Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Клуб - один из самых доступных моих продуктов, на который можно зайти легко!
🔥Мы даем море актуальной информации о работе организма, которая позволит правильно подбирать добавки для себя, читать анализы, составить рацион питания и знать к каким специалистам обратиться

Сейчас у нас 3 тарифа, и вы можете выбрать супер комфортный для вас:

▫️ Можно вступить всего на 1 месяц за 2090р и посмотреть материалы текущего месяца (БЕЗ БАЗЫ ЗНАНИЙ).

▫️А можно зайти очень выгодно и взять 1 месяц участия клуба (июль) + доступ к огромной базе знаний. Там материалы на очень разные темы. Лекции, разборы, методички, статьи

▫️Или вообще сэкономить и выбрать тариф 6 месяцев (база знаний на полгода и полгода тусовки в клубе со свежими лекциями и материалам)

Жду всех в клубе, будем работать с отеками))
➖Подробнее здесь: https://food-biochemistry.ru/hack_u_health?utm_source=tg&utm_medium=kanal

📣 Друзья, обязана вам рассказать, что в июле в нашем закрытом клубе NutriSience Club мы будем подробнее разбираться с темой отеков, лимфы и сосудистым здоровьем

Поэтому хочу анонсировать 1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣6️⃣ нового месяца👇

⏺ 9 июля - Мини-гайд «Не просто вода: дифдиагностика отеков от А до Я»
15 фундаментальных причин отеков, о которых нужно знать специалисту


⏺ Лекция от эксперта 14 июля в 11:00 по мск

Тема: "Синдром гипоперфузии (нарушения микроциркуляции) как один из ключевых постковидных синдромов"

Эксперт Еникеева Алина Руслановна —
•Врач-гастроэнтеролог, общий медицинский стаж 16 лет

•9 лет работы с использованием лечебного дуоденального зондирования,автор собственного метода
•6 лет работы с постковидным синдромом
•Разработчик линейки нутрицевтиков для постковидной реабилитации А-Про

Соцсети: https://www.instagram.com/doctor_alina?igsh=MndjeHd0dmkwMm0w

И клевый ТГ канал https://t.me/doctor_alina_enikeeva


⏺ 21 июля - видео-урок с массажными техниками от отеков

Спикер Асель Елеуова:
• Эксперт по естественному омоложению и миофасциальной коррекции лица
• преподаватель миофасциальных техник лица и тела,
• специалист по эстетической работе с возрастными изменениями без инъекционных и агрессивных методов.

• Более 8 лет практической работы в сфере эстетики лица и anti-age коррекции.
• Основатель онлайн-школы естественного омоложения и автор образовательных программ для женщин и специалистов.
• Призёр международного чемпионата по массажу лица — 2 место в категории Face Massage (Грузия).

Соц.сети: https://www.instagram.com/faceonly.kz?igsh=NXNzaWl0Mnp0YW5y


⏺ 24 июля - Экспертный час Анастасии Родионовой (состоится в случае вопросов от участников клуба)

⏺ 29 июля - Разбор вашего кейса (состоится, если вы будете активны в чате клуба)


👉 Вступить в клуб можно по ссылке: https://food-biochemistry.ru/hack_u_health?utm_source=tg&utm_medium=kanal
Просто переходите на сайт, выбираете удобный тариф и все! 🔥🔥

ЛИМФОМИОЗОТ - всего лишь хайп

Раз уж мы выяснили, что лимфу не «разогнать» извне, разберём самый назначаемый препарат «для лимфы» — лимфомиозот. Тем более вы тоже про него пишете...

Да, лимфомиозот — это гомеопатический комплекс, и ключевой нюанс в его составе:
⭕️Тироксин (гормон щитовидной железы) в нём стоит в разведении D12.
Это значит, что указанные на упаковке миллиграммы — это масса разведения (тироксин, разбавленный в соотношении 1:10¹²), а не масса самого гормона.
⭕️Реального тироксина там — порядка фемтограммов, тогда как терапевтическая доза левотироксина — это микрограммы. Разница примерно в миллиард раз.
❗️ Но блин, это работает!!!! только у тех у кого проблемы с щитовидкой, особенно слабенький тканевой ГИПОТИРЕОЗ

Поэтому, те, кто говорит что Лимфомиозот рабочая добавка - я обращаю внимание на анализы щитовидной)
У остальных - он не работает!
У меня тоже.

