Телеграм канал «Подержи грабли»

704. Долгое время игнорировала бесконечные советы сделать телефон более скучным: черно-белым, текстовым, и тд, и тп. Причины простые: мне казалось, что я слишком умная. Ну, я же ЗНАЮ, что на нем все равно есть приложеньки. Ну, не может же быть, чтобы черно-белый фон как-то влиял на мои дофаминчики. Да и вообще, я и без этого могу меньше сидеть в телепоньчике. Короче, спонтанно после прослушивания какого-то очередного видоса о том, как экраны управляют нашей жизнью (на телепоньчике, конечно), поставила минималистичное приложение. Смешно, но даже необходимость вбивать в поиск название приложения уже как будто бы снижает уровень автоматизма. Сам по себе скучноватый вид телефона напоминает, что сидеть в телефоне вообще-то скучновато. Но, что самое забавное — мне кажется, это работает не на каком-то вот таком разумно-рациональном уровне, а на каком-то, блин, биологическом. Мой мозг тупо стал считать, что этот кирпичик менее интересный. Отдельно еще смешно, что статистика считает использование навигатора экранным временем, хотя нет, мне кажется, более полезной функции телефона, которая не предполагает, что ты в этот момент «сидишь в телефоне», чем навигатор для водителя. Ну, как бы. Приоритеты.

Хотя вот неделю назад я еще ни про какие шары не знала, а чиабатты все равно получились. Просчиталась, но где.

703. Купила баба новенького порося, а именно — закваску Левито Мадре. Не посмотрела, почему она так весело и красиво называется, как итальянская принцесса. Решила — ну, пшеничная закваска, а то чего у меня только ржаная. У ржаной приколы свои, а все вон на пшеничной пекут. Оказалось, что «материнские дрожжи» (левито мадре) — это вам не тут. Обычную заквастку надо любить, кормить, холить и ставить ей Моцарта. Я в основном свою держу в холодильнике в черном теле. А эту, как оказалось, нужно еще купать в воде с сахаром и медом, взбивать блендером, месить тесто, катать тесто, отлеживать тесто, катать в шар, разрезать ножницами, пеленать, перевязывать веревочкой...и на бубне настукивать ритуальную мелодию, видимо. Ничего этого я делать, конечно, не буду, подумала я. Подумала еще немного. Получился шар. Сегодня с утра шар попросился из банки.

702. Подписчица из Санкт-Петербурга попросила предъявить результаты частых походов в качалку. Основные результаты: куча времени уходит на походы в качалку, а все остальное время хочется только спать и жрать. На самом деле я тренируюсь необязательно: замеры не делаю, сплю кое-как, пью много пива, не считаю белок (вообще только подходы и сумму блинов на штанге считаю, и то не всегда успешно), периодически исчезаю из качалки, чтобы жить свою счастливую свободную жизнь диванного лежала. Цель у моего тренировочного пути простая: я хочу классно выглядеть в майке. Иными словами, меня в основном волнуют плечи, спина и трицепсы. Банки идут за компанию и иногда эффектно смотрятся. Еще я хочу жать от груди 70 кг (это, для примера, КМС в моей весовой категории). Пока что есть 55 (третий разряд), и на каждый новый килограммовый блинчик уходит больше месяца. А если еще и пропускать периодически — то и все несколько. Так что цель, скажем честно, эфимерная, но милая. Но так как два других всадника пауэрлифтингового троеборья мне недоступны (становая тяга и присед со штангой), жим лежа — практически единственное, что удерживает меня от полноценного признания того факта, что I train for aesthetics. For очень специфическая aesthetics. Еще хочу подтягиваться — раз десять. Пока, в особо удачные моменты, могу предложить раз пять-семь. И все же, при всей своей разболтанности, я зачем-то записалась на тренерский курс и теперь вот весь вечер пытаюсь понять, из каких мышц состоит шея (пипец). В конце концов, что это такое: чем-то заниматься дольше года и не душнить на эту тему? Неслыханно.

701. Менеджер по продажам в моей качалке пишет: Екатерина, вам актуально продление абонемента? А я не могу сразу ответить, в качалку еду. (Я не занимаюсь по четыре часа, это девочки с ресепшена ленятся сразу мой ключик закрыть).