Инструменты

Бот аналитики

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

1.8K

7.5K

113

44.5K

Нутрициолог, микробиолог, преподаватель УОМ, МИИН, исследователь, Анастасия Родионова
Для Связи - Лиза https://t.me/eliza_alesh
Курсы
https://food-biochemistry.ru № 5105827353

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

15 990

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

1 776

Общий

10.38%

Суточный

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 1822 постов

Смотреть все посты

Пост от 10.07.2025 16:07

1 052

Гипоксен - крутая вещь из аптеки для спортсменов и путешественников 🔥 Почему он считается крутым? Очередная наша совесткая штучка) Одно из любимых, я его использую много для чего: ⭕️ им восстанавливалась после ковида (много всего было, в том числе и гипоксен), ⭕️когда я усиленно плавала и нужно было дойти до 1,5 км за 40 мин - без него вообще не могла, ⭕️а еще я с ним летаю и в горы тоже беру👍 За счет чего он такой универсальный: 1️⃣Повышает устойчивость к гипоксии: помогает клеткам эффективнее использовать доступный кислород, что особенно важно в условиях, когда его мало (например, на высоте или при интенсивных физических нагрузках). 2️⃣Антиоксидантный эффект: защищает клетки от окислительного стресса, который возникает при недостатке кислорода или тяжелых нагрузках. 3️⃣Адаптоген: препарат применяется не только для лечения (например, при сердечно-сосудистых заболеваниях или после операций), но и для профилактики, повышения выносливости и восстановления. ✅Безопасность: при правильном применении Гипоксен считается относительно безопасным! Почему гипоксен полезен в самолете? ⏫Когда ты летишь на самолете, особенно на длительные расстояния, давление в салоне снижается, а уровень кислорода в воздухе падает ➡ ➡ это может вызывать легкую гипоксию, из-за чего у кого то - появляются усталость, головная боль, сонливость (у меня например). ✅Гипоксен помогает организму адаптироваться к таким условиям: ✔️Улучшает снабжение тканей кислородом, даже если его в воздухе меньше. ✔️Снижает чувство усталости и помогает легче переносить перелеты. ✔️Может быть полезен для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, которые особенно чувствительны к перепадам давления. ❗️Важно: Перед применением в таких ситуациях лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания, это касается всех лекарственных препаратов! ⁉️Друзья, применяете такие средства⁉️Или может в вашем арсенале есть свои любимчики?? Поделитесь⬇️

Видео/гифка

❤ 39

👍 15

🔥 10

Пост от 10.07.2025 15:40

916

Видео/гифка

❤ 3

Пост от 10.07.2025 15:40

907

Друзья, всем привет! Я в отпуске, отдыхаю и провожу время с семьей, пока вы задаете интересные вопросы в комментах - я все вижу и мы обязательно все обсудим, но позже) А пока напомню, что у нас в закрытом клубе в этом месяце пройдет офигенная лекция от супер эксперта - превентивного стоматолога 🔥 такого еще не было, друзья! 📌“Программирование здоровья полости рта: от внутриутробного периода до взрослой ремиссии”. ⭕️Лектор Калоева Элина Ацамазовна - врач стоматолог с опытом 18 лет, врач интегративной медицины. Соц.сети: инст, ТГК ✅Вступить в клуб можно ЗДЕСЬ🔥

👍 7

❤ 1

Пост от 09.07.2025 14:01

1 328

Карнозин (β-аланил-L-гистидин) очень долго считался спорт добавкой, ускоряющей восстановление, но сейчас мы понимаем, что это далеко не все! ⁉️Чем интересен для нас карнозин? ⏩️ Листай карусель, узнаешь много нового 👉👉👉 🔥🔥Друзья, в закрытом клубе в этом месяце будет крутой чек-лист от меня по антиоксидантам: дам много инфы - механизмы, когда использовать, какие дозировки, с чем миксовать и что брать🔥🔥 🔗 подробнее о клубе - ЗДЕСЬ😏

Изображение

❤ 33

🔥 10

👍 7

👏 2

Пост от 08.07.2025 16:52

1 610

Карнозин (β-аланил-L-гистидин) Очень долго считался спорт добавкой, ускоряющей восстановление 🏃‍♀️‍➡️, но сейчас мы понимаем, что это далеко не все! Эта молекула дает много положительных эффектов, так как является антиоксидантом, а значит карнозин: - инактивирует активные формы кислорода, - захватывает свободные радикалы, - хелатирует прооксидантные металлы ✅Все это защищает митохондрии, белки и ДНК клеток, ферменты (дегидрогеназы, фосфорилаза, АТРазы) Помимо этого карнозин дает: ✔️анти-эйдж эффект ✔️снижает нейровоспаление ✔️улучшает качество кожи ✔️участвует в репарации слизистой желудка 🔥Подробнее обо всем расскажу в карусели, если дадите реакции в виде♥️

Видео/гифка

❤ 148

🔥 47

Пост от 07.07.2025 18:15

1 552

Видео/гифка

❤ 19

Пост от 07.07.2025 17:13

1 541

Серотонин + личность = непредсказуемые эмоции💥 Ты злишься в стрессе. Твой друг — смеётся и шутит. А кто-то — уходит в депрессию.... Почему одна и та же ситуация — а реакции такие разные? ⏫Спойлер: дело не только в характере. И не только в серотонине. А в их взаимодействии! 💡Исследование 2020 года показало: уровень серотонина не "делает тебя счастливым", он усиливает твою личность. Даже негативную. ➡️Разбор — в карусели! 💬 Поделитесь в комментариях:⬇️ ⭕️При стрессе я: 1) Закрываюсь 😔 / 2) Ищу людей 😊" ⭕️Знаком ли вам эффект 'эмоционального притупления' от антидепрессантов? ❤️ И жду от вас лайк, если узнали что-то новое о себе!

Изображение

🔥 43

❤ 25

Смотреть все посты

Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Настройки интерфейса