Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»
Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова
3.3K
7.5K
113
67
44.5K
Канал Анастасии Родионовой
🔝в биохакинге и микробиоте
Тут медицина, разбор исследований, нутрициология
В инсте food_biochemistry +80k
Вся инфа обо мне, продукты здесь: https://food-biochemistry.ru/
❗️На консультации пока не беру
🔝в биохакинге и микробиоте
Тут медицина, разбор исследований, нутрициология
В инсте food_biochemistry +80k
Вся инфа обо мне, продукты здесь: https://food-biochemistry.ru/
❗️На консультации пока не беру
Подписчики
Всего
22 302
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 250
ER
Общий
4.49%
Суточный
3.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3 293 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.06.2026 09:44
1
0
0
мне очень лень и в обычное время, летом тем более, поэтому такие рецепты спасают🔥🔥
Пост от 23.06.2026 09:39
19
0
0
Друзья!!
Это отвал башки
Очень вкусно!
Особенно если вы любитель запеканок))
И готовится проще простого, все как мы любим🔥🔥
Могу поделиться, если надо??
Это отвал башки
Очень вкусно!
Особенно если вы любитель запеканок))
И готовится проще простого, все как мы любим🔥🔥
Могу поделиться, если надо??
🔥
1
Пост от 23.06.2026 09:38
1
0
0
❤
1
Пост от 22.06.2026 12:13
622
0
0
Друзья, всем привет!
Буду краткой — сегодня на интенсиве "Синдром Жильбера: клинический разбор" у нас будет первая живая лекция “Синдром Жильбера: что происходит внутри”
⭕️18:00 по мск
⭕️лектор Смазнов Федор - врач, сердечно-сосудистый хирург, преподаватель биохимии — ведущий и автор канала «Биохимия. Просто о сложном» - крупнейшего русскоязычного канала о медицинской биохимии.
Также есть канал в максе
Вопросы, которые разберем:
• Что такое СЖ (синдром Жильбера) — мутация UGT1A1 и почему это не болезнь, но и не «просто особенность»
• - Биохимия Синдрома Жильбера
• Как работает билирубин в норме
• Что ломается при СЖ
• Почему желтеют глаза и кожа
• Непрямой билирубин
• Генетика: аутосомно-рецессивный тип, что значит для семьи
• Почему СЖ часто пропускают или путают с другими состояниями
• Анализы, лабораторная диагностика, генетика
• Дифференциальная диагностика
• Синдром Жильбера vs жировой гепатоз
• Фармакология и риски: лекарства, взаимодействия и прочее
• Алкоголь и голодание при СЖ
⚡️Вы еще успеваете присоединиться сегодня, и это последний день. Подробности по ссылке: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal ⚡️
Буду краткой — сегодня на интенсиве "Синдром Жильбера: клинический разбор" у нас будет первая живая лекция “Синдром Жильбера: что происходит внутри”
⭕️18:00 по мск
⭕️лектор Смазнов Федор - врач, сердечно-сосудистый хирург, преподаватель биохимии — ведущий и автор канала «Биохимия. Просто о сложном» - крупнейшего русскоязычного канала о медицинской биохимии.
Также есть канал в максе
Вопросы, которые разберем:
• Что такое СЖ (синдром Жильбера) — мутация UGT1A1 и почему это не болезнь, но и не «просто особенность»
• - Биохимия Синдрома Жильбера
• Как работает билирубин в норме
• Что ломается при СЖ
• Почему желтеют глаза и кожа
• Непрямой билирубин
• Генетика: аутосомно-рецессивный тип, что значит для семьи
• Почему СЖ часто пропускают или путают с другими состояниями
• Анализы, лабораторная диагностика, генетика
• Дифференциальная диагностика
• Синдром Жильбера vs жировой гепатоз
• Фармакология и риски: лекарства, взаимодействия и прочее
• Алкоголь и голодание при СЖ
⚡️Вы еще успеваете присоединиться сегодня, и это последний день. Подробности по ссылке: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal ⚡️
❤
1
Пост от 20.06.2026 15:13
35
0
1
Поделюсь немного эмоциями
Горный лук - 100 слоев
Поездка на Белый водопад
🫶🫶🫶
Это Архыз
Мое место СИЛЫ🪷
Горный лук - 100 слоев
Поездка на Белый водопад
🫶🫶🫶
Это Архыз
Мое место СИЛЫ🪷
Пост от 20.06.2026 10:54
148
0
4
Что стоит на моей полке и прекрасно подходит при синдроме Жильбера
1️⃣ Урсосан
Да, но не всем, это не панацея при СЖ
⭕️Его основная и доказанная роль — профилактика и лечение осложнений со стороны желчевыводящей системы. Тк люди с СЖ имеют повышенный риск образования камней в желчном пузыре (особенно пигментных) и развития застоя желчи.
2️⃣ Билирубин баланс
Это "сорбент" билирубина от Анагран. Но отзывы о нем неоднозначные, кто-то из коллег, из врачей говорил, что очень хорошо встаривается в схемы и помогает, а кто-то был недоволен результатом. Тут только по себе смотреть
⭕️Это определенные фракции трехмерного полимера декстрана — полисахарид-сорбент, который избирательно связывает билирубин
⭕️производителем заявлено, что приводит к улучшению показателей печеночных ферментов, снижает риск образования застоя желчи и образования камней в желчном пузыре. Но я бы умножала дозировку на 2
3️⃣ Астапренол
⭕️системный комплекс антиоксидантов, в составе полипренолы, астаксантин, глутатион, селен.
