Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Сейчас же вы успеваете вступить в закрытый клуб Nutriscience — в этом месяце (апрель) мы говорим на тему роли Helicobacter pylori в патологии ЖКТ и не только

Вас ждет:
⏺️Лекция от эксперта Елены Ержановой -
врач гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной интегративной и профилактической медицины, автор программы «здоровый кишечник»

➖Соц.сети спикера: — инстаграмм: https://www.instagram.com/dr.erzhanova?igsh=MXNydGJ1a3hkaXZ5Mw==
— телеграм: https://t.me/zdorvie_gastro

📅 Лекция пройдет завтра 29 апреля в 17:00 по мск

Елена на примере клинического случая покажет, под какими масками может скрываться хеликобактерная инфекция, как это диагностировать и что с этим делать пошагово!
⚡️ Самое главное - это ответы на ваши вопросы, если вы присутствуете на лекции здесь и сейчас)


Уже на платформе выложены чеклисты и методички:
⏺️«10 скрытых триггеров, которые мешают заживлению слизистой после эрадикации»
⏺️ «5 перекрестных эффектов хеликобактерной инфекции, о которых молчат гастроэнтерологи»
⏺️Диагностика функционального состояния желудка
⏺️Средства и схемы по восстановлению слизистой


Жду всех в клубе! ⚡️
Подробности на сайте: https://food-biochemistry.ru/hack_u_health?utm_source=tg&utm_medium=kanal

Идиопатическая крапивница и Helicobacter pylori: есть ли связь?

Идиопатическая крапивница — это крапивница, у которой не удаётся найти очевидную причину. Чаще в современной терминологии используют название хроническая спонтанная крапивница.
О ней говорят, когда волдыри, зуд и/или отёки:
—появляются самопроизвольно,
— повторяются и сохраняются больше 6 недель.

Это не всегда “аллергия на что-то конкретное”:
в основе часто лежит повышенная активация тучных клеток и высвобождение гистамина.


А при чём тут H. pylori?
Связь между Helicobacter pylori и хронической крапивницей обсуждается давно.
В исследованиях у части пациентов с хронической крапивницей H. pylori выявляли чаще, чем у людей без крапивницы.
⭕️Например, один мета-анализ показал статистически значимую, но слабую ассоциацию между H. pylori и хронической крапивницей.
⭕️Есть и работы, где после эрадикации H. pylori у части пациентов уменьшались симптомы крапивницы. у H. pylori-положительных пациентов с хронической спонтанной крапивницей эрадикация помогала улучшить эффект лечения и уменьшить желудочно-кишечные симптомы.


Но важный нюанс: это не значит, что H. pylori — причина крапивницы у всех.
Есть также исследования, где значимого влияния самой бактерии, гастрита или эрадикации на тяжесть крапивницы не нашли.

🟰 То есть H. pylori может быть одним из возможных триггеров у части пациентов, но не универсальной причиной хронической крапивницы.


Когда стоит проверить H. pylori при крапивнице?
Обсудить тест с врачом особенно разумно, если крапивница хроническая и при этом есть:
— жалобы со стороны ЖКТ: тяжесть, вздутие, тошнота, изжога, дискомфорт вверху живота;
— железодефицит, низкий ферритин или анемия без ясной причины;
— дефицит B12;
— язва или гастрит в анамнезе;
— семейный анамнез рака желудка;


А какие ещё причины или триггеры бывают у хронической крапивницы?
У хронической спонтанной крапивницы часто нет одной простой причины.

Возможные механизмы и триггеры включают:
⭕️аутоиммунные процессы — у части пациентов иммунная система активирует тучные клетки;
⭕️заболевания щитовидной железы, особенно аутоиммунный тиреоидит;
⭕️инфекции и хроническое воспаление - по сути, мы говорим о нарушении микробиоты и оси “кишечник-микробиота”
⭕️лекарства, например НПВС: ибупрофен, аспирин и похожие препараты могут усиливать симптомы;
⭕️стресс, недосып, гормональные колебания — не всегда причина, но частые усилители;
⭕️физические факторы: холод, тепло, давление, пот, физическая нагрузка — это уже варианты хронической индуцируемой крапивницы;
⭕️псевдоаллергические реакции на еду/алкоголь/добавки — чаще усиливают проявления, чем являются истинной причиной.
⭕️нарушение микробиоты кишечника - отдельная большая тема, не только микробиота желудка может быть причиной


Помним: при хронической крапивнице важно не искать одного виновника а идти по алгоритму:
⭕️подтвердить тип крапивницы,
⭕️оценить тревожные признаки,
⭕️исключить значимые сопутствующие состояния и подобрать терапию.

