Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Постбиотическая эпоха

Мы уже не говорим о заселении бактерий!!!! Да и пробиотики, по сути, "не заселяли")
Мы говорим об управлении их эффектами

➡ Почему мы все чаще выбираем МЕТАбиотики (они же ПОСТбиотики)


На каждом эфире по несколько вопросов "Что лучше: про- или метабиотик??"
Тут можно рассуждать долго, и безусловно ПРОбиотики хороши (особенно, живые жидкие... которые по сути не совсем ПРО, а там все вместе😎)

НО! пробиотиками нужно уметь пользоваться, иметь опыт, знать штамм специфичность.
В этом плане метабиотики - безопаснее, проще
Но и в целом, конечно, современнее.


⏺️ Постбиотики работают по-другому, дают готовый биологический эффект: на барьер, воспаление, иммунный ответ.
Это особенно интересно там, где пробиотики дают нестабильный эффект из-за межиндивидуальной вариабельности или по-просту без понимания картины и диагноза (ну например, СИБР, СРК)

⏺️Главное: постбиотики — это про воспаление
— эффекты: снижение провоспалительных цитокинов TNF-α, IL-6, влияние на СРБ рост противовоспалительных сигналов (IL-10 в том числе!)
Ключевой механизм — не только иммуномодуляция, улучшение барьерной дисфункции.
А значит - работа с низкоуровневым воспалением в том числе.


⏺️"Хорошо, а как же заселять???!"
Метабиотики могут менять среду: pH, доступность субстратов, адгезию патогенов, образование биоплёнок.
➡ Через это они усиливают колонизационную резистентность и могут косвенно поддерживать рост полезных комменсалов....это ПРОЩЕ!


Популярные средства: где маркетинг, где - нет
⭕️Хилак Форте - рабочая лошадка! содержит метаболические продукты микробов
⭕️Биосайкл
⭕️ФИТОТАЛ
⭕️Хомоспорин, бактистатин

А вот любимый многими Актoфлор-С основан на химическом синтезе - там аналоги метаболитов, такое мы не любим


Микробиота, болезни, ассоциированные с дисбиозом - в прицеле современной медицины и нутрициологии!
И я с командой создала ПЕРВЫЙ в РФ полномасштабный курс "МИКРОБИОМ ПРО: Микробная медицина в практике специалиста"

⭕️научиться по-настоящему разбираться с проблемой
⭕️научиться понимать микробиоту
⭕️научиться корректировать проблемы

🔥 Обо всем будет в курсе "МИКРОБИОМ ПРО" — заполняй анкету предзаписи, осталось двое суток до ее закрытия, и сгорит возможность попасть в курс по лучшим условиям и вступить в закрытый канал "Микробная медицина"🔥

Мифы и правда о кандиде в кишечнике: что о грибах?

Давайте разберемся, уж очень много мифов про “страшную кандиду”. И я больше скажу: от студентов получала вопросы и про кандиду на коже, и про то, что буквально все беды на земле от кандиды и что грибы только виноваты, что вы любите сладкое…

➡ Я все же предлагаю отойти от распространенных мифов и поговорить по фактам, научным фактам, что мы реально знаем о возможном патогенезе кандиды:


1️⃣ Явные триггеры Candida (когда точно нужно подумать о микрогрибах):
— недавние/повторные антибиотики (особенно широкого спектра)
— ИПП/антисекреторная терапия (лечение хелика, ИПП длительно - да вероятность СИГР есть)
— иммуносупрессия (глюкокортикоиды длительно, химиотерапия), нейтропения
— декомпенсированный диабет,
— пожилой возраст


2️⃣ Когда грибы, в т.ч. кандида, могут серьезно усугубить и быть усилителем ухудшений
— активный ВЗК (воспалительные заболевания кишечника - язвенный колит), особенно, с выраженным воспалением/эрозиями…
По ВЗК щас очень много исследований в контексте грибов, и да - там они играют роль.
➖Я думаю, что на курсе МИКРОБИОМ ПРО лектор нам расскажет и скажет, что делать и как диагностировать, отдельно лекции по ВЗК (б.Крона) будут!➖
— тяжёлые энтероколиты, мукозиты
— состояние после операций на ЖКТ 


3️⃣ Упорные симптомы на фоне дисбиоза

От себя скажу - чаще, чем мы думаем!
⭕️Например, после антибиотиков: беспокоит ЖКТ: вздутие, газы, вздувает на фрукты, сладкое, при отрицательных тестах на обычные причины (СИБР отрицительно) - это грибы

Симптоматика: что может наводить на мысль о микрогрибах, но не является специфичным
⭕️Важно понимать: НЕТ патологической и страшной “кишечной кандиды” у иммунокомпетентного. Кандида есть у всех! Но другой вопрос - нарушение экологических ниш, дисбиоз (что-то случилось ➡ и вот она поперла, ее больше, чем нужно)

⏺️ Итак, подозрительно и наводит на мысль о возможном СИГР:
— вздутие/газообразование, нестабильный стул, дискомфорт
— усиление симптомов после антибиотиков
— признаки верхнего кандидоза (стоматит, эзофагит) — тогда да, “грибы” становятся более вероятной частью картины

Внимание! То, что часто рассказывают в околонаучных ЗОЖ блогах: системные жалобы типа "туман в голове/усталость” не являются специфичными и плохо валидированы именно с грибами!!! 


⏺️ Про грибы (дрожжи) в копрограмме:
не всегда оно…иногда это транзит, дрожжи в еде…. но иногда, особенно повторно - да, возможно!

➖Подробно о диагностике в канале Микробная медицина — попасть в него можно через анкету предзаписи на курс МИКРОБИОМ ПРО➖

🔥 Друзья, если вы реально хотите разбираться в микробиоте, не “плавать” в каких-то мифах - Курс “МИКРОБИОМ ПРО: Микробиомная медицина в практике специалиста” то, что вам нужно! 🔥
🔥 Это единственный в РФ подобный курс! 
🔥 Конкурентов НЕТ!
🔥 Все локусы, все взаимосвязи, практика, лучшие спикеры (звезды медицины, ученые, профессора, кандидаты наук)

⏺ Запись эфира «Фенотипы дисбиоза» доступна на 72 часа
Друзья, вчера в рамках закрытого канала "Микробная медицина" провела супер полезный эфир о фенотипах дисбиоза! 💥

▫️Разобрали механизмы, факторы его формирования и много очень интересных вопросов по микробиоте от вас

С вами тоже делюсь.
Просто смотрите, пока запись в доступе! 👉👉👉 https://food-biochemistry.ru/microbiomeweb

Друзья, начинаем наш эфир "Фенотипы дисбиоза"!

👉👉 Успевайте подключиться, мест всего 100!! https://food-biochemistry.ru/microbiomeweb?utm_source=tg

— Общими чертами рассказала про типы дисбиоза
— Как связана микробиота кишечника с другими проблемами (не только про что с вами говорили, но и с женским здоровьем)
— Что такое системное мышление и комплексный подход
А подробнее поговорим на эфире!))

Друзьяяяяя, внимание!!
Завтра, 5 марта в 15:00 по мск планирую провести эфир🔥🔥

Хочу поговорить о фенотипах дисбиоза, это очень важно для специалистов

Ссылочку размещу завтра здесь.
❗️ И, да, наша платформа поддерживает не больше 100 человек на эфире, поэтому вовремя занимайте места!🔥Буду ждать))

Навигация | Обо мне |