Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»
Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова
3.4K
8.2K
205
107
48.7K
Канал Анастасии Родионовой 🔝в биохакинге и микробиоте Тут медицина, разбор исследований, нутрициология В инсте food_biochemistry +80k Вся инфа обо мне, продукты здесь: https://food-biochemistry.ru/ ❗️На консультации пока не беру
Ребят вопросы где заказать Фабао дл меня, мягко говоря, странные 🤦♀️🤷🏼♀️
Есть же Гугл
Я не имею промокодов и просто заказывала на офф сайте
Ну камон
У нас тут я надеюсь, умная и самостоятельная аудитория
Он первый в поиске этот сайт фабао
Ликбез под бокал 🥂 (спойлер: наука говорит, что можно!)
Друзья, у нас для вас нереальный подгон.
Пока все будут просто наливать, мы пригласили человека, который объяснит, как делать это умно и без последствий для организма.
Встречайте нового спикера — Анастасию Родионову.
Это микробиолог, биоинженер и основатель Школы микробиомной медицины «МИКРОБИОМ ПРО». Она знает о вашем кишечнике больше, чем вы сами.
О чем поговорим?
Спойлер: это будет не скучная лекция, а разговор, после которого фестивали будут даваться проще:
🧬 Алкоголь и биохакинг — есть ли у этих понятий общее будущее?
🧬 Мифы о печени — разоблачаем страшилки.
🧬 Детокс по науке — работает или нет?
🧬 Чем закусывать, чтобы не поправиться и не отекать — лайфхак, который спасет ваше утро.
🧬 Пить или не пить добавки? Вот в чем вопрос.
Приходите послушать, чтобы утро точно наступило, и сохраняйте советы на будущее.
Городской Фест вино | пиво | сидр
🎫 В билете: бокал и жетоны на 10 дегустационных порций (ссылка на билеты)
📍г. Ставрополь, Парк Победы, ул. Шпаковская, 111/8 (Парк Культуры)
Вагимаксинг: как вагинальный микробиом превратили в игровой балл
⚡️⚡️Новость, которая взорвала соцсети!! Один из самых известных биохакеров планеты выложил в открытый доступ отчёт по вагинальному микробиому своей партнёрши)) что-то необычное...
Результат — 98,7% доминирования Lactobacillus crispatus и подпись «топ-1% всех вагин» 🔥🔥 Пост набрал больше 20 миллионов просмотров, а продажи домашних тестов у одной из компаний подскочили в разы.... Вот так и родился термин «вагимаксинг»
А теперь пройдемся по науке, потому что за хайпом прячется реально важная тема, которую большинство даже специалистов знает поверхностно!
😔 Вагинальный микробиом — это экосистема, в которой в норме доминируют лактобактерии:
⭕️они ферментируют гликоген (его выработку в эпителии стимулирует эстроген) в молочную кислоту,
⭕️держат pH около 3,8–4,5 и создают среду, враждебную для патогенов.
➖Когда лактобактерий мало, поднимается pH, и открывается дорога анаэробам — это и есть бактериальный вагиноз➖
Микробиом принято описывать через community state types (CST):
⭕️CST I — доминирует L. crispatus — это самый стабильный и защитный профиль,
⭕️CST II — L. gasseri,
⭕️CST III — L. iners, он нестабильный, тк iners слабее защищает и легко «съезжает» в дисбиоз,
⭕️CST IV — лактобактерий мало, много анаэробов, профиль повышенного риска БВ,
⭕️CST V — L. jensenii.
Именно поэтому «просто лактобактерии в отчёте» — это ещё не показатель. Crispatus и iners — это абсолютно разные истории, хотя обе «Lactobacillus».
Теперь о том, почему «100/100» - лукаво и маркетинг.
Балл придумали компании, продающие тесты, это маркетинговая метрика, а не клинический диагноз:
⭕️Во-первых, ни один потребительский тест вагинального микробиома пока не является одобренным диагностическим инструментом!
⭕️А во-вторых, микробиом динамичен: он меняется в течение цикла, под влиянием эстрогена, стресса, секса, антибиотиков.... Свести живую систему к фиксированной оценке — какой-то псевдо "приговор"
📌 Делюсь несколькими статьями по теме: PMC12841066, PMC11930926, PMC8910585
⁉️ Друзья, поделитесь, знали про этот «тренд» на идеальную женскую микробиоту?)) 👇
Сразу говорю: я не хочу строить из себя трихолога, не лезу в это и не разбираюсь, честно делюсь своим опытом
⭕️Флакончик взяли на пробу несколько месяцев назад (и это уже третий!). Больше брала для Амалии, и хочу сказать, что все проблемные зоны заросли! У нее вся голова в пушинках (новых волосах), так что работает 👍👍
⭕️Что у меня изменилось? Сейчас сложно сказать, потому что я недавно красилась. Но до этого, за 2 месяца применения, у меня вообще перестали появляться волосы на расческе после расчесывания или после мытья головы) То есть средство супер приостановило выпадение!
А те, кто меня видит раз в несколько месяцев, отметили, у меня волосы стали длиннее) Сама я никогда это на себе не замечаю...
⁉️Девчонки, поделитесь, пробовали Fabao или нет? Если да, то как вам?