Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Неочевидные симптомы H.pylori: когда живот не болит, а провериться стоит

1️⃣ Тяжесть, вздутие, изжога, быстрое насыщение
Даже без явной боли в эпигастрии (проекция желудка) хелик иногда проявляется диспепсией: тяжесть после еды, тошнота, вздутие, изжога, которой никогда не было, отрыжка, чувство переполнения после маленькой порции еды
➖У части людей инфекция долго протекает без симптомов и вылазит при ослаблении организма стрессами или другими заболеваниями!

2️⃣ Железодефицит и анемия
Тогда поводом провериться на хелик будут не симптомы со стороны ЖКТ, а:
— усталость
— бледность
— головокружение
— выпадение волос
— низкий ферритин = железодефицит
➖Притом, сама бактерия напрямую с этим связана, вызывая воспаление слизистой (из-за чего железо не всасывается) и "обкрадывая" хозяина, используя минерал для своих целей.

3️⃣ Низкий В12 и белок
Симптомы будут те же, что и в предыдущем пункте, вот только при дефиците В12 добавляется еще неврологическая симптоматика:
— ухудшение памяти
— снижение концентрации
— онемение и покалывание конечностей
— в анализах увидим низкий В12, белок, альбумин

3️⃣ Крапивница, которая возвращается (хроническая, идиопатическая)
Если волдыри и зуд держатся долго, повторяются больше 6 недель, то нужно исключать наличие хелика в желудке!
Но:
— это не самая частая причина
— связь есть не у всех
— но у части людей после лечения коже становится лучше

4️⃣ Розацеа
Иногда H.pylori обсуждают как возможный сопутствующий фактор при розацеа, но связь непостоянна.
Что может насторожить:
— стойкое покраснение щек и носа
— чувство жара или жжения
— сосудистая сетка
— высыпания, похожие на розацеа
— с одновременными жалобами со стороны пищеварительной системы
➖Помним, что это не одна причина на всех, ибо розацеа бывает и без H.pylori. Но при сочетании жалоб по ЖКТ нужно посмотреть в эту сторону!


Итог: когда точно стоит провериться:
⭕️повторяющаяся диспепсия, которая не проходит (или даже ухудшается) при лечении
⭕️низкий ферритин, анемия
⭕️хроническая крапивница и розацеа
⭕️длительные проблемы с желудком
⭕️в наследственности язва желудка и онкология

Диагностика:
1️⃣ Дыхательный тест (вариант выбора №1)
2️⃣ Антиген бактерии в кале

Лечится только антибиотиками, по схеме 14 дней, во время которой необходимо обеспечить адекватную поддержку ЖКТ (ферменты, метабиотики, пробиотики, сорбенты).


🔥🔥Друзья, в этом месяце (апрель) в закрытом клубе Nutriscience говорим на тему роли Helicobacter pylori в патологии желудка🔥🔥

Вас ждет:
1️⃣ Лекция от эксперта Елены Ержановой -
врач гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной интегративной и профилактической медицины, автор программы «здоровый кишечник»
➖Соц.сети спикера:
⭕️инстаграмм: https://www.instagram.com/dr.erzhanova?igsh=MXNydGJ1a3hkaXZ5Mw==
⭕️телеграм: https://t.me/zdorvie_gastro

2️⃣ «Чек-лист: 10 скрытых триггеров, которые мешают заживлению слизистой после эрадикации» — на что обращать внимание, когда после отрицательного теста все равно сохраняются жалобы со стороны желудка.

3️⃣ Чек-лист "5 перекрестных эффектов хеликобактерной инфекции, о которых молчат гастроэнтерологи". И можно ходить по разным специалистам, не учитывая одну из важных причин!

4⃣ Чек-лист диагностики функционального состояния желудка: от типичных анализов крови и копрограммы до гастропанели и диагностики хеликобактериоза.

5⃣ Схема по восстановлению слизистой: от питания и фитотерапии до нутриентов и пептидов.


Жду всех в клубе! ⚡️
Подробности на сайте: https://food-biochemistry.ru/hack_u_health?utm_source=tg&utm_medium=kanal

Очень много вопросов было по Хеликобактер (опять?…думала что да давно разобрали тему)
И кстати в том числе в контексте крапивницы

Как насчет поднять эту тему?

Привет друзья

Я выпала из поля, из контента,
Но готова вроде бы вернуться сюда)
Вчера ходили с Амалией знакомится с всякими тварями

Девочки, весна — время позаботиться о себе!

