Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Ребят вопросы где заказать Фабао дл меня, мягко говоря, странные 🤦‍♀️🤷🏼‍♀️
Есть же Гугл
Я не имею промокодов и просто заказывала на офф сайте
Ну камон
У нас тут я надеюсь, умная и самостоятельная аудитория
Он первый в поиске этот сайт фабао

Ликбез под бокал 🥂 (спойлер: наука говорит, что можно!)

Друзья, у нас для вас нереальный подгон.
Пока все будут просто наливать, мы пригласили человека, который объяснит, как делать это умно и без последствий для организма.

Встречайте нового спикера — Анастасию Родионову.

Это микробиолог, биоинженер и основатель Школы микробиомной медицины «МИКРОБИОМ ПРО». Она знает о вашем кишечнике больше, чем вы сами.

О чем поговорим?
Спойлер: это будет не скучная лекция, а разговор, после которого фестивали будут даваться проще:

🧬 Алкоголь и биохакинг — есть ли у этих понятий общее будущее?
🧬 Мифы о печени — разоблачаем страшилки.
🧬 Детокс по науке — работает или нет?
🧬 Чем закусывать, чтобы не поправиться и не отекать — лайфхак, который спасет ваше утро.
🧬 Пить или не пить добавки? Вот в чем вопрос.

Приходите послушать, чтобы утро точно наступило, и сохраняйте советы на будущее.

Городской Фест вино | пиво | сидр

🎫 В билете: бокал и жетоны на 10 дегустационных порций (ссылка на билеты)

📍г. Ставрополь, Парк Победы, ул. Шпаковская, 111/8 (Парк Культуры)

18+ | Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Друзья! Ставрополь! я к вам с срочными новостями 💥
2 августа буду читать лекцию в Парке культуры на жаркую тему))

Приглашаю вас послушать и пообщаться, ниже все подробности 👇👇

Вагимаксинг: как вагинальный микробиом превратили в игровой балл


⚡️⚡️Новость, которая взорвала соцсети!! Один из самых известных биохакеров планеты выложил в открытый доступ отчёт по вагинальному микробиому своей партнёрши)) что-то необычное...
Результат — 98,7% доминирования Lactobacillus crispatus и подпись «топ-1% всех вагин» 🔥🔥 Пост набрал больше 20 миллионов просмотров, а продажи домашних тестов у одной из компаний подскочили в разы.... Вот так и родился термин «вагимаксинг»


А теперь пройдемся по науке, потому что за хайпом прячется реально важная тема, которую большинство даже специалистов знает поверхностно!

😔 Вагинальный микробиом — это экосистема, в которой в норме доминируют лактобактерии:
⭕️они ферментируют гликоген (его выработку в эпителии стимулирует эстроген) в молочную кислоту,
⭕️держат pH около 3,8–4,5 и создают среду, враждебную для патогенов.

➖Когда лактобактерий мало, поднимается pH, и открывается дорога анаэробам — это и есть бактериальный вагиноз➖


Микробиом принято описывать через community state types (CST):
⭕️CST I — доминирует L. crispatus — это самый стабильный и защитный профиль,
⭕️CST II — L. gasseri,
⭕️CST III — L. iners, он нестабильный, тк iners слабее защищает и легко «съезжает» в дисбиоз,
⭕️CST IV — лактобактерий мало, много анаэробов, профиль повышенного риска БВ,
⭕️CST V — L. jensenii.

Именно поэтому «просто лактобактерии в отчёте» — это ещё не показатель. Crispatus и iners — это абсолютно разные истории, хотя обе «Lactobacillus».


Теперь о том, почему «100/100» - лукаво и маркетинг.
Балл придумали компании, продающие тесты, это маркетинговая метрика, а не клинический диагноз:
⭕️Во-первых, ни один потребительский тест вагинального микробиома пока не является одобренным диагностическим инструментом!
⭕️А во-вторых, микробиом динамичен: он меняется в течение цикла, под влиянием эстрогена, стресса, секса, антибиотиков.... Свести живую систему к фиксированной оценке — какой-то псевдо "приговор"


📌 Делюсь несколькими статьями по теме: PMC12841066, PMC11930926, PMC8910585


⁉️ Друзья, поделитесь, знали про этот «тренд» на идеальную женскую микробиоту?)) 👇

Сразу говорю: я не хочу строить из себя трихолога, не лезу в это и не разбираюсь, честно делюсь своим опытом

⭕️Флакончик взяли на пробу несколько месяцев назад (и это уже третий!). Больше брала для Амалии, и хочу сказать, что все проблемные зоны заросли! У нее вся голова в пушинках (новых волосах), так что работает 👍👍

⭕️Что у меня изменилось? Сейчас сложно сказать, потому что я недавно красилась. Но до этого, за 2 месяца применения, у меня вообще перестали появляться волосы на расческе после расчесывания или после мытья головы) То есть средство супер приостановило выпадение!
А те, кто меня видит раз в несколько месяцев, отметили, у меня волосы стали длиннее) Сама я никогда это на себе не замечаю...


⁉️Девчонки, поделитесь, пробовали Fabao или нет? Если да, то как вам?

Друзья, всем привет!
сегодня легкий контент для вас, домашний)
хочу поделиться одной прикольной штукой для волос, которую я попробовала на себе и своей младшей дочери 👇👇