Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Ребят вопросы где заказать Фабао дл меня, мягко говоря, странные 🤦‍♀️🤷🏼‍♀️
Есть же Гугл
Я не имею промокодов и просто заказывала на офф сайте
Ну камон
У нас тут я надеюсь, умная и самостоятельная аудитория
Он первый в поиске этот сайт фабао

Ликбез под бокал 🥂 (спойлер: наука говорит, что можно!)

Друзья, у нас для вас нереальный подгон.
Пока все будут просто наливать, мы пригласили человека, который объяснит, как делать это умно и без последствий для организма.

Встречайте нового спикера — Анастасию Родионову.

Это микробиолог, биоинженер и основатель Школы микробиомной медицины «МИКРОБИОМ ПРО». Она знает о вашем кишечнике больше, чем вы сами.

О чем поговорим?
Спойлер: это будет не скучная лекция, а разговор, после которого фестивали будут даваться проще:

🧬 Алкоголь и биохакинг — есть ли у этих понятий общее будущее?
🧬 Мифы о печени — разоблачаем страшилки.
🧬 Детокс по науке — работает или нет?
🧬 Чем закусывать, чтобы не поправиться и не отекать — лайфхак, который спасет ваше утро.
🧬 Пить или не пить добавки? Вот в чем вопрос.

Приходите послушать, чтобы утро точно наступило, и сохраняйте советы на будущее.

Городской Фест вино | пиво | сидр

🎫 В билете: бокал и жетоны на 10 дегустационных порций (ссылка на билеты)

📍г. Ставрополь, Парк Победы, ул. Шпаковская, 111/8 (Парк Культуры)

18+ | Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Друзья! Ставрополь! я к вам с срочными новостями 💥
2 августа буду читать лекцию в Парке культуры на жаркую тему))

Приглашаю вас послушать и пообщаться, ниже все подробности 👇👇

Вагимаксинг: как вагинальный микробиом превратили в игровой балл


⚡️⚡️Новость, которая взорвала соцсети!! Один из самых известных биохакеров планеты выложил в открытый доступ отчёт по вагинальному микробиому своей партнёрши)) что-то необычное...
Результат — 98,7% доминирования Lactobacillus crispatus и подпись «топ-1% всех вагин» 🔥🔥 Пост набрал больше 20 миллионов просмотров, а продажи домашних тестов у одной из компаний подскочили в разы.... Вот так и родился термин «вагимаксинг»


А теперь пройдемся по науке, потому что за хайпом прячется реально важная тема, которую большинство даже специалистов знает поверхностно!

😔 Вагинальный микробиом — это экосистема, в которой в норме доминируют лактобактерии:
⭕️они ферментируют гликоген (его выработку в эпителии стимулирует эстроген) в молочную кислоту,
⭕️держат pH около 3,8–4,5 и создают среду, враждебную для патогенов.

➖Когда лактобактерий мало, поднимается pH, и открывается дорога анаэробам — это и есть бактериальный вагиноз➖


Микробиом принято описывать через community state types (CST):
⭕️CST I — доминирует L. crispatus — это самый стабильный и защитный профиль,
⭕️CST II — L. gasseri,
⭕️CST III — L. iners, он нестабильный, тк iners слабее защищает и легко «съезжает» в дисбиоз,
⭕️CST IV — лактобактерий мало, много анаэробов, профиль повышенного риска БВ,
⭕️CST V — L. jensenii.

Именно поэтому «просто лактобактерии в отчёте» — это ещё не показатель. Crispatus и iners — это абсолютно разные истории, хотя обе «Lactobacillus».


Теперь о том, почему «100/100» - лукаво и маркетинг.
Балл придумали компании, продающие тесты, это маркетинговая метрика, а не клинический диагноз:
⭕️Во-первых, ни один потребительский тест вагинального микробиома пока не является одобренным диагностическим инструментом!
⭕️А во-вторых, микробиом динамичен: он меняется в течение цикла, под влиянием эстрогена, стресса, секса, антибиотиков.... Свести живую систему к фиксированной оценке — какой-то псевдо "приговор"


📌 Делюсь несколькими статьями по теме: PMC12841066, PMC11930926, PMC8910585


⁉️ Друзья, поделитесь, знали про этот «тренд» на идеальную женскую микробиоту?)) 👇

Сразу говорю: я не хочу строить из себя трихолога, не лезу в это и не разбираюсь, честно делюсь своим опытом

⭕️Флакончик взяли на пробу несколько месяцев назад (и это уже третий!). Больше брала для Амалии, и хочу сказать, что все проблемные зоны заросли! У нее вся голова в пушинках (новых волосах), так что работает 👍👍

⭕️Что у меня изменилось? Сейчас сложно сказать, потому что я недавно красилась. Но до этого, за 2 месяца применения, у меня вообще перестали появляться волосы на расческе после расчесывания или после мытья головы) То есть средство супер приостановило выпадение!
А те, кто меня видит раз в несколько месяцев, отметили, у меня волосы стали длиннее) Сама я никогда это на себе не замечаю...


⁉️Девчонки, поделитесь, пробовали Fabao или нет? Если да, то как вам?