Кто из Москвы, не упустите такого специалиста — Анастасия Эдуардовна Долгих - врач акушер-гинеколог, эндокринолог, врач УЗИ, остеопатическая коррекция малого таза, один из спикеров закрытого клуба⚡️

Инста: https://www.instagram.com/ginecolog_stv?igsh=MWd0NTNsczV0ajEzcg==

В одном приеме если нужно - ВСЕ!!!
⭕️Гинекология
⭕️Эндокринология
⭕️УЗИ - гинекология и все сроки беременности
⭕️Остеопатическая коррекция таза

🗓 У Анастасии есть несколько мест в этом месяце - 29 и 30 апреля!

📝 Запись: @sundari_stav либо по номеру телефона клиники +7 928 636 8288

Это и мой доктор тоже, кстати 💚
Очень рекомендую попасть на прием!

🥥 Том-ям — мой азиатский борщ. Люблю за баланс вкусов и скорость

Друзья, в последнее время я подсела на том-ям. Готовлю его минимум раз в месяц. Честно? Для меня он как борщ — в нём есть всё: кислое, острое, солёное и сладкое, как нужно согласно Аюрведе.
И готовится быстро, если сделать пару заготовок.

Вот мой проверенный рецепт, которым делюсь с вами:

🥣 Бульон — 1–1,5 л
🍜 Паста том-ям — 2 порции (упаковки)
🍄 Грибы — вешенки, эноки или любые другие. Я кладу побольше
🍅 Черри — грамм 300
🌿 Кинза — пучок
🍋 Лайм или лимон
🦐 Морепродукты — креветки, кальмары или коктейль в рассоле. Тоже побольше!

Готовим (по шагам):
1️⃣ Обжариваю две пасты том-ям со специями: лемонграсс, имбирь. Туда же отправляю нарезанные грибы — всё вместе тушу.

2️⃣ Отдельно довожу бульон до кипения и бросаю в него креветки и морепродукты. Не жалею — пусть их будет много.

3️⃣ Вываливаю в бульон грибы с заправкой. И в самом конце — половинки черри и рубленую кинзу.

4️⃣ Подаю с отварным рисом и долькой лайма (или лимона).

Попробуйте — это очень быстро, сытно и так вкусно, что хочется готовить снова и снова 🔥

Кто любит?))

Чем решается???


Сначала о том, как предотвратить возникновение (профилактика):

1️⃣ Как ни странно — фототерапия... по сути как "прививка": дозированный свет тренирует позитивный обычный ответ
Проводится перед началом сезона, в конце зимы или ранней весной.

После фотозакаливания у пациентов в целом Т-рег ответ становился постоянным, адекватным и регулярным.

📌 Подробнее здесь: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430886/


3️⃣ Работа с кожей, митохондриями (лед терапия, ледяные ванны дозировано)

4️⃣ Работа с микробиотой (т.к. один из механизмов связан с антимикробными пептидами, вырабатываемыми микробиотой кожи)
И здесь вы сами в комментах писали, что работая с желчеоттоком, улучшая работу кишечника, симптоматика исчезала!

5⃣ профилактически никотинамид (вит В3), витамин Д на уровне 60-70


📌 Здесь подробнее можно почитать: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044786/


А когда произошло в моменте — что делать?

И крапивницу (это когда сразу появляются симптомы), и сыпь снимаем:
1️⃣ антигистаминными,
2️⃣ спф-кой или лучше одеждой закрытой.
Очень важен для таких случаев и людей СПФ!! Мы вроде пользовались.. но видно плохой крем
➖Солнцезащитные средства с действительно сильной UVA+UVB защитой могли предотвращать развитие PMLE в провокационных моделях.
3️⃣ я давала еще аминосорб на ночь, пробиотики

4️⃣ В тяжелых случаях световой сыпи назначают глюкокортикоиды


Есть сведения, что помогает гидроксихлорохин
И между прочим одно из базовых при волчанке!
Хотя обзоры и исследования утверждают, что патогенез волчанки (аутоиммунного ответа) и крапивницы( волдырей, IgE, TH1 ответа) РАЗНЫЕ (о чем я рассказала выше),
но базовые иммунноМОДУЛИРУЮЩИЕ работают.

Подробнее про кожную реакцию и СКВ

⭕️Кто сталкивался с аутоиммунными заболеваниями, знает, что это системная история, и дело касается кожи в том числе. И вот при СКВ характерна «волчаночная бабочка» — красная сыпь на лице, которая по форме напоминает бабочку, в области переносицы, крыльев носа, щёк, подбородка. Также красная сыпь может возникать на открытых участках тела, которые подвергаются инсоляции

❌Но нет, друзья, системная красная волчанка — это подтвержденное аутоиммунное заболевание, а не аллергия! Это аутоиммунный ответ, повреждающий собственные клетки иммунными комплексами.

❎у фотодерматозов другой патогенез — это нарушение кожного иммунитета, но не аутоиммунитет, чисто воспалительная история, связанная с Т-регуляторными, тучными клетками и гистамином.

Думаю, тут все понятно?