Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Лекция "Детские капризы, сон, успеваемость через призму интегративной неврологии" 🧠 🗓 16 декабря в 17:00 в моем закрытом клубе NutriSience Club состоится лекция ➡️ «Нейровоспаление как причина нарушения нейроразватия у детей» Детские капризы, сон, успеваемость через призму интегративной неврологии Это актуально не только для мам, но и нужно специалистам, которые работают с детьми! Особенно в плане коррекции каких-либо нейронарушений Лектор очень крутой - Кузнецова Ольга - детский невролог, врач интегративной и метаболомной медицины (соцсети: ТГК, инста) Это доктор, который наблюдает мою дочь и поддерживает ее здоровье с младенчества! Поэтому доверие и уверенность у меня на все 100%. ❗️ Кто не успел залететь в клуб в этом месяце, у вас есть возможность присоединиться к лекции всего за 799₽ Онлайн присутствие на лекции, возможность задать свои вопросы спикеру + запись на 14 дней в доступе 🔥🔥 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ (кликабельно) 🔥🔥 Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

Нейровоспаление - невидимый враг в голове вашего ребенка, о котором не говорят педиатры Нейровоспаление у детей - очень важная тема. Я как мама столкнулась с этим, когда младшей дочери Амалии было всего несколько месяцев - мы всей семьей переболели ковидом. Также я вижу, что очень много запросов у вас есть по этому поводу! 💯 Что точно вам скажу - это нужно диагностировать вовремя и знать, как это скорректировать, потому что на здоровье и нервную систему детей оно влияет очень сильно Немного понятий 🔸 Нейровоспаление — это невидимый «пожар» в нервной системе. 🔸 Это хроническая, вялотекущая воспалительная реакция в мозге, оно не разрушает клетки мгновенно, но постоянно мешает им правильно выполнять свою функцию. Чем это опасно для ребенка: 1️⃣ Нарушается развитие головного мозга. В период активного роста мозг особенно уязвим, и хроническое воспаление мешает формированию нейронных связей, образованию синапсов 2️⃣ Страдает поведение и эмоции. Нарушение сна, капризы, истерики, с которыми не получается справиться - ребенок не может «взять себя в руки», потому что воспаление влияет на центры контроля эмоций и импульсов. 3️⃣ Падает успеваемость. Страдают память, внимание, способность к обучению. 4️⃣ Ухудшается общее здоровье. Нейровоспаление часто идет рука об руку с аллергиями, частыми болезнями, проблемами с ЖКТ. Если не найти и не потушить этот «пожар», стандартные методы (успокоить, наказать, дать ноотропы «для памяти») будут неэффективны или дадут временный результат. Здесь нужно работать с причиной!! Что может вызывать нейровоспаление: ✖️ Вирусная нагрузка (вирусы герпес-группы) ✖️ Хронические инфекционные очаги в организме (дисбиоз кишечника, синуситы, фарингиты, кариес). ✖️ Пищевая непереносимость (глютен, казеин, лактоза, яйца — реакция может быть отсроченной и влиять на мозг). ✖️ Токсическая нагрузка (тяжелые металлы, плесень, эндотоксины бактерий). ✖️ Органическая патология мозга, травмы Все это нагружает иммунную систему, активирует микроглию в мозге и провоцирует выброс провоспалительных цитокинов.

