Сюда же смотрите видно:
Обильные месячные, эндометриоз
Кисты в груди

⁉️Если у вас есть какие-то вопросы на женскую тему, задавайте! Что беспокоит, каких знаний в этой сфере не хватает, какие есть проблемы⁉️

Ребят, привет!

⭕️Во-первых, не теряйте, обновила фото канала))

⭕️А во-вторых, забыла рассказать, что в закрытом клубе была классная лекция по раннему климаксу, очень крутая! Провела ее Игумнова Ольга Сергеевна - превентивный гинеколог-эндокринолог с большим опытом работы, она поделилась инфой о женском здоровье, подробно рассказала, как его поддержать в любом возрасте!
Рассказала, почему важно следить за гормональным фоном и за АМГ в частности, и почему вообще важно следить за собой - своим самочувствием, здоровьем (а я вам постоянно это говорю))

❤️ Вообще, этот месяц в клубе посвящен женскому здоровью!
Мы с вами уже обговорили, что здоровье детей зависит от здоровья мам! И важную роль играет микробиота кишечника матери, так как уже...представьте... на 7-8 недели происходит транслокация материнских бактерий к малышу❕

И в клубе скоро выйдут статьи про женские лактобациллы, методичка по подготовке к беременности (получается целое пособие!), а также статья про ПМС - какие причины этого состояния и как облегчить самочувствие?
Согласитесь, что материалы супер??

🔥🔥Чтобы получить всю эту инфу, вступай в Закрытый клуб! Вам также будут доступны материалы за предыдущие месяца, там их оооочень много, можно нехило прокачаться!!🔥🔥

Поговорим сегодня о
Бифидобактериум лонгум (подвид инфантис) - по названию видно, что это самые детские бактерии. Они первыми колонизируют кишечник из бифидобактерий и хорошо растут на олигосахаридах грудного молока.

*️⃣ B.infantis - тот самый пробиотик, который может помочь в проблеме колик, налаживании стула, атопическом дерматите и в целом "настройки" иммунитета младенца.

⏫Они продуцируют короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), в основном, ацетат, который играет важную роль в питании, развитии кишечника и иммунитета. Он стимулирует противоng>воспалительные метаболиты и ингибирует высвобождение провоrong>спалительных цитокинов клетками кишечника.

⭕️Ацетат усиливает защитные функции эпителиальных клеток хозяина = усиливает кишечный барьер.

⭕️Является топливом для бактерий, которые продуцируют бутират, а он дает еще более сильное противовоспалительное действие и является ВАЖНЕЙШИМ метаболитом, в том числе для нервной системы.

✔️В 2007 году Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) присвоило статус квалифицированной презумпции безопасности (QPS) бактериальному виду B. longum , который включает подвид infantis , указывая на то, что эта таксономическая группа не вызывает никаких опасений по поводу безопасности!

Есть несколько качественных исследований с этим штаммом и все с младенцами в разных условиях (ГВ, смесь обогащенная этим штаммом, добавка этого пробиотика и / лактобацилл рамносум и т.д.).. и в каждом были результаты:
⭕️снижение частоты плача,
⭕️снижение проявлений атопического дерматита и
⭕️астмы,
⭕️противодиарейное.

Изучено несколько разновидностей подштаммов, но самый доступный М63.
🔝 Моя личная рекомендация, особенно при сильных коликах, давать после курса лактобацилл 🔝
Пить нужно не менее месяца, лучше 2!

Картинки прикрепляю 👍

🔥Если хотите больше знать о пробиотиках, когда их принимать и в каких дозировках, кому назначать...На все эти вопросы есть ответы в Гиде по пробиотикам! Это настольная книга для всех🔥

⁉️А какая у вас тактика при коликах у малышей? Даете пробиотики⁉️

🙂🙂🙂🙂🙂🙂

- распространеное явление у младенцев, оно связано с незрелостью ферментной системы, а также микробиотой кишечника!

📌Исследования показали, что младенцы с коликами имеют другой состав кишечных бактерий, у них меньше лактобацилл и бифидобактерий.

⏺️То есть колики у малышей это по факту проявления дисбиоза, которое является ВОСПАЛЕНИЕМ, оно характеризуется повышением очень важного маркера - фекального кальпротектина. Чаще всего, это наблюдается у недоношенных детей и у детей с коликами.

Также известно, что правильно подобранные пробиотики могут значительно снизить плач и улучшить состояния малыша, есть определенные изученные штаммы лактобацилл и бифидобактерий, которые больше всего подходят при этом состоянии ⬇️⬇️⬇️

Недавно я выкладывала опрос, кого же больше собралось на моем канале, и в итоге "победила" категория людей, которые просто интересуются здоровьем и темой продления жизни!))

Это круто и классно, что здоровье сейчас выходит на первые позиции и люди стали заботиться о себе🔥🔥

Теперь интересно другое👇👇