди и вещи, которые нас окружают, могут нас как замедлять, так и ускорять. Наше пространство, кого и что мы каждый день читаем, смотрим, оно высасывает или наполняет, и вы даже можете не замечать как. Бывают ведь люди с кем даже 2 минуты…
"Отдых и наслаждение в вашем графике - должны быть также обязательны как meeting по работе"

Цитата с подкаста выше. Согласны?
💫Как помогать экологично? И почему важно отдыхать?

Серия мини подкастов с вопросами и ответами психотерапевта

Другие выпуски по #взглядвнутрь
Видео/гифка
И оставляю линк на комментарии для дискуссии #читаемвслух 👇📚
Отрывок из книги Кен Робинсон «Призвание, как найти то, для чего вы созданы и жить в своей стихии», из сборника Энциклопедия счастья

«Читаем вслух» это серия коротких аудио заметок - зачитка интересных отрывков из книг, статей и курсов. Подпитка и еда для размышления 📚

#читаемвслух
Голосовое сообщение, 1184 сек.
Забыла поставить линк для комментариев 🙈 пишите ваше мнение 👇
Так много курсов и книг, про то что надо найти свое призвание и как это сделать. В продолжение мысли о том, что сейчас неограниченное количество возможностей, ниже оставляю статью, где есть и конкретные примеры мульти потенциалов еще со времени Леонардо Да Винчи, и стратегии выбора карьеры.

Как то так получилось, что у меня в команде, много мульти потенциалов, как и я сама. Для бизнеса это наше как “дар и наказание” одновременно 😜 С одной стороны им интересно и классно развивать разные навыки и таланты свои, для бизнеса это часто очень удобно, но и большие риски, так как с одной стороны многое привязано к одному человеку и он становиться “незаменимым”, в каких то сферах не хватает более глубинной экспертизы.

Enjoy reading ❤️ Жду ваши мысли в комментариях

Почему больше не надо выбирать призвание на всю жизнь?https://www.forbes.ru/forbeslife/389809-slesh-lyudi-i-multipotencialy-pochemu-bolshe-ne-nado-vybirat-prizvanie-na-vsyu
Web-страница:
Слэш-люди и мультипотенциалы: почему больше не надо выбирать призвание на всю жизнь
Раньше профессиональный путь человека был предопределен его выбором в юности. Но теперь мы живем так долго, что успеваем построить карьеру сразу в нескольких отраслях — часто вообще не связанных между собой. Разбираемся, почему концепция «единственного призвания в жизни» провалилась и кто же такие мультипотенциалы
Привет!
На эти выходные для рефлексии будет один-единственный вопрос, противная “лягушка”! 🙄

Он как горькая таблетка, но когда он задан и вы поняли причину своего состояния- остальное дело техники.


🔘Бывало у вас состояние, когда вам кажется, что вы попали в состоянии раздражения, усталости и напряжения, одним словом «сплошной ретроградный Меркурий», ничего не клеится, просыпаетесь уже в разбитом состоянии и ничего не хочется от слова совсем.

Если вы попали в эту воронку, то есть один вопрос, который помогает разобраться с таким состоянием!

♻️Чего я сейчас избегаю?♻️

Это может быть все что угодно
❓нависший список дел
❓сложный разговор
❓начать новое дело
❓разобрать летний гардероб
❓сделать один звонок


Обычно, эти дела пятиминутки, решив которые получаете облегчение и тонны новой энергии.


Итак, берем блокнот и ручку
Выделяем 30 минут
Пишем ответ на вопрос

❓Чего я сейчас избегаю и как это решить❓
Одна из участниц этого канала, написала мне о своём «Саморефлексия». Очень люблю этот метод с вопросами. Посмотрите, там их много она пишет. А вот один из моих любимых:

Чего я избегаю?🌒
В этот раз тема эфира была достаточно провокационная. Возможно многие не согласятся с какими-то моментами эфира. А может и со всеми) Мне очень интересно ваше мнение, ваша история, расскажите 🙏🏻
💫Здоровая сепарация детей от родителей. Когда и как

Серия
мини подкастов с вопросами и ответами психотерапевта

Другие выпуски по #взглядвнутрь
Видео/гифка

Найдено 44 поста