Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Когда хочется привести себя в форму?

Друзья, у нас гениальная идея по детокс-интенсиву🔥 Но нужен ваш совет
Знаю, что многие это просили, да и в целом много вопросов по детоксу

Сейчас обновляем программу детокса, и в этот раз у нас будет новый приглашенный спикер — врач-диетолог, который подберет для вас пептиды (GLP-1) по запросу, поговорим также о нарушениях пищевого поведения
➕ наши схемы, питание, тренировки — весь комплекс 🔥🔥

Как идея??

Из нового)
Посмотрела Одиссею Нолана вчера
3часа на одном дыхании
Иногда не моргала
Восторг! Сказать что не ожидала - ниче не сказать!
Только ленивый не сказал о касте (да это топ), но так четко передать суть, повествование! Там и страшные моменты и тревожные и драма и антивоенная позиция и глубина и крутые драки

2) подстригли кота (да ужас живодерство) но достала шерсть
3) была на винном фесте
Пила великолепную Шампань и лекцию читала как пить умно🤦‍♀️😆
Короче идите

«Мой желудок ест сам себя»: что на самом деле произошло с Брайаном Джонсоном


Ох уж эта тема, наверное, вы уже не раз читали про этот случай, я тоже решила поразмышлять...

➖Самый известный биохакер планеты (о нем мы говорили на прошлой неделе в плане тренда вагимаксинг) — человек, который тратит миллионы на отслеживание каждого биомаркера Брайан Джонсон, — объявил, что у него аутоиммунное заболевание
⭕️Сказал он об этом в жесткой формулировке: «мой желудок ест сам себя», а диагноз — аутоиммунный гастрит.


Что здесь показательно:
⭕️этот диагноз годами прятался у человека, который измеряет себя тщательнее всех на Земле!! И единственной зацепкой был хронически низкий ферритин — больше десяти лет, несмотря на диету и добавки железа.


Посмотрим на механизм, потому что он красиво связывает три вещи: иммунитет, кислотность и усвоение железа.

⭕️Аутоиммунный гастрит — это когда иммунная система вырабатывает антитела:
— против париетальных (обкладочных) клеток желудка, которые производят соляную кислоту и выделяют внутренний фактор Кастла (он нужен для всасывания B12)
— против самого фактора Кастла, из-за чего он не связывается с В12


Когда клетки гибнут:
⭕️Падает кислотность желудочного сока (гипо-/ахлоргидрия), а мы знаем, что кислая среда нужна, чтобы перевести железо в усваиваемую форму. Нет кислоты — железо не всасывается, каким бы правильным ни было питание... Отсюда упрямо низкий ферритин, который не поднимается добавками и лекарствами.
⭕️Не хватает внутреннего фактора ➡ нарушается всасывание B12 ➡ риск B12-дефицитной (пернициозной) анемии и неврологических проблем.


➖Важное отличие: это НЕ хеликобактерный гастрит.
У Джонсона H. pylori не нашли, и именно это помогло команде выйти на аутоиммунную причину. Многие по привычке ставят знак равенства «гастрит = хеликобактер», и в этом ловушка, мы должны смотреть не только в эту сторону.


🔥🔥Друзья, если тема откликается, то в следующем посте разберу практическую часть — когда именно стоит заподозрить аутоиммунный гастрит и какие анализы это показывают.
Друзья, поддержите! Собираем 100 огоньков - опубликую пост 🔥🔥

📌 Почитать подробнее: PMC5065578, PMC5292330