Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Желчные кислоты: важнейшие сигнальные молекулы и игрок двойного действия


Немного сухой теории:
1️⃣ первичные ЖК образуются в печени благодаря CYP7A1 ➡ холевая и хенодезоксихолевая

2⃣ эти кислоты конъюгируются с глицином или таурином, становятся водорастворимыми (желчь становится более текучей) и выделяются в тонкий кишечник

3⃣ В кишечнике у них несколько ролей:
⭕️ активируют липазу поджелудочной железы и эмульгируют липиды ➡ в комплексе это обеспечивает качественное расщепление жиров, их всасывание и жирорастворимых витаминов
⭕️обладают мощным антибактериальным действием (больше на Грамположительные, в меньшей степени на Гр- бактерии)
⭕️стимулируют моторику кишечника и дефекацию

И если на этапе синтеза/выделения желчи есть проблемы (дисфункция печени, дискинезия ЖВП и сфинктеров, перегибы/загибы, паразитоз и тд), то не ждите хорошего переваривания и всасывания жиров, ежедневного стула и нормальной микробиоты. это факт


Что еще делают ЖК глобально:
⭕️ улучшают углеводный и липидный профиль, чувствительность к инсулину, стимулируют расход энергии из жировых запасов
⭕️ а в экспериментах было показано, что литохолевая кислота (вторичная желчная кислота) воспроизводит антивозрастные эффекты ограничения калорий (FMD-диета без диеты))


5⃣ Далее, важный нюанс: после выполнения своей задачи большая часть желчных кислот (90-95%) в подвзвдошной кишке всасывается обратно в кровь и возвращается в печень (это называется энтерогепатической циркуляцией, я писала много про это) — большая часть ЖК реабсорбируется через транспортёр ASBT, а бактерии с BSH-активностью влияют на деконъюгацию и дальнейшую судьбу оставшейся части... (об этом еще расскажу в канале Микробной медицины)

5⃣ Но что еще интересно нам, как микробиологам 🤓
➖Настоящая трансформация происходит в толстом кишечнике: 5-10% первичных желчных кислот, избежавших реабсорбции (обратного всасывания), становятся субстратом для микробной ферментации и превращаются во вторичные ЖК:
⭕️Холевая ➡ дезоксихолевая
⭕️Хенодезоксихолевая ➡ литохолевая и УДХК (через эпимеризацию)

➖И вот уже ОНИ являются более сильными сигнальными молекулами:

🟢 обладают выраженным антибактериальным действием для бактерий, регулируют синтез желчных кислот через рецептор FXR,

⏺️но одновременно повышают риск возникновения воспалительных заболеваний кишечника и онко! это подтверждается в исследованиях
➖При этом ЖК могут действовать не только как коканцерогены, но и регулировать специфические для опухоли Т-клеточные ответы ➡ могут влиять на эффективность иммунотерапии при раке печени и ЖКТ


Вопрос метаболизма желчных кислот мы обсуждали на интенсиве "Синдром Жильбера: клинический разбор", его реально рекомендую тем, у кого есть эта генетическая особенность, так как здесь свои определенные риски по метаболизму, дисбиозу и прочим вещам❗️
И еще как 3 дня вы можете присоединиться к интенсиву🔥🔥
➡ Подробности по ссылке: https://food-biochemistry.ru/gilbert-syndrome

Друзья, всем привет!

Хотела с вами обсудить одну тему
Она не сильно актуальна, о ней немного говорят, но дико важная в плане микробиоты кишечника, состояния печени, состава желчи и тд

ЖЕЛЧНЫЕ КИСЛОТЫ
те самые особые компоненты желчи, которые выполняют ооочень важные функции, но обо всем по порядку 👇👇

🔊🔊🔊🔊🔊📣Интенсив «Синдром Жильбера: клинический разбор»👇

Каждый день читаю от вас сообщения, и очень много вопросов об интенсиве по СЖ
Так вот, друзья. Я решила открыть повторные продажи интенсива на 96 часов (4 дня) для тех, кому очень надо, кто не успел, пропустил и тд

⚡️Объявляю старт продаж прямо сейчас‼️
У вас есть 16, 17,18 и 19 июля, чтобы успеть залететь к нам!
❗️НО только 16 и 17 июля будет сниженная цена, потом она поднимется⚡️
Будьте внимательны, чтобы потом не было 1000 сообщений, что не успели.