Почему вино вредно не только в плане алкоголя?? Сейчас отдыхаю в Грузии и конечно не обходится без вина) Если вы когда-то читали состав любого вина, то видели, что в нем содержится диоксид серы - это консервант, который добавляют в вино для защиты от микробов и окисления (по факту не дают напитку превратиться в уксус). ❗️ Но если у вас есть серная чувствительность, то даже бокал вина может привести к возникновению головной боли, тошноты, покраснению кожи и др.неприятным симптомам! Почему? ➡ Чуть напомню механизмы детоксикации: ⭕️ 2 фазы - Первая фаза делает токсичные вещества (тот же диоксид серы из вина) более "удобными" для дальнейшей утилизации, но иногда эти промежуточные продукты становятся даже более вредными! - Вторая фаза перерабатывает эти супер вредные вещества в безопасные для выведения из организма. ⏺️ И сульфатирование — один из таких конвейеров, основным ферментом является сульфитоксидаза - превращает потенциально опасный сульфит в безвредный сульфат, который потом легко выводится с мочой. ➖Но при дефиците кое-какого минерала скорость реакции снижается, в результате чего накопленные сульфиты вызывают ряд неприятных эффектов: ⭕️ Расширение сосудов → покраснение кожи (особенно лица), ощущение жара. ⭕️ Раздражение слизистых и воздействие на нервную систему → головная боль, похожая на мигрень. ⭕️ Заложенность носа, насморк. ⭕️ Учащенное сердцебиение, тошнота. Что это за волшебный минерал??? Писала, что он есть в моей таблетнице на выходные)) Это МОЛИБДЕН — незаменимая деталь (кофактор) для работы фермента. Без достаточного количества молибдена сульфитоксидаза работает вполсилы или вообще "ломается". Я пью 1 капсулу, мне достаточно 👌🏻 Что еще важно знать: ➖ Не путать с аллергией! Это не истинная аллергия, а ферментативная недостаточность. ➖ Не только в вине. Сульфиты также содержатся в сухофруктах (особенно золотистого цвета), консервированных продуктах, колбасах, картофельных чипсах. Но вино — один из самых частых и заметных источников. ➖ Серьезный дефицит молибдена — редкость, но бывает, особенно при несбалансированном питании, проблемах с ЖКТ (нарушение всасывания) или высокой нагрузке сульфитами из разных источников. Еще вы спрашивали, кому может быть противопоказан молибден? ➡ основное противопоказание - патология почек, так как они - главный орган, выводящий избыток молибдена 🔥Такие дела) Берите на заметку, кто не знал🔥

Как пережить отпуск, праздник и застолье? мой отдых в Грузии Вчера поделилась с вами, что я уехала на 4 дня отдохнуть, перезагрузиться в Грузию) Покажу мой Тбилисский гедонизм))) (фотки прилагаю в галерее) 🥟 Типичная для Грузии еда - хинкали, хачапури по-аджарски и вино, нооо я предпочитаю лобио, которое у них особенное 😋 И кукурузные лепешки мчади 🔥 ➖Да, вот такая у меня еда для микробиоты😆 🍷 Также на отдыхе присутствует небольшое количество алкоголя (вино, пиво), поэтому в целом не забываю себя поддерживать - взяла таблетницу с необходимыми добавками: ⭕️молибден, ферменты, желчегонные, NAC и другие итак... Что именно взяла с собой: 1️⃣ Пищеварительные ферменты - лучше брать в микрогранулах - креон, микразим (в аптеке), либо Enzymedica Digest ➖ Совет: если едите поздно и не соблюдаете режим, едите много жирной еды в том числе, тогда берите ферменты с большим содержанием липазы 2️⃣ Горечи и кислоты: можно брать с собой хофитол (артишок), фламин, или же включать в питание - у меня и квашеные овощи, соленья, органические соки, разные листовые, а еще острый перчик 🔥 - все это запускает процессы пищеварения и поддерживает ферментативную активность (то есть можно даже справиться без ферментов, но у каждого по-своему) 3️⃣ Если присутствует алкоголь: ⭕️ молибден - поддержит детокс сульфитов, которые используются как консервант для вина и может напрячь систему детокса ⭕️ сорбенты (у меня цеолит, промокод foodbiochemistry) ⭕️ NAC также в качестве поддержки детокса 4️⃣ Есть много клетчатки (если переваривает ваш кишечник! Но у меня все хорошо с кишечником и он выдерживает такое большое количество продуктов брожения 👌🏻) ✅ Если же есть проблемы - можно принимать фермент альфа-галактозидазу (ссылка реферальная - в нее вшит мой код) Такой подход может спасти от тяжести и дискомфорта в ЖКТ во время и после праздничных столов (которые многих ждут впереди) - все до банального просто, но очень необходимо)))

Завтра расскажу как пережить обжорство?? Надо?) Столько продуктов брожения 😀😎- ок если Микробиота -окей Это психобиотическая пища - прошлогодний тренд (несколько статей в Nature Если нет, не варите такое - могут чуть помочь ферменты, в т.ч для бобов (у меня лобио) Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

Одно из любимых мест-городов-вайбов О Т Д Ы Х Ну и уехать из серости на 4 дня Тбилиси начинался с серных источников Даже название отсюда пошло А серные купальни в которых я приходила а себя от ночного зажора и недосыпа - 16 века Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |