В любом деле мне важно «почти сразу получать результат», чтобы быстро не выгореть. Если я не вижу результат, то мне довольно тяжело продолжать и искать какую-то мотивацию извне.
Например, я занимаюсь с удовольствием спортом не для того, чтоб похудеть, а для здоровья. После тренировки я чувствую прилив сил и энергии. То есть с одной стороны результат получаю довольно быстрый, а с другой — постоянные тренировки дают о себе знать минимум спустя полгода.
Очень сложно себя иногда заставить, но меня очень мотивирует ходить то, что во многих местах нельзя отменить тренировки, иначе они сгорят. А вообще когда за окном весна, тренироваться еще больше хочется. Жду, когда потеплеет немного, чтобы подключить бег.
#спорт