Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «МАМА В РЕЖИМЕ предпринимателя»
2 000 ₽
МАМА В РЕЖИМЕ предпринимателя
8.2K
7.0K
361
198
65.6K
• Ломаю стереотипы и показываю, как можно всё успевать в декрете
• развиваю бизнес канцелярии и типографию
• про дисциплину, жизнь на две страны & планирование
672794
📝 по рекламе и другим вопросам: @manager_lawn
• развиваю бизнес канцелярии и типографию
• про дисциплину, жизнь на две страны & планирование
672794
📝 по рекламе и другим вопросам: @manager_lawn
Подписчики
Всего
3 847
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
393
ER
Общий
8.34%
Суточный
6.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 8 222 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.08.2026 21:40
1
0
0
Пост от 03.08.2026 12:32
126
0
1
Последние 3.5 месяца я очень мало, что успевала по многим причинам.
Главное — у меня просто даже не было моральных сил. Ничего не хотелось делать, ничего не радовало и не вдохновляло.
И я как бы понимаю ПРИЧИНЫ, но будто бы ничего не хотела делать для «выхода из этого состояния».
Поделюсь своими советами, как я успеваю «немного больше».
возможно, это вам немного поможет:
🟢при малейшей возможности отдыхаю с ребенком. Раньше в его сон я работала. Сейчас я просто ложусь и отдыхаю. Либо сижу в интернете, либо сплю. Сразу после отдыха у меня появляются силы
🟢очень много времени провожу на улице, пока тепло
🟢делаю хотя бы один выходной в неделю и не работаю. Раньше я такое не могла позволить
🟢прошу помощи и не боюсь быть плохой мамой. Моральное состояние мамы — основа счастья в семье
🟢начала выезжать чуть ли не через день в центр. Исследую новые места. И день проходит очень быстро, даже нет времени скучать или находиться в меланхоличном состоянии
🟢правильное питание. Ну тут даже без комментариев, у меня всю жизнь довольно чистое питание, и я не срываюсь особо никогда. Просто это дело привычки. Никаких особых усилий я даже не прилагаю
🟢 меньше сидеть в социальных сетях и сравнивать свою жизнь с другой. Вы никогда не узнаетеШ
Для меня постоянное движение и смена обстановки — лучшая таблетка от меланхолии и плохого настроения.
#планирование
Главное — у меня просто даже не было моральных сил. Ничего не хотелось делать, ничего не радовало и не вдохновляло.
И я как бы понимаю ПРИЧИНЫ, но будто бы ничего не хотела делать для «выхода из этого состояния».
Поделюсь своими советами, как я успеваю «немного больше».
возможно, это вам немного поможет:
🟢при малейшей возможности отдыхаю с ребенком. Раньше в его сон я работала. Сейчас я просто ложусь и отдыхаю. Либо сижу в интернете, либо сплю. Сразу после отдыха у меня появляются силы
🟢очень много времени провожу на улице, пока тепло
🟢делаю хотя бы один выходной в неделю и не работаю. Раньше я такое не могла позволить
🟢прошу помощи и не боюсь быть плохой мамой. Моральное состояние мамы — основа счастья в семье
🟢начала выезжать чуть ли не через день в центр. Исследую новые места. И день проходит очень быстро, даже нет времени скучать или находиться в меланхоличном состоянии
🟢правильное питание. Ну тут даже без комментариев, у меня всю жизнь довольно чистое питание, и я не срываюсь особо никогда. Просто это дело привычки. Никаких особых усилий я даже не прилагаю
🟢 меньше сидеть в социальных сетях и сравнивать свою жизнь с другой. Вы никогда не узнаетеШ
Для меня постоянное движение и смена обстановки — лучшая таблетка от меланхолии и плохого настроения.