➖Итог: лимфомиозот не «вредно», но и не лечит причину.
А причина отёка — не в лимфе как таковой, а в сосудистой стенке! И реально можно делать кучу всего, но отеки останутся с вами даже в минимальном проявлении...
Думаю, об этом и поговорим в следующем блоке

Кстати, у вас работает лимфомиозот? напишите расскажите

Прокомментируйте, пожалуйста, действие лимфомиозота. Очень уважаемый препарат...

Спасибо за интерес к теме!

Я вот нахаживаю по 20 тыс шагов и ноги гудят вечерком

Помогают:
Гвозди (не долго 1-2 мин)
Ноги вверх еще будет про это
Ну и мой ДЕТРАЛЕКС

Что реально двигает лимфу:

1️⃣ Сокращение скелетных мышц, особенно икроножных (в области голеней) — это ваш «второй насос». Абсолютно каждый шаг сжимает лимфатические сосуды и проталкивает лимфу вверх, а клапаны не дают ей течь обратно. Поэтому бег, прыжки, хождения и плавание — обязательны для ее движения.

2️⃣ Дыхание: перепады давления в грудной и брюшной полости при диафрагмальном дыхании создают присасывающий эффект, который тянет лимфу к центру. Поэтому диафрагмальное дыхание и плавание также нужны

3️⃣ Собственные сокращения стенки. Лимфангионы (сегменты лимфососуда между клапанами) сокращаются сами, как маленькие сердца. Но объёмный поток без мышц и дыхания они не создают.

4️⃣ Внешняя компрессия: компрессионный трикотаж работает извне, помогая клапанной системе. Поэтому чулки надевайте и не игнорируйте, если необходимо, особенно в самолете.


➖Сложите это вместе — и получите список того, что реально влияет на лимфоток: ходьба, движение, дыхание, плавание, подъём ног, компрессия. И цена вопроса — ноль рублей)))

Поэтому 20 минут ходьбы делают для лимфы больше, чем месяц «дренажных» БАДов. Это не значит, что добавки бесполезны в принципе, но их роль заключается именно в поддержке сосудистой стенки, и об этом будем говорить дальше


⁉️ Друзья, есть у вас какие-то вопросы здесь? Поделитесь своим опытом "разгона" лимфы, если вдруг вы что-то пили? есть у вас любимые средства?

Самый прибыльный миф в wellness — что лимфа «застаивается от шлаков» и её надо «чистить и гнать».

Давайте посмотрим, что это за система на самом деле👇👇

⭕️Лимфатическая система — это не сточная труба, а часть иммунного и транспортного контура: она собирает межклеточную жидкость, белки и иммунные клетки, фильтрует их через лимфоузлы и возвращает в кровоток.
То есть она не «копит токсины» — она их транспортирует к месту обезвреживания (печень, иммунные клетки),.

➡ Отсюда первый вывод: «детокс лимфы» — продающая выдумка, ну нельзя «вывести шлаки из лимфы», потому что лимфа сама и есть часть системы вывода!!
➖И когда кто-то обещает вам «разгон лимфы и очищение от токсинов» — это маркетинговая метафора, а не физиология, друзья


📌 Что действительно бывает
— это нарушение лимфооттока: лимфедема, венозно-лимфатическая недостаточность, последствия операций или воспаления. Но это конкретные состояния, которые имеют определенные механизмы, а не та абстрактная «зашлакованность»....


Дальше предлагаю разобрать по порядку: почему лимфу в принципе нельзя «разогнать» капсулой, как на самом деле движется жидкость в тканях, что ломается при ковиде и что реально работает по доказательности.

И начинаем с базы 👇👇