«Бей, беги, замри» или почему важно продолжать ДЕЛАТЬ, даже если вы испытаете сильный стресс.
Бей, беги, замри — это базовые автоматические реакции нервной системы на угрозу или сильный стресс. Их еще называют реакциями выживания.
В разные периоды жизни бывают счастливые и тяжелые моменты. Как раз в этом и прелесть жизнь. Жизнь — не только про наслаждение, счастье и эйфорию. Иногда сложные ситуации даются для того, чтобы мы больше ценили то, что имеем.
Чаще всего в моменты сильного стресса люди замирают и просто ждут «лучшего момента», чтобы начать. Но на самом деле этот лучший момент может никогда не наступить… в итоге, так может пройти жизнь.
Моя сильная сторона — продолжать работать, вести социальные сети, проекты и оставаться при этом мамой и женой. Конечно, непросто, но проанализировав весь свой путь, я с уверенностью могу сказать, что со временем становилась еще сильнее и выносливее. В жизни всегда будут ситуации, выбивающие из колеи и привычного образа жизни. Если каждый раз замедляться и «стоять на месте», то можно навсегда остаться на одном месте. А для меня отсутствие роста = деградация.
Поэтому и сейчас, когда переживаю не самый счастливый период, я планирую неделю, ставлю рабочие задачи, планирую досуг нашей семьей и реализую новые проекты. Сдаться — проще всего! А вот найти в себе силы, когда ты разбита, — настоящая стойкость и многолетняя работа над собой.
#мысливслух