#планирование
Пост от 03.08.2026 11:22
104
0
0
Про мою любимую (уже забытую) рубрику #планирование
Довольно легко успевать все, если нет детей. Это реально правда. Ты по сути принадлежишь только себе. И вопрос ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в лени. Кто на меня давно подписан, знают, что я даже работая на себя вставала в 6 утра, работала, потом шла на тренировку и еще успевала посещать музеи и театры. Я уверена, что это вопрос приоритетов.
Вот успевать «многое с ребенком» — задача со звездочкой. Я сейчас часто вижу, как блогеры делятся секретами продуктивности, но 90% советов совсем не применимы к мамам.
Я считаю, что «успевать многое в материнстве» можно, но на это влияет огромное количество факторов:
— наличие помощи (бабушек и дедушек, няни)
— здоровье мамы (например, часто энергии может не быть из-за недосыпа)
— наличие сил и энергии
— финансовое положение. Если закрыты базовые потребности, то, конечно, гораздо легче быть мамой. Кто бы что ни говорил.и я могу продолжать этот список до бесконечности.
Так что если вы видите, что мама в декрете очень многое успевает, знайте, что за этим стоит титанический труд. Вспоминаю период, когда у меня был пик сезона, и я ежедневно работала ночью с октября-январь. А утром надо снова вставать и быть «мамой».
Довольно легко успевать все, если нет детей. Это реально правда. Ты по сути принадлежишь только себе. И вопрос ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в лени. Кто на меня давно подписан, знают, что я даже работая на себя вставала в 6 утра, работала, потом шла на тренировку и еще успевала посещать музеи и театры. Я уверена, что это вопрос приоритетов.
Вот успевать «многое с ребенком» — задача со звездочкой. Я сейчас часто вижу, как блогеры делятся секретами продуктивности, но 90% советов совсем не применимы к мамам.
Я считаю, что «успевать многое в материнстве» можно, но на это влияет огромное количество факторов:
— наличие помощи (бабушек и дедушек, няни)
— здоровье мамы (например, часто энергии может не быть из-за недосыпа)
— наличие сил и энергии
— финансовое положение. Если закрыты базовые потребности, то, конечно, гораздо легче быть мамой. Кто бы что ни говорил.и я могу продолжать этот список до бесконечности.
Так что если вы видите, что мама в декрете очень многое успевает, знайте, что за этим стоит титанический труд. Вспоминаю период, когда у меня был пик сезона, и я ежедневно работала ночью с октября-январь. А утром надо снова вставать и быть «мамой».
Пост от 02.08.2026 22:46
69
0
3
Такой сегодня хороший день 💚
Это тот самый день, который точно буду вспоминать с улыбкой. С утра гуляли у моря, потом поехали кататься по Босфору и затем — на ужин в самое вкусное для меня место японской кухни Zuma.
#стамбул
Это тот самый день, который точно буду вспоминать с улыбкой. С утра гуляли у моря, потом поехали кататься по Босфору и затем — на ужин в самое вкусное для меня место японской кухни Zuma.
#стамбул
Пост от 02.08.2026 11:35
89
0
2
Уже делилась много раз любимым тц в Стамбуле (Istinye park), но хочу еще раз поделиться своим мнением: есть много ресторанов, большая часть брендов люкс сегмента и почти всегда мало людей.
Никогда не видела толп людей здесь. А еще очень приятно прогуляться около тц.
Вчера зашли поужинать в Barba (азиатская кухня), и я впервые за 3 года поела суши. Сначала не ела во время беременности, а потом после родов не хотела…
Приятное место с красивым видом, вкусные суши и роллы, но удон не рекомендую, очень житный.
#стамбул
Никогда не видела толп людей здесь. А еще очень приятно прогуляться около тц.
Вчера зашли поужинать в Barba (азиатская кухня), и я впервые за 3 года поела суши. Сначала не ела во время беременности, а потом после родов не хотела…
Приятное место с красивым видом, вкусные суши и роллы, но удон не рекомендую, очень житный.
#стамбул
Пост от 02.08.2026 10:43
49
0
1
Пост от 01.08.2026 17:29
45
0
0
Звукозапись