➖И что прикольно: эти две добавки работают именно в комплексе на снижение общего и непрямого билирубина (и снижают воспаление - СРБ, интерлейкин-6).
4️⃣ Кальция-Д-глюкорат
У меня его нет.. и на самом деле, несмотря на то, что он такой классный, я бы не всем Жильберщикам его рекомендовала, не все так однозначно и есть нюансы приема, разные схемы назначений...
Подробнее все напишу в справочнике на интенсиве
🔥Сегодня стартовал интенсив, мы открыли чат и знакомимся друг с другом🔥
Так что, друзья, кому актуально — присоединяйтесь⚡️
Ссылка на подключение в нашу тусовку: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal
1️⃣ Урсосан
Да, но не всем, это не панацея при СЖ
⭕️Его основная и доказанная роль — профилактика и лечение осложнений со стороны желчевыводящей системы. Тк люди с СЖ имеют повышенный риск образования камней в желчном пузыре (особенно пигментных) и развития застоя желчи.
2️⃣ Билирубин баланс
Это "сорбент" билирубина от Анагран. Но отзывы о нем неоднозначные, кто-то из коллег, из врачей говорил, что очень хорошо встаривается в схемы и помогает, а кто-то был недоволен результатом. Тут только по себе смотреть
⭕️Это определенные фракции трехмерного полимера декстрана — полисахарид-сорбент, который избирательно связывает билирубин
⭕️производителем заявлено, что приводит к улучшению показателей печеночных ферментов, снижает риск образования застоя желчи и образования камней в желчном пузыре. Но я бы умножала дозировку на 2
3️⃣ Астапренол
⭕️системный комплекс антиоксидантов, в составе полипренолы, астаксантин, глутатион, селен.
➖И что прикольно: эти две добавки работают именно в комплексе на снижение общего и непрямого билирубина (и снижают воспаление - СРБ, интерлейкин-6).
4️⃣ Кальция-Д-глюкорат
У меня его нет.. и на самом деле, несмотря на то, что он такой классный, я бы не всем Жильберщикам его рекомендовала, не все так однозначно и есть нюансы приема, разные схемы назначений...
Подробнее все напишу в справочнике на интенсиве
🔥Сегодня стартовал интенсив, мы открыли чат и знакомимся друг с другом🔥
Так что, друзья, кому актуально — присоединяйтесь⚡️
Ссылка на подключение в нашу тусовку: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal
🔥
1
Пост от 19.06.2026 16:55
467
1
4
❗️ Друзья, те, кто оплатил интенсив, и не получил никаких писем (чек в том числе), внимание!!
Если вы не видите письмо от проекта, то:
1️⃣ Проверьте папки рассылки, промоакции, спам и тп
2️⃣ Включите поиск в почтовом ящике по адресу info@food-biochemistry.ru
3️⃣ Проверьте, не отписывались ли вы от рассылок (это кстати частая проблема! когда люди после покупки какого-то продукта почему-то описываются от рассылок — так вы не сможете получить письма от нас)
4️⃣ Это правило на будущее: не указывайте при регистрации электронную почту-спам, в которую никогда не заходите и собираете кучу других рассылок... Она переполняется и писем вы не увидите.
А те, кто думает и тянет: ребят, завтра у нас стартует интенсив, уже завтра начнется жара в чате 🔥🔥
⭕️Послезавтра выйдет методичка по диагностике с.Жильбера — от анализов крови до метаболитов эстрогена (да, мы написали даже об этом!)
⭕️В понедельник лекция биохимика Смазнова Федора (подробнее было тут https://t.me/ximiya_tasya_ro/5395)
⭕️А затем памятки по лекарственным препаратам, полноценные таблицы питания
⭕️Лекция нутрициолога Татьяны Горлановой (здесь про нее и лекцию https://t.me/ximiya_tasya_ro/5396)
⭕️И моя лекция о микробиоте при СЖ!
⭕️обязательно ответы на ваши вопросы!
🔥 Инфы будет море. И все практикоприменимо! И для пациентов и для специалистов. Присоединяйтесь по ссылке: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal 🔥
Если вы не видите письмо от проекта, то:
1️⃣ Проверьте папки рассылки, промоакции, спам и тп
2️⃣ Включите поиск в почтовом ящике по адресу info@food-biochemistry.ru
3️⃣ Проверьте, не отписывались ли вы от рассылок (это кстати частая проблема! когда люди после покупки какого-то продукта почему-то описываются от рассылок — так вы не сможете получить письма от нас)
4️⃣ Это правило на будущее: не указывайте при регистрации электронную почту-спам, в которую никогда не заходите и собираете кучу других рассылок... Она переполняется и писем вы не увидите.
А те, кто думает и тянет: ребят, завтра у нас стартует интенсив, уже завтра начнется жара в чате 🔥🔥
⭕️Послезавтра выйдет методичка по диагностике с.Жильбера — от анализов крови до метаболитов эстрогена (да, мы написали даже об этом!)
⭕️В понедельник лекция биохимика Смазнова Федора (подробнее было тут https://t.me/ximiya_tasya_ro/5395)
⭕️А затем памятки по лекарственным препаратам, полноценные таблицы питания
⭕️Лекция нутрициолога Татьяны Горлановой (здесь про нее и лекцию https://t.me/ximiya_tasya_ro/5396)
⭕️И моя лекция о микробиоте при СЖ!
⭕️обязательно ответы на ваши вопросы!
🔥 Инфы будет море. И все практикоприменимо! И для пациентов и для специалистов. Присоединяйтесь по ссылке: https://food-biochemistry.ru/syndrome-gilbert?utm_source=tg&utm_medium=kanal 🔥
❤
1