Телеграм канал «Химия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова»

Привет, друзья Сегодня делюсь своими находками Ниче не могу с собой поделать я по сути - экпериментатор, и все на себе проверяю.... щас тестирую новые препараты (ноотропы, актопротекторы) С моим ритмом жизни очень надо такое))) Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

В тему вчерашнего поста - пептиды это индивидуальная история, не всегда могут спасти, но для кого-то станут волшебной таблеткой) Друзья, на канале уже не раз писала про пептиды, в частности про КПВ, БПЦ-157, Трипептид меди - читайте здесь, слушайте подкаст о том где беру пептиды, читайте про PT-141 (Бремеланотид) - по кодовому слову "пептиды" в поиске найдете много инфы) 🔥 Но если хотите глубже разбираться в этой теме, то вам в АРХИВ закрытого клуба - там доступно для изучения много инфы по пептидам 🔥 ⭕️ лекция от Владимира Фокина "Пептиды и возможности их использования в практике" ⭕️ лекция Дианы Шароновой "Пептиды в комплексной коррекции патологий ЖКТ" ⭕️ Статья "Пептиды для работы мозга: улучшение когнитивных функций, лечение депрессии, тревоги и нейродегенерации" Присоединяйтесь и будьте в курсе трендов нутрициологии и биомеда 🔥 Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

3 пептида, которые помогут справиться с проблемами сна и стрессом БИОХАКИНГ 2025! Пептиды сейчас супер тренд в мире биохакинга и каждый уважающий себя специалист использует в схеме тот или иной пептидный препарат! Вот и я сейчас использую связку трех пептидов для улучшения сна, которые заменят снотворное, антидепрессанты и ноотропы 🔄 DSIP: синтезируется в гипоталамусе и воздействует на несколько участков мозга, усиливающих «дельта‑сон». ➖О его существовании, как устойчивого регулятора у человека, до сих пор спорят: он быстро распадается, связывается с белками крови. Короч хз и много нюансов... ⚙️ Как должен работать (гипотезы): • модуляция ГАМКергической/опиоидной/NMDA‑сигнализации; • влияние на гипоталамо‑гипофиз‑надпочечники (стресс‑ось) и секрецию гормонов (АКТГ, СТГ, мелатонин) у некоторых моделей; ➡ стресс‑протекторные, анальгетические, противосудорожные эффекты в доклинических работах. ➖ Пептид быстро деградирует; инъекционные формы — наиболее биодоступны; назальные спреи и тем более «пероральные» — с сомнительной эффективностью. Есть также в виде крема у Рукето "Дельта-сон" (промокод на первую покупку RUKETOAROD) 🔄 Эпиталон — синтетический тетрапептид Ala‑Glu‑Asp‑Gly (это так аминокислотную последовательность обозначают). Исторически создавался как экстракт эпифиза (шишковидной железы) ⚙️ Заявляемые эффекты: • активация теломеразы и поддержание длины теломер = антиэйдж эффект • нормализация циркадных ритмов (мелатонин в первую очередь), улучшение сна у пожилых; • антиоксидантные/анти‑воспалительные и иммуномодуляторные свойства. 🔄 Селанк - синтетический пептид, который обладает анксиолитическим (противотревожным) и антидепрессивным действием. Он прошел доклинические, клинические испытания и давно внедрен в практику! ⚙️ Механизмы: • Модулирует уровень серотонина и дофамина ➡ улучшение настроения, мотивации и когнитивных функций • Снижает уровень кортизола и реакцию на стресс • Повышает уровень BDNF = нейропротекторные и ноотропные свойства, нейропластичность, здоровье мозга • Воздействует на опиоидную систему, повышая уровень мет-энкефалинов, что приводит к снижению болевой чувствительности и улучшению эмоционального состояния • Модулирует работу ГАМК-ергической системы (основного тормозного нейромедиатора), повышая чувствительность ГАМК-рецепторов, что приводит к снижению избыточной нейрональной возбудимости и тревожности. ➖ Есть в виде назального спрея (именно его я и использую кстати в восстановлении после болезни) и подкожных/внутримышечных инъекций. 💥 Все эти пептиды в комплексе могут дать хороший эффект на улучшение качества сна, и есть уже готовые связки - Epidsink (я брала у Рашн Пептаид) Но к сожалению, на себе никакого эффекта не заметила(( Возможно дозировки не дотягивают до тех, которые сработали бы на мне. По факту, самая главная причина моего плохого сна - это стресс, и конечно нужно работать с этим...а пептиды так, по фану) Ну и вообще, пептиды (как и любой другой препарат или даже нутрицевтик) - индивидуальная история, если почитать комменты в предыдущем посте, то увидите, что есть те, кому достаточно 2-х пшиков Дельта-сна для классного эффекта, а кому-то и 3-х мало... Поэтому, изучаем себя и подбираем все себе индивидуально))

‼️ КОНСУЛЬТАЦИИ НА СТОПЕ ‼️ Друзья мои, очень много желающих на консультации, но они сейчас на стопе! Почему? ➡️ Моя большая миссия - обучать, передавать опыт и знания доступным языком. Поэтому это является моим первостепенным видом деятельности. И первоочередно - создать большой курс по микробиоте (который большинство из вас давно просит) ✍️ Важно! Консультации я беру, и не могу этого не делать, но в значительно меньшей степени, чем раньше, так как я составляю программы на 3-4 месяца, и обычно для составления одной программы мне нужен практически целый рабочий день. В итоге, если я буду брать 4-5 консультаций в неделю, то у меня будет 100% занятость, и я не смогу работать над курсами, проектами и лекциями ☹️ ❗️ Сейчас желающих большое количество. Есть очередь (уже сформирована предзапись), и когда я «приму» этих людей, тогда снова открою запись на консультации (сейчас предзаписи и записи нет! ❌ И не ведитесь на сообщения о консультациях в личку типа от меня или моей команды, так как могут писать мошенники!) P.S.: сейчас я составляю список специалистов, которые прошли у меня обучение и работают по моей методике с микробиотой. Как только мы решим все организационные вопросы, я поделюсь с вами контактами 🙏 Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

А еще использую для себя новую связку для сна Я пока не довольна Но могу рассказать Поэтому голосуем! Что обсудим в первую очередь) Навигация | Обо мне | Закрытый канал по адаптогенам и фитосептикам | Промокоды |

В субботу выступала на форуме PRO здоровье в Ставрополе Тема любимая - Тренды микробиоты) Хочу написать на этой неделе об этом Интересно????👇👇