▫️Вся программа интенсива в записи.
▫️Открывается сразу же после оплаты

📣📣📣📣В качестве бонуса прямо сейчас открыла для вас еще запись лекции "Синдром Жильбера: 7 мифов, которые калечат, кишечник, который решает, и почему стандартный протокол работает через раз?" бесплатно.
Смотрите, пока доступна запись. Удалю в любое время

По этой же ссылке можно приобрести и интенсив.
❗️Переходите сюда👉 СМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ И КУПИТЬ ИНТЕНСИВ (кликабельно)❗️

Чуть подробнее про интенсив👇
🔥Такого уникального разбора синдрома Жильбера вы еще не видели!
👉Это отличное решение, чтобы не собирать по крупицам информацию. У вас будет цельная клиническая картина о СЖ — с позиций биохимии, генетики, нутрициологии и микробиоты.
Отдельное внимание уделим вопросу взаимосвязи синдрома Жильбера и микробиоты, который при работе с синдромом обычно даже не обсуждают.

Вас ждет:
1️⃣ 3 лекции:
⏺“Синдром Жильбера: что происходит внутри” (спикер Смазнов Федор, врач, сердечно-сосудистый хирург, преподаватель биохимии
Тг канал спикера, Макс)
⏺ "Микробиота и синдром Жильбера" (спикер Родионова Анастасия, нутрициолог, микробиолог, преподаватель Preventage, УОМ)
⏺ "Нутрициологическая коррекция" (спикер Горланова Татьяна, дипломированный нутрициолог, 18+ лет практики
Тг канал спикера, Макс, Инстаграм*(запрещенная организация на территории РФ), ВК)

2️⃣ Большой клинический справочник "Синдром жильбера: самое полное пособие для пациентов и специалистов

3️⃣ Практические инструменты для работы с пациентами и самодиагностики
4️⃣ Таблицы по питанию, диетам и добавкам при СЖ
5️⃣ Подробный чек-лист "Диагностика и анализы пациенту с СЖ: подробный разбор с интерпретацией"
6️⃣ Добавим вас в чат старого потока, там сможете почитать ответы на вопросы от участников, чтобы найти ответы на свои

🎁 В подарок при покупке дарим Рабочий протокол “Восстановление после антибиотиков при синдроме Жильбера”

Ребят, вы видели?? Forbes выкатил самые дорогие услуги в частной медицине, обсудим??))

Вообще эта статья - прекрасная иллюстрация того, как рыночные механизмы и социальные тренды формируют "цену здоровья"

1️⃣ во-первых, люди, которые обращались к врачам общей практики или специалистам, которые не работают с какой-то одной патологией, охотнее отдают деньги более узким экспертам (идут не к неврологу, а к цефалгологу, а сейчас даже появился паркинсонолог 🤯)
Ну это очевидно, тк если человеку не помогли решить проблему, то он готов отдать деньги, ожидая окончания своих страданий

2️⃣ далее - бич детских специалистов, даже детские сексологи уже есть! (честно я не знала), но в современном мире видимо без этого уже не обходится, тк половое развитие детей начинается раньше, чем было даже 10 лет назад..

Ну и плюс родители становятся более ответственные к своим чадам, готовы тратить деньги на все, лишь бы ребенок был здоров🙏 я это понимаю и знаю по себе, у меня трое детей)

Поэтому да, детские специалисты имеют право брать денежку за свои услуги) дети - это будущее

3️⃣ Гомеопаты, гипнологи, остеопаты (это уже почти наша тема) также входят в топ! И не из-за доказанной эффективности, как отмечают авторы статьи, в плане лечения (хотя можно поспорить...гомеопатия - такая тонкая тема, тут нужен действительно классный специалист который шарит)
И сейчас цена на их услуги держится на двух китах:
⭕️субъективная ценность для пациента (готовность платить за "альтернативу", когда традиционная медицина бессильна или не нравится, это нам знакомо, да?))))
⭕️локальная монополия: если в регионе только один остеопат, он может ставить любую цену, так как конкуренция отсутствует) но это может коснуться любую специальность, которая очень редкая в каком-либо регионе..

4️⃣ Ну и что сейчас ожидаемо — за детским сексологом в ценовые рейтинги поднимаются детские нейропсихологи, психотерапевты по тревожности и подростковые психиатры
Тот мир, в котором мы живем, ведет к этому со скоростью света...

Вот сама статья, кому интересно, почитайте: https://www.forbes.ru/healthcare/564380-redkie-kadry-i-nisevye-uslugi-top-15-samyh-dorogih-medicinskih-special-nostej?ysclid=mriyp4it3116290941


⁉️ и поделитесь своим мнением, что вы думаете про это все?

Ребят по пробиотикам / кристенсенелла
Это просто инфа, которой я делюсь
Не искала и не знаю где купить, ну первые исследования только вышли, мож И нигде )
Кому надо - ищите и пишите сюда)
Обожаю
Вопросы «где купить»
Когда есть Гугл 🤪🤪👌