А H. pylori — это один из факторов, который можно проверить по показаниям, особенно если есть симптомы со стороны желудка или дефициты.


❗️ Друзья, в теме хеликобактерной инфекции и состояния желудка очень важную роль играет местная микробиота, и когда появляются симптомы диспепсии, боль, тогда становится понятно, что на данном уровне ЖКТ есть дисбиоз.

И на курсе МИКРОБИОМ ПРО, который стартовал 15 апреля, мы подробно будем разбирать тему микробиоты верхних отделов ЖКТ: от полости рта до желудка, а также принципы коррекции микробиоты желудка (в том числе при терапии хеликобактериоза)🔥

— Эксперт лекций Зиннатулин Марат — врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук и член Российской гастроэнтерологической ассоциации! Это ли не уровень?? Из первых уст получать информацию 🔥

Соц.сети спикера:
⭕️IG: https://instagram.com/doctor.gastro
⭕️YouTube: https://www.youtube.com/c/⭕️DoctorGastro
ТГ: https://t.me/doctorgastro

Следующий поток только через год)

Неочевидные симптомы H.pylori: когда живот не болит, а провериться стоит

1️⃣ Тяжесть, вздутие, изжога, быстрое насыщение
Даже без явной боли в эпигастрии (проекция желудка) хелик иногда проявляется диспепсией: тяжесть после еды, тошнота, вздутие, изжога, которой никогда не было, отрыжка, чувство переполнения после маленькой порции еды
➖У части людей инфекция долго протекает без симптомов и вылазит при ослаблении организма стрессами или другими заболеваниями!

2️⃣ Железодефицит и анемия
Тогда поводом провериться на хелик будут не симптомы со стороны ЖКТ, а:
— усталость
— бледность
— головокружение
— выпадение волос
— низкий ферритин = железодефицит
➖Притом, сама бактерия напрямую с этим связана, вызывая воспаление слизистой (из-за чего железо не всасывается) и "обкрадывая" хозяина, используя минерал для своих целей.

3️⃣ Низкий В12 и белок
Симптомы будут те же, что и в предыдущем пункте, вот только при дефиците В12 добавляется еще неврологическая симптоматика:
— ухудшение памяти
— снижение концентрации
— онемение и покалывание конечностей
— в анализах увидим низкий В12, белок, альбумин

3️⃣ Крапивница, которая возвращается (хроническая, идиопатическая)
Если волдыри и зуд держатся долго, повторяются больше 6 недель, то нужно исключать наличие хелика в желудке!
Но:
— это не самая частая причина
— связь есть не у всех
— но у части людей после лечения коже становится лучше

4️⃣ Розацеа
Иногда H.pylori обсуждают как возможный сопутствующий фактор при розацеа, но связь непостоянна.
Что может насторожить:
— стойкое покраснение щек и носа
— чувство жара или жжения
— сосудистая сетка
— высыпания, похожие на розацеа
— с одновременными жалобами со стороны пищеварительной системы
➖Помним, что это не одна причина на всех, ибо розацеа бывает и без H.pylori. Но при сочетании жалоб по ЖКТ нужно посмотреть в эту сторону!


Итог: когда точно стоит провериться:
⭕️повторяющаяся диспепсия, которая не проходит (или даже ухудшается) при лечении
⭕️низкий ферритин, анемия
⭕️хроническая крапивница и розацеа
⭕️длительные проблемы с желудком
⭕️в наследственности язва желудка и онкология

Диагностика:
1️⃣ Дыхательный тест (вариант выбора №1)
2️⃣ Антиген бактерии в кале

Лечится только антибиотиками, по схеме 14 дней, во время которой необходимо обеспечить адекватную поддержку ЖКТ (ферменты, метабиотики, пробиотики, сорбенты).


🔥🔥Друзья, в этом месяце (апрель) в закрытом клубе Nutriscience говорим на тему роли Helicobacter pylori в патологии желудка🔥🔥

Вас ждет:
1️⃣ Лекция от эксперта Елены Ержановой -
врач гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной интегративной и профилактической медицины, автор программы «здоровый кишечник»
➖Соц.сети спикера:
⭕️инстаграмм: https://www.instagram.com/dr.erzhanova?igsh=MXNydGJ1a3hkaXZ5Mw==
⭕️телеграм: https://t.me/zdorvie_gastro

2️⃣ «Чек-лист: 10 скрытых триггеров, которые мешают заживлению слизистой после эрадикации» — на что обращать внимание, когда после отрицательного теста все равно сохраняются жалобы со стороны желудка.

3️⃣ Чек-лист "5 перекрестных эффектов хеликобактерной инфекции, о которых молчат гастроэнтерологи". И можно ходить по разным специалистам, не учитывая одну из важных причин!

4⃣ Чек-лист диагностики функционального состояния желудка: от типичных анализов крови и копрограммы до гастропанели и диагностики хеликобактериоза.

5⃣ Схема по восстановлению слизистой: от питания и фитотерапии до нутриентов и пептидов.


Жду всех в клубе! ⚡️
Подробности на сайте: https://food-biochemistry.ru/hack_u_health?utm_source=tg&utm_medium=kanal

Очень много вопросов было по Хеликобактер (опять?…думала что да давно разобрали тему)
И кстати в том числе в контексте крапивницы

Как насчет поднять эту тему?

Привет друзья

Я выпала из поля, из контента,
Но готова вроде бы вернуться сюда)
Вчера ходили с Амалией знакомится с всякими тварями

Девочки, весна — время позаботиться о себе!

Кто из Москвы, не упустите такого специалиста — Анастасия Эдуардовна Долгих - врач акушер-гинеколог, эндокринолог, врач УЗИ, остеопатическая коррекция малого таза, один из спикеров закрытого клуба⚡️

Инста: https://www.instagram.com/ginecolog_stv?igsh=MWd0NTNsczV0ajEzcg==

В одном приеме если нужно - ВСЕ!!!
⭕️Гинекология
⭕️Эндокринология
⭕️УЗИ - гинекология и все сроки беременности
⭕️Остеопатическая коррекция таза

🗓 У Анастасии есть несколько мест в этом месяце - 29 и 30 апреля!

📝 Запись: @sundari_stav либо по номеру телефона клиники +7 928 636 8288

Это и мой доктор тоже, кстати 💚
Очень рекомендую попасть на прием!

🥥 Том-ям — мой азиатский борщ. Люблю за баланс вкусов и скорость

Друзья, в последнее время я подсела на том-ям. Готовлю его минимум раз в месяц. Честно? Для меня он как борщ — в нём есть всё: кислое, острое, солёное и сладкое, как нужно согласно Аюрведе.
И готовится быстро, если сделать пару заготовок.

Вот мой проверенный рецепт, которым делюсь с вами:

🥣 Бульон — 1–1,5 л
🍜 Паста том-ям — 2 порции (упаковки)
🍄 Грибы — вешенки, эноки или любые другие. Я кладу побольше
🍅 Черри — грамм 300
🌿 Кинза — пучок
🍋 Лайм или лимон
🦐 Морепродукты — креветки, кальмары или коктейль в рассоле. Тоже побольше!

Готовим (по шагам):
1️⃣ Обжариваю две пасты том-ям со специями: лемонграсс, имбирь. Туда же отправляю нарезанные грибы — всё вместе тушу.

2️⃣ Отдельно довожу бульон до кипения и бросаю в него креветки и морепродукты. Не жалею — пусть их будет много.

3️⃣ Вываливаю в бульон грибы с заправкой. И в самом конце — половинки черри и рубленую кинзу.

4️⃣ Подаю с отварным рисом и долькой лайма (или лимона).

Попробуйте — это очень быстро, сытно и так вкусно, что хочется готовить снова и снова 🔥

Кто любит?))